Куркума при артрите коленного сустава
8 рецептов с куркумой для лечения суставов
Куркума – это многолетнее растение, напоминающее камыш, произрастает в восточной части Евразии. Культура относится к семейству имбирных и достигать 1 м в высоту.
Приправу получают из корней – их сушат и перетирают до порошкообразного состояния. Лечебное действие обусловлено тем, что в ней много активного вещества куркумина, который обладает сильным противовоспалительным и антиоксидантным эффектом.
Полезные и лечебные свойства
Полезные свойства куркумы для суставов:
- Устранение воспалительных процессов – за непродолжительное время можно избавиться от неприятных симптомов артрита, артроза, ревматизма.
- Освобождение организма от шлаков и прочих ненужных веществ, в том числе и вредного холестерина.
- Очищаются стенки сосудов и ликвидируется накопление солей.
- Снижение веса и уровня сахара в крови – это очень важно для здоровья суставов, так как большинство патологий провоцируется именно повышенной нагрузкой на суставы.
- В отличие от многих других средств, которые следует принимать внутрь, не оказывает негативного влияния на кишечник, а, наоборот, положительным образом действует на работу ЖКТ.
- снимает воспаление;
- улучшает кровообращение в тканях;
- купирует инфекционные процессы;
- способствует восстановлению подвижности сустава;
- очищает синовиальную жидкость от токсинов и солей и стимулирует ее синтез;
- снижает болевые ощущения при артрите и ревматизме.
Использовать куркуму в лечении суставов можно как в чистом виде, а так и комплексе с другими целебными для суставов продуктами, в частности с медом, молоком, имбирем и так далее.
Важно! Куркума не только купирует воспалительный процесс, но и препятствует возникновению рецидива.
Куркума не способна полностью ликвидировать суставную патологию и восстановить поврежденные суставы. Но то, что положительный эффект будет заметен даже на поздних этапах патологий – это факт, подтвержденный большим количеством пациентов и их лечащих врачей.
Рецепты при болях
Лечение суставов с помощью куркумы предполагает внутреннее и наружное использование пряности. Оба эти варианта являются эффективными.
Не стоит бояться вводить куркуму в свой рацион, если употреблять ее в правильной дозировке, никакого вреда организму она не принесет.
Рецепт №1 — «Золотое молоко»
Это средство прозвали «Золотым молоком» и не только из-за его цвета, но и в большей степени из-за эффективности и результативности терапии. Действие «Золотого молока» сравнивают с эффективностью дорогостоящих препаратов, предназначенных для лечения больных суставов.
Чтобы приготовить «Золотое молоко» потребуется:
- порошок куркумы (50 г);
- вода (100 мл);
- молоко; мед (1,5 ч. л.);
- несколько капель миндального масла.
- Порошок куркумы заливается теплой водой, хорошо перемешивается и оставляется на медленном огне на 10 минут. Смесь должна потихоньку кипеть.
- Затем масса остужается и убирается в холодильник.
- Перед употреблением лекарства, его разбавляют молоком, добавляют мед и миндальное масло (можно заменить кунжутным).
- Средство выпивают залпом, лучше это делать перед сном.
Курс приема — 20 дней.
Рецепт №2 — чай
Очень неплохой эффект дает чай с данной пряностью, он полезен не только для людей с проблемами в суставах, но и для вполне здоровых.
Для приготовления чая необходимо добавить в стакан кипятка 1 ч. л. порошка куркумы. При желании можно добавить в напиток мед и лимон.
Пить такой чай лучше с утра на голодный желудок, чтобы помочь организму взбодриться. Но и вечерний прием напитка вполне допускается, однако в этом случае его лучше пить за 2 часа до сна.
Курс приема — 2 недели.
Рецепт №3 — с кефиром
Куркума с кефиром отлично борется с заболеваниями суставов и соединений костей. Пить такое средство рекомендуется 1 раз в сутки в течение 2 недель.
Для приготовления этого средства потребуется:
- листовой черный чай (4 ст. л.);
- куркума (2 ст. л.);
- корица (немного);
- измельченный корень имбиря (1 см);
- мед (1 ст. л.).
Все ингредиенты смешиваются в однородную массу, после чего добавляется пол литра свежего кефира.
Порция употребляется в один прием, ею можно заменить полдник или вечерний перекус перед сном.
Рецепт №4 — компрессы
При болях в суставах рекомендуется делать компрессы с куркумой. Польза компрессов будет заметна уже после первой процедуры.
Потребуется приготовить состав из 1 ч. л. куркумы и 2 ст. л. меда. Также в смесь можно добавить 0,5 ч. л. измельченного имбиря.
Готовую смесь прикладывают к больному суставу и закрепляют бинтом.
Для усиления прогревающего эффекта можно дополнительно укутать сустав шерстяным шарфом.
Компресс следует держать 2 часа, процедура проводится 1 раз в сутки на протяжении 2 недель.
Рецепт №5 — паста
Можно приготовить пасту из куркумы, которую надо будет втирать в больной сустав.
Для приготовления этой пасты потребуется только сама куркума и вода.
Приготовление: |
---|
50 г пряности смешивается с 250 мл воды |
Средство ставится на медленный огонь и варится до тех пор, пока не загустеет |
По консистенции готовая паста будет напоминать густой кетчуп |
Горячее лекарство перекладывают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике |
Используют 2 раза в день, втирая в больной сустав.
Рецепт №6 — с чесноком
Этот рецепт имеет в своей основе чеснок. Он хорошо активизирует кровообращение в зоне поражения и прогревает сустав.
Для его приготовления потребуется:
- 3 крупных размятых зубчика чеснока;
- 1 ст. л. пасты из куркумы;
- 1 ст. л. меда.
После того как основные ингредиенты хорошо перемешаны, в конце можно добавить 1 ч. л. молотого имбиря.
Средство наносится на пораженный сустав на ночь каждый день в течение 3 недель.
Рецепт №7 — с красным перцем
Хорошим прогревающим эффектом обладает средство на основе куркумы и красного перца.
Для приготовления прогревающей смеси надо смешать:
Ингридиенты | |
---|---|
1 ч. л. молотой куркумы | |
0,5 ч. л. красного перца | ![]() |
0,5 ч. л. молотого имбиря | ![]() |
Затем выложить смесь на салфетку и приложить к больному суставу.
Выдержать компресс надо в течение 2-3 часов. Курс — 10 дней.
Рецепт № 8 — с солью
При обострении болей в суставах можно использовать следующий компресс на основе куркумы:
- Смешать 2 ч. л. куркумы со щепоткой поваренной соли.
- Добавить 1 ст. л. оливкового масла и такое же количество кофейной гущи.
- Добавить немного корицы и довести до однородной консистенции.
Средство выкладывают на пораженный сустав и утепляют полиэтиленом и шерстяным шарфом. Выдерживать компресс рекомендуется не менее 3 часов.
Эти рецепты с куркумой исцеляют артрит, подагру, артрозы и радикулит!
Куркума для суставов – настоящее спасение. Действуя самостоятельно или в паре с другими полезными продуктами
Куркума — природный «аспирин»
Это одна из самых востребованных специй в кулинарии. Восточные целители относятся к ней серьезно, называя «природным аспирином». Куркуме приписывают целый набор целебных качеств. Это и обеззараживающее, и противовоспалительное, и кровоостанавливающее, и успокаивающее действие.
Куркума для суставов – настоящее спасение. Действуя самостоятельно или в паре с другими полезными продуктами (молоко, мед, кефир, имбирь), она блокирует болевые синдромы и препятствует прогрессированию заболеваний, полностью устраняя воспаления в организме.
Куркума для лечения суставов: рецепты и рекомендации
Высушенные корни растения перед применением следует подогреть на масле или жиру – для активизации полезных веществ (куркумина). То же самое относится и к порошку – его нужно замочить на несколько минут в подсолнечном или любом другом масле.
Внимание! Представленные рецепты с куркумой для суставов рекомендуется применять только после одобрения врача.
«Золотое молоко» – одно из самых эффективных средств для врачевания пораженных суставов:
- куркума (2 столовых ложки);
- молоко (стакан);
- вода (стакан);
- мед и масло (по 1 чайной ложке) – по желанию.
1. Куркуму залейте водой и прокипятите на слабом огне 10 минут, непрестанно помешивая. У вас должна образоваться густая паста.
2. Ее остудите, переложите в стеклянную емкость и спрячьте в холодильник. Срок годности пасты – 1 месяц.
3. Подогрейте молоко, не доводя до кипения, и добавьте в него 1 чайную ложку пасты из куркумы. В напиток для улучшения вкусовых свойств можно добавить мед и масло.
Внимание! Куркума для суставов(«золотое молоко») принимается на протяжении 40 дней – по утрам или на сон грядущий. В год рекомендуется проводить не больше двух курсов.
С имбирем от артрита
Рецепт № 1. Сделайте целебный микс из куркумы (порошок), измельченного корня имбиря и меда. Все ингредиенты возьмите в равных частях. Снадобье принимайте 3 раза в день по 0,5 чайной ложки до трапезы.
Рецепт № 2. Смешайте желтую пряность (1 чайная ложка), измельченный имбирь (2 чайные ложки) и красный молотый перец (0,5 чайной ложки). Разведите ингредиенты горчичным маслом, предварительно разогрев его. У вас должна получиться кашеобразная смесь. Ее нужно выложить на хлопчатобумажную или марлевую ткань и приложить к пораженному участку. Снять через 2-3 часа.
С кефиром Кефирные рецепты с куркумой для суставов помогают в 9 случаях из 10.
Компоненты: кипяток – 0,5 литра; черный листовой чай – 4 столовых ложки; кусочек корня имбиря – 1 см; кефир – 0,5 литра; куркума – 2 столовых ложки; корица – щепотка; мед – 1 столовая ложка. Чай, куркуму, имбирь и корицу залейте кипятком, настой остудите, и только потом добавьте в него кефир и мед. Все тщательно смешайте и принимайте 1 раз в день – утром или на протяжении дня. Длительность врачевания – 2 недели.
Целебный чай из куркумы
Куркуму можно употреблять и в виде чая. Для его приготовления 0,5 чайной ложки пряности залейте стаканом горячей воды. Добавьте в чай мед (1 чайная ложка) и пейте по утрам или вечерам в течение 14 дней.
Противовоспалительные компрессы:
Рецепт № 1. Ингредиенты: куркума – 1 чайная ложка; измельченный корень имбиря – 0,5 чайной ложки; мед натуральный – 2 столовых ложки. Смешайте все компоненты – получится паста. Смесь выложите на чистую марлевую ткань и приложите к скованному спазмами участку на 2 часа. Сверху укутайте теплым шарфом.
Компрессы из куркумы следует делать ежедневно.
Рецепт № 2. Ингредиенты: куркума – 1 чайная ложка; кофейная гуща – 2 столовых ложки; корица и мелкая соль – по 1 чайной ложке; масло оливковое – 1 столовая ложка. Перед началом процедуры сделайте массаж пораженного участка. Смесь выложите на место, захваченное воспалением, и укутайте сначала марлевой тканью, а затем теплым платком. Время действия компресса – 2 часа.
Внимание! Компрессные процедуры следует проводить раз в день на протяжении 8-10 суток.
Противопоказания
Несмотря на потрясающий лечебный эффект, рецепты с куркумой для суставов имеют противопоказания. Обусловлены они сильной биологической активностью пряности. Поэтому перед применением средства настоятельно рекомендуется посовещаться со специалистами.
Куркума запрещена к приему:
- при желчнокаменных болезнях, так как приводит в движение камни и блокирует желчевыводящие каналы;
- при склонности к аллергии и индивидуальной непереносимости куркумы;
- женщинам в положении и кормящим дамам (разрешается употребление в малых количествах);
- при склонности к кровотечениям – пряность разжижает кровь;
- людям, готовящимся к хирургической операции. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Рецепты с куркумой исцеляют артрит, подагру, артрозы и радикулит!
Представляем вашему вниманию самые действенные рецепты с куркумой для суставов. Английские ученые провозгласили куркуму лучшим средством для врачевания суставов, в особенности артритов. Уникальные лечебные свойства желтой индийской пряности способны не заглушить мучительные боли, но и сокрушить воспалительные процессы в организме.
Медикаментозный потенциал куркумы
Куркума относится в разряду имбирных и используется по назначению как в цельном виде (высушенные корни), так и в порошкообразном состоянии. Это одна из самых востребованных специй в кулинарии. Однако восточные целители относятся к ней более серьезно, называя «природным аспирином». Куркуме приписывают целый набор целебных качеств. Это и обеззараживающее, и противовоспалительное, и кровоостанавливающее, и успокаивающее действие.
Внимание! В состав корней растения входит полезнейший компонент куркумин, который разрушает вещества, вызывающие воспаление суставов.
По словам исследователей, куркума для суставов – настоящее спасение. Действуя самостоятельно или в паре с другими полезными продуктами (молоко, мед, кефир, имбирь), она блокирует болевые синдромы и препятствует прогрессированию заболеваний, полностью устраняя воспаления в организме. Рецепты также можно применять для предупреждения суставных болячек.
Однако не следует отказываться и от официальной медицины, так как при тяжелой форме заболеваний, куркума вряд ли поможет. Ее рекомендуется применять на начальных этапах недомоганий или в виде дополнительного врачевания.
Куркума для лечения суставов: рецепты и рекомендации
Высушенные корни растения перед применением следует подогреть на масле или жиру – для активизации полезных веществ (куркумина). То же самое относится и к порошку – его нужно замочить на несколько минут в подсолнечном или любом другом масле.
Внимание! Представленные рецепты с куркумой для суставов рекомендуется применять только после одобрения врача.
Средство, действующее безотказно – «золотое молоко»
«Золотое молоко» – одно из самых эффективных средств для врачевания пораженных суставов. Его рецепт был рожден на свет индийскими йогами.
Для его изготовления вам понадобятся следующие продукты:
- куркума (2 столовых ложки);
- молоко (стакан);
- вода (стакан);
- мед и масло (по 1 чайной ложке) – по желанию.
Инструкция по приготовлению:
- Куркуму залейте водой и прокипятите на слабом огне 10 минут, непрестанно помешивая.
- У вас должна образоваться густая паста. Ее остудите, переложите в стеклянную емкость и спрячьте в холодильник. Срок годности пасты – 1 месяц.
- Подогрейте молоко, не доводя до кипения, и добавьте в него 1 чайную ложку пасты из куркумы.
- В напиток для улучшения вкусовых свойств можно добавить мед и масло.
Внимание! Куркума для суставов(«золотое молоко») принимается на протяжении 40 дней – по утрам или на сон грядущий. В год рекомендуется проводить не больше двух курсов.
С имбирем от артрита
Рецепт № 1. Сделайте целебный микс из куркумы (порошок), измельченного корня имбиря и меда. Все ингредиенты возьмите в равных частях. Снадобье принимайте 3 раза в день по 0,5 чайной ложки до трапезы.
Рецепт № 2. Смешайте желтую пряность (1 чайная ложка), измельченный имбирь (2 чайные ложки) и красный молотый перец (0,5 чайной ложки). Разведите ингредиенты горчичным маслом, предварительно разогрев его. У вас должна получиться кашеобразная смесь. Ее нужно выложить на хлопчатобумажную или марлевую ткань и приложить к пораженному участку. Снять через 2-3 часа.
С кефиром
Кефирные рецепты с куркумой для суставов помогают в 9 случаях из 10.
- кипяток – 0,5 литра;
- черный листовой чай – 4 столовых ложки;
- кусочек корня имбиря – 1 см;
- кефир – 0,5 литра;
- куркума – 2 столовых ложки;
- корица – щепотка;
- мед – 1 столовая ложка.
Чай, куркуму, имбирь и корицу залейте кипятком, настой остудите, и только потом добавьте в него кефир и мед. Все тщательно смешайте и принимайте 1 раз в день – утром или на протяжении дня. Длительность врачевания – 2 недели.
Целебный чай из куркумы
Куркуму можно употреблять и в виде чая. Для его приготовления 0,5 чайной ложки пряности залейте стаканом горячей воды. Добавьте в чай мед (1 чайная ложка) и пейте по утрам или вечерам в течение 14 дней.
Противовоспалительные компрессы
Рецепт № 1. Ингредиенты:
- куркума – 1 чайная ложка;
- измельченный корень имбиря – 0,5 чайной ложки;
- мед натуральный – 2 столовых ложки.
Смешайте все компоненты – получится паста. Смесь выложите на чистую марлевую ткань и приложите к скованному спазмами участку на 2 часа. Сверху укутайте теплым шарфом.
Рецепт № 2. Участники смеси:
- куркума – 1 чайная ложка;
- кофейная гуща – 2 столовых ложки;
- корица и мелкая соль – по 1 чайной ложке;
- масло оливковое – 1 столовая ложка.
Внимание! Компрессные процедуры следует проводить раз в день на протяжении 8-10 суток.
Противопоказания
Несмотря на потрясающий лечебный эффект, рецепты с куркумой для суставов имеют противопоказания. Обусловлены они сильной биологической активностью пряности. Поэтому перед применением средства настоятельно рекомендуется посовещаться со специалистами.
Куркума запрещена к приему:
- при желчнокаменных болезнях, так как приводит в движение камни и блокирует желчевыводящие каналы;
- при склонности к аллергии и индивидуальной непереносимости куркумы;
- женщинам в положении и кормящим дамам (разрешается употребление в малых количествах);
- при склонности к кровотечениям – пряность разжижает кровь;
- людям, готовящимся к хирургической операции.
Итак, полезна ли куркума для суставов? Ответ утвердительный. Ярко-желтая индийская пряность – это ценная находка для больного организма, естественно, при условии соблюдения правильных пропорций и предварительного совещания с врачом.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Опубликовано: 09-04-2015
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Куркума при артрите, артрозе, подагре
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Как действует на суставы
Большинство людей знают куркуму как порошкообразную специю, используемую для придания пищевого вкуса и цвета — это дает многим блюдам свой глубокий золотой цвет. Она относится к растениям имбирного семейства (Curcuma longa) и содержит природный химический состав, называемый куркумин. Ученые обнаружили, что он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, поэтому вполне возможно использовать куркуму как лекарство от артроза.
Специалисты оценивают, что наличие куркумина в растении составляет от 3 до 5%. Для устранения боли в суставах может потребоваться употребления большего количества куркумина, чем человек ест в типичной диете, поэтому сторонники часто рекомендуют его в качестве диетической добавки.
Исследования показывают, что данное народное средство действует по-разному.
Куркумин как антиоксидант
Специалисты допускают, что некоторые или все болезненные воспаления артрита могут быть вызваны свободными радикалами в организме. Свободные радикалы – это неустойчивые молекулы или атомы, у которых отсутствует электрон, они образуются естественным образом в организме, но многие вызывают окислительный стресс, который связан с воспалением. Антиоксидантные продукты, такие как куркума, листовая зелень и морепродукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, нейтрализуют свободные радикалы.
Многие исследователи считают, что куркума и ее основные компоненты, куркуминоиды, обладают антиоксидантными свойствами и могут быть частью диеты, которая снижает риск заболевания и его последствий.
Куркумин как противовоспалительное средство
Типичные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и напроксен, работают путем блокирования ферментов ЦОГ-1, так и ЦОГ-2. ЦОКС-1 ферменты влияют на свертывание крови и здоровье желудка, а ферменты ЦОГ-2 влияют на воспаление, которое может привести к боли.
Исследователи обнаружили, что куркумин обладает химическими свойствами ингибитора СОХ17-20 и может обеспечить умеренное облегчение боли. Тем не менее, эксперты пока не нашли способ использовать свойства ингибирования, чтобы надежно уменьшить умеренную или значительную боль артрита.
Как лечить куркумой артрит, артроз и воспаление суставов
Специя предлагает много преимуществ для здоровья, так как обладает как противовоспалительными, так и антиоксидантными свойствами. Она используется для облегчения отека, боли и ран и называется «естественным аспирином» в аюрведической медицине.