Drsaakyan.su

После ходьбы болят суставы

Важность ходьбы пешком для уменьшения боли в колене

Когда у вас остеоартрит и болит колено, то получается замкнутый круг. С одной стороны, вам не хочется двигаться из-за боли в колене, но, с другой стороны, ходя пешком каждый день, вы, в конечном итоге, добьётесь уменьшения боли.

«Когда у меня появился остеоартрит, я сначала мало двигался, так как при ходьбе болел коленный сустав», ─ говорит физиотерапевт из Денвера Эрик Робертсон. Он хорошо знает, какая эта боль, когда начинаешь двигаться с нагрузкой на коленный сустав. Он говорит, что ваше колено может мучительно болеть сначала, но это не должно рассматриваться как препятствие для физической активности.

«Если у вас остеоартрит, вы можете испытывать дискомфорт, когда начинаете двигаться, потому что в вашем колене есть воспаление», ─ говорит Джемима Албайда, ревматолог из Университета Джона Хопкинса. «Но когда вы продолжаете ходить, воспаление уменьшается».

Существует много причин, по которым ходьба помогает облегчить боль при остеоартрите коленного сустава.

Восстановление сустава. При остеартрите обычно повреждён и изношен хрящ ─ пружинистая ткань в коленном суставе, действующая как амортизатор. В результате возникают боль, жёсткость сустава и проблемы при движении. Ходьба может помочь восстановить сустав. «Хрящ подобен губке ─ он получает питательные вещества в результате периодических сжатий и декомпрессий от воздействия веса тела при ходьбе», ─ говорит Робертсон.

Укрепление ног. Ходьба усиливает ваши мышцы, в результате чего уменьшается давление веса тела на коленные суставы и снижается боль в коленях.

Ходьба помогает похудеть. С каждым потерянным килограммом веса физические напряжения в коленных суставах уменьшаются в четыре раза, и соответственно уменьшается боль, что имеет важное значение для больных суставов. Альбида говорит, что ходьба – это очень эффективный малоударный способ сбросить лишний вес и уменьшить боль в коленях.

Прислушивайтесь к своему телу

Чтобы оставаться здоровым, вам может хватить 30 минут ежедневной физической активности в большинстве дней недели. При этом совсем необязательно тратить на ходьбу сразу полчаса ─ 10 минут пешего хода здесь, 10 минут там и ещё столько же в другом месте тоже даст отличный результат. Но не доводите себя до крайностей, говорит Альбайда.

«Некоторые люди так волнуются и так боятся переусердствовать, что на следующий день заболевают. Я всегда говорю: начинайте с малого. Попробуйте сначала пройти немного, проверьте своё состояние, и если всё хорошо, понемногу увеличивайте время ходьбы на следующий день до тех пор, пока не достигнете своего предела нагрузки», ─ говорит она.

Некоторые предупреждающие знаки, которые должны вас остановить:

  • Неожиданное увеличение опухоли колена
  • Боль настолько сильная, что вы не можете стоять на одной ноге
  • Чувство неустойчивости, когда вы понимаете, что можете упасть
  • Боль и дискомфорт выше 4 или 5 по шкале от 1 до 10

Советуйтесь с врачом

Если у вас остеоартрит, и вы решили заниматься ходьбой, убедитесь сначала в том, что у вас хорошая и удобная спортивная обувь, говорит Альбайда. Если после «похода» у вас появилась болезненность или припухлость в колене, ложитесь с поднятыми ногами, поместив на больное колено пакет со льдом.

Если после этого колено продолжает болеть, поговорите со своим врачом. У вас могут быть проблемы, связанные с необходимостью выравнивания колена (остеотомия) при частичном одностороннем поражении колена артрозом. Могут помочь и вспомогательные устройства, например, специальные вставки для вашей обуви. Выясните у врача, какая помощь вам может потребоваться, чтобы вы могли перемещаться.

«Доверяйте своему телу и конкретной помощи, оказанной вам, чтобы вы могли двигаться, а также верьте тому, что само движение имеет лечебный эффект», ─ говорит Робертсон. «Ходьба, которая может сопровождаться поначалу небольшими болями в коленях, принесёт, в конце концов, отличные результаты ─ не только для коленей, но и для всего вашего тела».

Почему болит колено во время ходьбы

Практически каждого человека независимо от его возраста и уровня физической активности могут беспокоить боли в коленях.

Коленные суставы постоянно испытывают нагрузки и первыми страдают при падениях, подвержены возрастным изменениям.

Именно по этому, следует внимательно относиться к данным суставам, но если вы допустили появление болей коленных суставах, мы дадим советы и рекомендации, которые, надеемся, помогут решить вашу проблему.

Почему болят колени при ходьбе

Чтобы понять возможные причины появления боли в колене при ходьбе, необходимо понимать, как устроен коленный сустав, и какие изменения в нем становятся препятствием для его нормального функционирования.

Строение коленного сустава

Передняя часть сустава ограничивается надколенником. К нему прикреплено сухожилие, соединяющее сустав с четырехглавой мышцей бедра и переходящее в связку надколенника. Большую берцовую и бедренную кость сзади соединяют крестообразные, а по бокам — боковые связки.

Со стороны сустава кости заканчиваются хрящами. По бокам сустава между хрящами большеберцовой и бедренной костей находятся вогнутые серповидные хрящи — мениски. Они значительно снижают трение хрящей бедренной и большой берцовой кости.

Весь коленный сустав заключен в околосуставную сумку, заполненную суставной жидкостью.

Патологии коленного сустава, приводящие к боли при ходьбе

Боль в колене при ходьбе может возникать при нарушениях любой составной части сустава, а именно:

  • растяжении или надрыве связок;
  • посттравматические изменениях естественной формы хрящей;
  • возрастных изменениях хрящей;
  • повреждениях или истираниях менисков;
  • уменьшении количества суставной жидкости;
  • повреждении надколенника.

В любом из этих случаев нагрузка на отдельные области коленного сустава будет увеличиваться, без правильного лечения заболевание будет прогрессировать, что обязательно приведет к ухудшению симптомов.

Заболевания, при которых появляется боль в колене при ходьбе

Основную массу заболеваний, симптомом которых является боль в колене при ходьбе, можно объединить под собирательным названием артрит.

Развитие коленного артрита начинается на фоне следующих состояний:

  1. нарушение питания тканей коленного сустава;
  2. нарушение ионного баланса;
  3. отложение солей;
  4. проникновение возбудителей инфекционных или грибковых заболеваний внутрь суставной сумки;
  5. различные травмы.

Боли в коленях при ходьбе возникают при следующих патологических состояниях:

  • Артроз — дистрофические изменения в тканях сустава, при которых истончаются хрящи.
  • Травмы мениска, при которых его хрящевая ткань разрушается, воспаляется, колено теряет подвижность, отекает, отзывается болью при ходьбе.
  • Тендинит — раздражение или воспаление связок коленного сустава вследствие воздействия инфекций или травм: растяжения, надрыва, разрыва сухожилий. При этом сначала колено начинает болеть при сильной нагрузке, например, во время бега, затем начинается боль при ходьбе, переходящая в постоянную.
  • Болезнь Осгуда-Шпаттера, чаще встречающаяся у мальчиков в начале периода полового созревания. При этом в области коленной чашечки появляется небольшая припухлость, боль при ходьбе отдает под наколенник.
  • Киста Бейкера или подколенная — частая причина отека или припухлости в области сзади колена.
  • Рассекающий остеохондрит — заболевание, при котором часть хряща в коленном суставе лишается подпитки и отмирает. При этом появляется периодическая тянущая боль при ходьбе, которая со временем становится сильной и острой, деформируется сустав.
  • Инфекционные локальные заболевания кожи (целлюлит), кости (остеомиелит), синовиальной сумки (септический бурсит) и всего сустава (инфекционный артрит).

Колено может болеть, не только при ходьбе но и при сгибании, подробнее в статье: Боли в коленях при сгибании.

Кроме того, в нижних конечностях, могут болеть мышцы ног, подробнее о причинах и последствии данных симптомов описано здесь.

Читать еще:  Боль после вывиха плечевого сустава

Так же есть хорошая статья про суставы пальцев рук, причины и заболевания которых, схожи с коленными суставами, подробнее о причинах болей в суставах пальцев рук: https://monrb.ru/sustavy/bolyat-palcy-ruk.html

Симптоматика боли в суставе при ходьбе

По тому, как болит колено и где локализуется боль, можно судить о возможных причинах появления симптома.

Болит колено после бега или длительной ходьбы

В этом случае боль часто возникает на фоне перегрузки сустава. С такой ситуацией нередко сталкиваются начинающие спортсмены. Через некоторое время суставный аппарат укрепляется, и боль проходит сама.

Болит выше колена

Чаще всего такая боль появляется при повреждении связки надколенника или хряща бедренной кости. В эту область может отдавать и боль, возникающая при повреждении менисков.

Болит под коленом внизу надколенника

Такая боль может говорить о проблемах с менисками, повреждениями хрящевой ткани большеберцовой кости и переднего связочного аппарата. Часто начинается на фоне свежих травм, сопровождается припухлостью коленной чашечки, хрустом сустава, уменьшением его подвижности.

Болит сзади колена

Появляется при наличии подколенной кисты, любых патологий крестообразных связок, хотя чаще всего возникает именно на фоне травм сухожилий. При этом больному тяжело и больно до конца выпрямить ногу, задняя часть коленного сустава отекает.

Колено опухло и болит при ходьбе

Любые видимые изменения в области коленного суставе, возникающие из-за травм или по неясным причинам, должны служить поводом для срочного обращения к врачу. Припухлость, снижение подвижности и боль в колене — явные симптомы воспалительного процесса, который может привести к серьезным последствиям.

Характер боли в колене при ходьбе

Ноющая боль часто возникает при усиленной нагрузке на коленный сустав, начинающемся артрозе.

Острая боль может говорить о повреждениях сустава, прогрессирующем воспалении.

Если в острую перешла некогда тянущая боль — это явный признак прогресса патологии сустава, требующей обязательного лечения.

Если боль в колене при ходьбе сочетается с хрустом, ночными болями, то, скорее всего, данный симптом связан с возрастным или посттравматическим изменением в хрящевой ткани, уменьшением количества суставной жидкости.

Боль в колене при ходьбе: лечение

С лечением колена не стоит затягивать: любые патологии сустава со временем могут привести к его деформации и обездвиживанию.

При болях в колене необходимо обращаться к травматологу, ревматологу или остеопату. Диагностика заболеваний включает в себя рентген, иногда — МРТ, гораздо реже — диагностическую лапароскопию.

Лечение строится на приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов. В редких случаях, при запущенной патологии, требуется операция.

Однако не стоит беспокоиться по этому поводу: хирургическое вмешательство необходимо лишь в единичных случаях. Если же болезнь не запустить, практически всегда удается остановить ее течение и избавиться от последствий медикаментозными методами лечения, а также с помощью физиотерапии и ЛФК.

Почему болит колено во время ходьбы и что с этим делать?

Колено при ходьбе может болеть по разным причинам. Если это не единичный случай, то следует заподозрить патологическое состояние и обратиться к специалисту. Лечение обычно требуется комплексное, но назначено оно может быть только после необходимых исследований.

Причины боли

Болезненные ощущения в колене во время ходьбы могут быть спровоцированы различными факторами. От этого зависит и характер боли, и сопутствующие ей симптомы.

Возможные причины следующие:

  • Острое повреждение, называемое также внезапным. Под ним понимают различные виды травм – перелом, вывих, растяжение, разрыв мениска или связок. Причиной может быть прямой удар колена, его аномальное скручивание, изгиб, падение на него.
  • Болезнь Кенига. Эту патологию называют также рассекающим остеохондритом. Часть хряща в мыщелке бедренной кости начинает отслаиваться, а на последней стадии болезни выпадает. Начинается воспаление и избыточная выработка внутрисуставной жидкости.
  • Гонартроз. Так называют артрит коленного сустава, характеризующийся дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани. Сначала поражается гиалиновый хрящ, а затем в патологический процесс вовлекается весь сустав. Патология обычно проявляется после 40 лет и больше свойственна женщинам.
  • Подагрический артрит. Данная патология связана с нарушением вещественного обмена, что приводит к отложениям солей мочевой кислоты в суставах.
  • Ревматоидный артрит. Эта патология является аутоиммунной и затрагивает преимущественно мелкие суставы, но прогрессирующая болезнь распространяется и на коленные суставы. Воспаление вызывает их деформацию и мышечные контрактуры.
  • Повреждение мениска. Спровоцировать его может избыточный вес, постоянные большие нагрузки.
  • Тендинит. Эта болезнь является воспалением сухожилий и сопровождается дистрофией их тканей.
  • Тендиноз. Это дистрофическое поражение затрагивает сухожилия крупных мышц.
  • Бурсит. В этом случае воспаляется околосуставная сумка. Патология часто возникает на фоне хронических травм. К воспалению может присоединиться бактериальная инфекция.
  • Остеохондропатия. Эта патология больше свойственна мальчикам-подросткам. Поражается большеберцовая кость из-за чрезмерной нагрузки на коленный сустав.

Возможные симптомы, варианты клинической картины

Различные патологии колена помимо болезненных ощущений могут сопровождаться определенными симптомами.

Среди них различают:

  • отечность;
  • скованность движений;
  • местное повышение температуры;
  • хруст;
  • гиперемия кожи.

Клиническая картина зависит от типа патологии:

  • Травмы часто сопровождаются отеком или кровоподтеком. Колено может онеметь, кожа побледнеть или приобрести синюшный оттенок. Возможно ощущение холода, слабость.
  • При болезни Кенига боль в колене при ходьбе может быть нестерпимой. Это связано с попаданием фрагментов хряща в суставную полость. Первыми признаками патологии служат отечность и боль, которая во время подъема по лестнице становится сильной и пронзающей.
  • Гонартроз сначала может протекать бессимптомно, но постепенно колено начинает болеть при ходьбе. Боль становится мучительной, может беспокоить и в состоянии покоя.
  • При подагрическом артрите суставы воспаляются, острую боль может спровоцировать даже незначительное движение. Патология протекает приступообразно и приобретает хроническую форму. В таком случае во время ходьбы ощущается незначительная болезненность. Без лечения и диеты сустав станет тугоподвижным, может утратить свои функции.
  • Боль в колене при ходьбе наблюдают на первой стадии ревматоидного артрита. После болезненные ощущения проявляются и в состоянии покоя. Боль сопровождается отечностью, гиперемией кожи, болезненностью. По утрам в пораженных суставах ощущается скованность.
  • При тендините ноющая боль сосредоточена в передней части колена, усиливаясь при нагрузках. Боль может быть жгучей, а сустав тугоподвижен. Воспаление может сопровождаться отеком и покраснением, возможны узлы вокруг сустава.
  • При повреждении мениска боль носит различный характер. При дегенерации она резкая, наблюдается воспаление. Если нарушена трофика хрящевой ткани, то боль ноющая. Болезненные ощущения проявляются при ходьбе, могут сопровождаться щелчками, отечностью.
  • Для тендиноза характерна сильная боль, которая сначала проявляется только после нагрузок. На третьей стадии болевой синдром имеет место даже в состоянии покоя. Без адекватного лечения состояние усугубляется, возможен разрыв связки. Боль может сопровождаться отеком, гиперемией, хрустом при движении, ограничением при движении.
  • Боль сопровождает острый гнойный бурсит. Болезни характерно резкое начало с ознобом и повышением температуры. При хроническом течении патологии боль может отсутствовать, но наблюдается увеличение объема синовиальной сумки из-за скопления жидкости.
  • При остеохондропатии боль беспокоит только во время движения и нагрузок, в состоянии покоя неприятных ощущений нет.
Читать еще:  Болит спина и суставы что делать

Диагностика

В условиях поликлиники с болью в колене обычно обращаются к терапевту или хирургу. Может потребоваться помощь невролога, мануального терапевта, ревматолога, травматолога.

Диагностику начинают с визуального осмотра. Пациент может быть направлен на анализы крови, мочи – общие или специфические. Часто используют инструментальную диагностику:

  • рентген;
  • УЗ-сканирование;
  • томография – компьютерная, магнитно-резонансная;
  • пункция внутрисуставной жидкости с последующим ее исследованием – бактериологическим, цитологическим, биохимическим, иммунологическим.

Перечисленные методы диагностики наиболее распространены, но в зависимости от особенностей патологии могут быть применены и другие способы.

Лечение болей в колене при ходьбе

Каждое заболевание требует особого подхода. При болях в колене во время движения прибегают к медикаментозной терапии и физиотерапии. Обычно необходимо соблюдение диеты. Может потребоваться хирургическое вмешательство.

Нередко нужно ограничивать подвижность ноги, отказаться от нагрузок на колено. Может потребовать наложение гипса, ношение различных ортопедических конструкций.

Медикаментозная терапия

При болях в колене во время ходьбы возможно применение следующих препаратов:

  • Медикаменты нестероидной противовоспалительной группы. Они борются с воспалением, снимают боль. Обычно предпочитают Диклофенак, Индометацин. Для местного применения часто используют Вольтарен, Фастум-гель, Диклофенак.
  • Антибиотики. Такая терапия применяется при воспалениях, инфекционной природе болезни, присоединении инфекции. Часто прибегают к Ампициллину, Цефазолину.
  • Анальгетики. Эти препараты избавляют от боли. Обычно используют Новокаин, Лидокаин.
  • Глюкокортикостероиды. Эти противовоспалительные медикаменты позволяют ускорить восстановление. Обычно используют Преднизолон, Дексаметазон, Метипред.
  • Иммуносупрессоры. Такие медикаменты нужны при аутоиммунных патологиях. Применяют Циклоспорин, Циклофосфамид, Азатиоприн.
  • Хондропротекторы. Они способствуют восстановлению хрящевой структуры, снимают воспаление и боль. Чаще прибегают к Глюкозамину, Хондротину.
  • Витаминно-минеральные комплексы. В некоторых случаях назначают инъекции никотиновой кислоты.

Медикаментозную терапию должен назначать врач. Только он может грамотно оценить клиническую картину и определить необходимые в таком случае меры.

Физиотерапия

В лечении патологий, вызывающих боль в колене, используют различные физиотерапевтические методы:

  • для снятия боли – электрофорез с анальгетиками;
  • от воспаления – электрофорез с глюкокортикостероидами, СВЧ- и УВЧ-терапию;
  • для расширения сосудов –парафинотерапию, электрофорез вазодилататоров, озокеритотерапию;
  • для восстановления функций мышечной ткани – диадинамотерапию;
  • для восстановления волокнистой структуры соединительной ткани – УЗ-терапию, ультрафонофорез с фибромоделирующими медикаментами.

Диета

Особенности питания зависят от диагностированной патологии, но обычно отвечают следующим принципам:

  • нормализация массы тела;
  • отказ от сладкого, жареного, жирного, копченого;
  • приготовление пищи путем запекания, тушения, варки, в том числе на пару;
  • ограничение употребляемой соли либо полный отказ от нее;
  • упор на растительную пищу – больше свежих фруктов и овощей;
  • достаточное поступление витаминов с едой.

Профилактика

Избежать различных патологий, связанных с болью в колене при ходьбе, можно при помощи профилактических мер:

  • поддержание нормальной массы тела;
  • достаточная физическая активность;
  • грамотное чередование активности и отдыха;
  • ограниченное употребление соли;
  • правильное, своевременное и полное лечение при травмах, различных патологиях;
  • правильный выбор обуви: соответствие размера, полноты колодки, невысокий каблук;
  • избежание чрезмерного давления и нагрузок на колено;
  • использование при нагрузках ортопедических приспособлений: фиксаторов, бандажей, специальных ремней.

Если во время ходьбы болит колено, то игнорировать этот симптом не стоит. Он может быть признаком какого-либо заболевания. Необходимо обратиться к специалисту, чтобы он установил диагноз и назначил требуемое в конкретном случае лечение. Все рекомендации нужно строго соблюдать, не прерывая терапию раньше времени.

Боль в колене при ходьбе

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» — медицинское учреждение, которое специализируется на лечении суставов. Мы предлагаем не только квалифицированную помощь профильных специалистов, мы предлагаем инновационную методику лечения остеохондроза грудного отдела — MBST-терапию!

Все внимание врачей сосредоточено на том, чтобы пациенты избавились от проблем и расстройств опорно-двигательного аппарата. MBST-терапия позволяет устранить причину нарушений, а не только избавить пациента от неприятных симптомов болезни.

Наши колени постоянно подвергаются высоким физическим нагрузкам, поэтому они периодически травмируются и в них развиваются дегенеративно-воспалительные процессы. Поначалу мы не ощущаем дискомфорта, но постепенно суставы изнашиваются все больше и колени начинают болеть при обычной ходьбе. При этом боль в коленном суставе после длительной ходьбы может быть разной, а от вызвавшей ее причины зависит лечение.

Избавьте себя от боли уже сегодня!

Лечение заболевания от 5 до 9 дней!

Начните лечение прямо сейчас!

Какой бывает боль?

Боль, возникающая в коленном суставе только при ходьбе, бывает острой, ноющей, резкой, тупой, пульсирующей, сверлящей, может возникать постоянно или периодически. Иногда болезненность проявляется сразу, а иногда после ходьбы, особенно продолжительной. Может возникать боль в колене при вставании и приседании. Чем чаще и сильнее болят колени при ходьбе, тем более серьезной считается патология.

Когда болит колено при ходьбе, но при этом нет артроза, боль может передаваться выше по поверхности бедра или опускаться к голеностопному суставу. Нередко болезненность в коленях сопровождают щелчки и хрусты. Что касается локализации болей в колене, она также различается. Появляться они могут конкретно в коленной чашечке, а могут ощущаться в самом суставе или под коленями. Независимо от вида боли и ее локализации, врачи сначала выявляют этиологию нарушения.

Одно из заболеваний, при котором возникает резкая боль в колене, когда долго сидишь, а при ходьбе облегчение – хондропатия надколенника. В хряще появляются трещины, он протирается и обнажает кость. Такая патология встречается у подростков из-за активного роста, у людей преклонного возраста из-за дегенеративных изменений в опорно-двигательном аппарате и спортсменов, чья деятельность связана с перегрузками именно этих суставов.

Читать еще:  После отравления болят суставы

Колющая боль возникает при образовании кисты синовиальной сумки, остеопороза, застарелой травмы мениска. Это заболевания разной природы и лечатся разными средствами.

Жгучая боль — показатель туберкулеза костей и защемления седалищного нерва. Самолечение в этом случае может очень дорого обойтись.

В любом случае, почувствовав боль в коленном суставе при ходьбе, постарайтесь как можно раньше попасть на прием к врачу, потому что боль иногда может возникать на поздних стадиях заболевания, когда коленный сустав уже сильно поврежден.

Гонартроз

Гоноартрозом называют болезнь коленного сустава дегенеративно-дистрофического характера. Также эту болезнь называют остеоартрозом коленей. У патологии не воспалительная природа, но она может привести к инвалидности, поэтому если у вас болит колено только при ходьбе, не откладывайте диагностику «на потом».

Болезнь обычно развивается в течение многих лет, а на начальных стадиях не проявляется. С развитие гонартроза у пациентов начинаются боли внутри колена при ходьбе, которые постепенно нарастают и становятся мучительными.

Начинается лечение болей в коленных суставах при ходьбе с исключения продуктов, вредных для суставов, и уменьшения избыточного веса, если таковой имеется. Без этого последующая терапия будет недостаточно эффективной. Следующим пунктом в комплексе должна стать лечебная физкультура для коленного сустава. Врачи подбирают упражнения индивидуально с учетом возраста, состояния организма и степени развития болезни.

Среди медикаментозных препаратов для лечения болей в коленях при ходьбе из-за остеоартроза выделяют нестероидные противовоспалительные лекарства, которые дополняют анальгетиками, назначаются внутримышечные уколы при артрите и артрозе. Также доктора иногда прописывают пациентам антидепрессанты, а на поздних стадиях может потребоваться эндопротезирование.

Подагрический артрит

Подагра – опасное заболевание, иногда вызывающее поражение коленных суставов, когда колено опухает и болит. В них собираются соли мочевой кислоты, что способствует развитию воспаления. В этом случае колени начинают болеть при ходьбе и даже незначительных движениях. Приступ боли длится недолго, но лечением лучше не пренебрегать.

Если пациент не обратится к доктору вовремя, болезнь станет хронической и симптомы будут слабо выраженными. Будет ощущаться легкий дискомфорт и слабая боль при ходьбе в момент сгибания коленей. Важно обратиться к врачу за курсом лечения и сесть на специальную диету.

Бурсит

Болезнь сопровождается воспалением околосуставной сумки и развивается на фоне хронических травм у спортсменов и людей, работающих в тяжелых условиях. Травмы синовиальных сумок нередко сопровождаются присоединением инфекции, поэтому кроме тупых тянущих болей в коленных суставах после длительной ходьбы возникнет озноб, недомогание и прочие симптомы, свойственные бактериальным инфекциям.

У пациентов болят колени в районе чашечки при ходьбе и другой подвижности. Может появиться отечность и гиперемия кожи, а также локальное увеличение температуры. Лечение бурсита должно быть комплексным и включать прием противовоспалительных и антибактериальных средств. Также нужна иммобилизация сустава и прикладывание холода к нему.

Травмы

К частым причинам резких болей в коленных суставах, возникающим не только при ходьбе, относятся всевозможные травмы: повреждение сухожилий, костей, связок или менисков. Возникают все эти травмы при занятии фитнесом, при падениях, ударах или противоестественных движениях. После серьезных травм боли острые и появляются сразу после происшествия. Также возникает отечность и локальное воспаление. Все травматические повреждения, приводящие к нестерпимой боли в коленях, делятся на:

  • разрывы связок и менисков;
  • вывихи и растяжения сухожилий со связками;
  • вывих сустава;
  • переломы;
  • смещение чашечки.

Травмы, после которых болит колено слева или справа при ходьбе, могут возникать в результате перегрузок. Прыжки, бег и прочие спортивные движения могут поспособствовать перечисленным повреждениям.

Защемление нервных окончаний в результате неосторожных движений может привести к простреливающей боли. В этом случае нужно обращаться к физиотерапевту.

Лечение острых болей в коленных суставах всегда комплексное и отнимает немало времени. При этом важно соблюдать рекомендации врачей с самого начала лечения и выполнять реабилитационные мероприятия после излечения.

1. Различные факторы, влияющие на износ колена, приводят не только к болям, но и к появлению других симптомов. На них надо обязательно обращать внимание и должным образом реагировать при их появлении:

  • «выпадение» колена при ходьбе;
  • деформация оси конечности от уровня колена и ниже;
  • метеочувствительность – появление дискомфорта в суставе без нагрузок, в покое — в связи с «переходной» погодой.

2. Острая боль в колене – действительно часто является признаком острого повреждения менисков, связок, сухожилий, или воспаления. Но также может быть и проявлением костного отека, или 1-ой стадии асептического некроза, развивающегося в результате сосудистого инфаркта костной ткани колена.

«Щелчки» и «хруст» в области колена – чаще следствие «коллагеновой недостаточности», или «сухости» мышечно-сухожильных элементов сустава, которые сигнализируют о склонности к повышенной их ломкости.

Хроническая боль в коленном суставе – практически всегда признак прогрессирующего артроза.

3. Гонартроз в начальных стадиях (I-II), и даже в середине своего развития (IIIa – стадия) – при возможностях современой медицины является излечимым заболеванием, но вначале нужна современная диагностика – МРТ сустава с оценкой степени износа хряща. Помимо стандартных вышеперечисленных лечебных мер, в лечении гонартроза необходимо применять ЛФК, кинезиологию, и ядерную магнитно-резонансную терапию MBST, которые эффективно устраняют артроз, уменьшают его стадию.

4. В случае подагрического поражения сустава – вначале обязательно необходимо медикаментозно вывести из тканей мочевую кислоту, а при оставшемся после такой специфической терапии «следе» — провести лечебные мероприятия как и при гонартрозе.

Важно регулярно следить за уровнем мочевой кислоты и не допускать повышения её уровня. Эффективным средством нормализации метаболизма являются некоторые виды биодобавок.

5. В лечении бурсита, кроме медикаментозных средств, очень эффективно применение методики кинезиотейпирования. Применение тейпов быстро снимает воспаление и отек с ткани, обезболивает, высбождает от спазма подлежащую мышечную ткань, восстанавливает движение.

6. В случае травматического повреждения колена, также очень хорошо себя показала лечебная эффективность кинезиотейпирования, которое может стать альтернативой иммобилизации конечности. Применение при травме колена в комплексе мер нескольких процедур регенеративной технологии ядерной магнитно-резонансной терапии MBST, позволяет в кратчайший срок восстановить поврежденные связки, мышцы и сухожилия, ушибленную хрящевую и костную ткань коленного сустава.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector