Drsaakyan.su

Кинезиотейпирование при бурсите плечевого сустава

Тейпирование при бурсите плеча

В области суставов практически всегда наблюдается активное движение костей, сухожилий и связок, из-за которого возникает трение. Для уменьшения трения и улучшения скольжения суставов нужна синовиальная жидкость, которая находится в околосуставных сумках, также называемых бурсами. В некоторых случаях в этих бурсах начинается воспалительный процесс, который может быть:

  • гнойным (с образованием гноя, причиной появления которого обычно являются микроорганизмы);
  • серозным (самая легкая форма воспалительного процесса, при которой наблюдается воспаление без образования гноя);
  • геморрагический ( сопровождающийся кровоизлиянием в полость сустава).

Развитие такого воспаления и называется бурситом.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Каковы причины развития локтевого и плечевого бурситов?

Плечо и локоть — именно те суставы, которые чаще всего страдают от такого воспаления. Бурсит обычно возникает после их травмирования или же в результате продолжительной нагрузки на эти суставы. Различные удары, падения, продолжительная нагрузка на сустав — все это приводит к тому, что околосуставная сумка воспаляется и заполняется жидкостью.

Бурсит локтевого сустава для многих является профессиональным заболеванием. Так, «локоть студента», «локоть теннисиста» — это все синонимы этой болезни. И в этом случае развитие болезни связано с тем, что студенты подолгу опираются на локти, когда пишут, а для теннисистов и спортсменов вообще травма локтевого сустава — очень распространенное явление.

Бурсит плечевого сустава имеет те же причины развития, но он чаще поражает именно спортсменов, у которых вид спорта предполагает широкие амплитудные махи руками. При этом различают субакромиальный и субдельтовидный бурсит в зависимости от того, какая именно сумка воспалилась.

Кроме перегрузок и травм бывают и другие причины развития этого воспаления. Так, при некоторых заболеваниях в бурсу попадают болезнетворные микроорганизмы, из-за которых развивается гнойный бурсит локтевого или плечевого сустава. Впрочем, в некоторых случаях инфекция в околосуставную сумку попадает просто через открытую рану — результат будет тем-же.

Отдельно стоит упомянуть известковый бурсит — эта форма заболевания обычно вызвана нарушением обмена веществ, потому лечение его — задача довольно сложная, которая включает в себя не столько медикаменты, сколько правильное питание и лечебную физкультуру. При такой форме болезни происходит отложение солей кальция, что в некоторых случаях приводит к ухудшению подвижности сустава.

Симптомы бурсита

Бурсит локтевого или плечевого сустава всегда начинается с отека. Обычно отек появляется через время после получения травмы или продолжительной перегрузки. В первое время он не является проблемой, поскольку движение в суставе не ограничивает и болевых ощущений не приносит. Именно поэтому люди зачастую игнорируют этот первый симптом.

Но в это время воспалительный процесс постепенно развивается, а околосуставная сумка начинает постепенно увеличиваться — это происходит из-за застоя синовиальной жидкости. Через время сустав начинает болеть, движения в нем также начинают ограничиваться из-за болевых ощущений. Над пораженной областью краснеет кожа, локально повышается температура.

Если синовиальная жидкость не инфицирована, то симптомы этим и ограничиваются. Но если в нее попали болезнетворные микроорганизмы, то ситуация резко ухудшается, поскольку развивается гнойный бурсит. В этом случае появляются также признаки интоксикации организма — недомогание, озноб, головная боль и повышение температуры тела до 39-40 градусов. Если при этом не проводится надлежащее лечение, то появляется опасность развития гнойного артрита.

Хроническая форма бурсита отличается от острой регулярными обострениями состояния и скудностью симптомов, что у в некоторой мере осложняет диагностику. Хронический бурсит локтевого и плечевого сустава серьезно снижает работоспособность человека, при этом консервативное лечение уже не будет достаточно эффективным.

Как лечат это заболевание?

Лечение такого заболевания как плечевой или локтевой бурсит является достаточно сложным, хотя бытует ошибочное мнение, что от него можно избавиться полностью народными средствами. Сам курс лечения во многом зависит от причин развития воспаления, а большинство народных методов способно только уменьшить болевой синдром. Естественно, это в некоторой мере поможет при серозной форме болезни, хотя и увеличивается риск перехода ее в хроническую. Но при гнойном воспалении никакие прогревания и припарки пользы не принесут, поскольку они никак не могут устранить инфекцию.

Лечение бурсита локтевого сустава, например, начинается с достаточно сложной диагностики, при которой проводится даже пункция сустава, а только потом назначаются соответствующие лекарства. Пока не определена форма заболевания — ни один врач не возьмется назначить полноценный курс лечения. При этом можно выделить только несколько основных пунктов, на которые опирается любой специалист при выборе лечения.

Независимо от формы заболевания одними из первых назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Их задача проста и понятна — снять боль и уменьшить воспаление. Но такие лекарства не получится принимать долго из-за их побочных эффектов, потому при продолжительном лечении дозы НПВП либо уменьшаются, либо они заменяются другими препаратами. При легкой форме их вообще используют в виде гелей и мазей.

Если серозный бурсит локтевого или плечевого сустава предполагает в основном лечение мазями и покой, то при гнойной форме требуется лечение антибиотиками, причем таблетки далеко не всегда оказываются достаточно эффективными и практически всегда необходимо оперативное вмешательство. В этом случае проводится пункция сумки, потом ее промывают специальными растворами (в основном — антибактериальными растворами и кортикостероидами) и дренируют до тех пора, пока воспаление не пройдет.

При хронической форме болезни также часто нужно хирургическое вмешательство, но тут уже речь идет не о пункции, а о бурсэктомии — иссечении пораженной суставной сумки.

Применяемые при лечении физиотерапевтические методы обычно помогают только уменьшить болевой синдром и отек. Такие методы, как и немедикаментозные народные средства, хорошо помогают при серозном бурсите, но практически бесполезны при гнойном.

  • Чем вызвана боль в крестцовом отделе позвоночника?
  • Симптомы и лечение тендовагинита тазобедренного сустава
  • Радикулит поясничного отдела — первая помощь
  • Причины появления и способы лечения ункоартроза в шейном отделе позвоночника
  • Причины развития, проявления и терапия инфраторакального синдрома
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    21 февраля 2019

    Лечение не помогает избавиться от боли в плече

    20 февраля 2019

    Не проходят боли после падения на копчик

    19 февраля 2019

    Не помогает лечение при шейном остеохондрозе

    18 февраля 2019

    Спинальная травма, после операции осталось онемение

    17 февраля 2019

  • Как лечиться при шаткости походки и боли в крестцовом отделе?
Читать еще:  Калькулезный бурсит плечевого сустава

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Тейпирование при бурсите: как накладывать тейп на воспаленный сустав

Частые травмы и высокие физические нагрузки становятся причинами развития острых и хронических бурситов.

Заболевание характеризуется возникновением воспалительных процессов в синовиальной сумке сустава.

Для быстрейшего выздоровления очень важно своевременно начатое лечение, состоящее из комплексных мероприятий – приема лекарственных препаратов, прикладывания холодных компрессов, растирания пораженного участка противовоспалительными мазями, использование физиотерапевтических методов.

Тейпирование – необходимая мера для выполнения фиксации, поддержки и снижения давления на суставы, мускулатуру, связки, сухожилия в области поражения.

В данном случае тейпирование при бурсите будет способствовать скорейшему выздоровлению, но для этого следует понимать, как накладывать тейп правильно, чтобы получить максимальную пользу.

Кинезиотейпирование – это уникальный метод, который был разработан японским мануальным терапевтом для профессиональных спортсменов и людей, подверженных высокому риску травмирования.

Кинезиотейп представлен в виде эластичной клейкой ленты, схожей на пластырь либо в виде клейкого эластичного бинта.

Материал очень схож по текстуре с живой человеческой тканью, благодаря чему активизируется кровоток и лимфоток в пораженном бурситом участке.

Существует множество различных методов накладывания тейпа на различные суставы, все зависит от локализации воспалительных явлений.

Только правильно выполненная процедура окажет необходимых терапевтический эффект.

Медицинские свойства кинезиотейпа

Основное действие процедуры направлено на восстановление нормального кровотока и лимфотока в пораженной области, а также ускорение процессов регенерации.

Пластырь способствует поддержанию суставов, уменьшает давление, оказывает положительное действие на связки, кожные покровы, мышцы и сухожилия.

Кинезиотейп обладает множеством полезных свойств:

  1. В месте прикрепления приподнимает кожные покровы, тем самым улучшая кровообращение.
  2. Активирует лимфоток, что снижает отечность и предотвращает его дальнейшее развитие.
  3. Правильно наложенный тейп частично обездвиживает сустав, чем ускоряет восстановительные процессы.
  4. Способствует уменьшению болезненности и воспаления за счет активизации кровообращения и снижения подвижности сустава.

Методики накладывания тейпа

Эффективность кинезиотейпирования при бурсите зависит от правильности накладывания пластыря.

Перед процедурой выполняются следующие действия:

  • с помощью бритвенного станка удаляется растительность с пораженной области;
  • кожные покровы следует обезжирить – для этого можно использовать спирт, который наносится на ватный диск и обрабатывается необходимый участок.

Не менее важно знать, сколько можно носить пластырь? Длительность курса лечения определяется в зависимости от тяжести течения болезни и в среднем составляет от двух недель до двух месяцев.

За этот период раз в 4 — 5 дней проводится смена темпов, так как они теряют свои свойства. Использованные ленты повторно не накладывают.

При проведении процедуры мускулатура должна быть расслабленной, также важно исключить появление складок, по завершению – придержать, с силой надавливая ладонями рук на тейпы в течении нескольких минут.

Коленный сустав

Бурсит коленного сустава развивается достаточно часто у людей, подвергающихся постоянному механическому трению в данной области.

Очень важно максимально обеспечить иммобилизацию коленного сустава, что поможет ускорить восстановление нарушенных функций.

Правила, как выполняется тейпирование колена при бурсите:

  1. Ногу следует согнуть в колене, чтобы натянуть кожные покровы, при этом пациент находится в положении стоя. Для большего удобства ногу можно поставить на низкий табурет.
  2. Отступить выше и ниже колена приблизительно 2-3 см и наклеить горизонтально по одной полоске.
  3. Несколько тейпов накладывают таким образом, чтобы выше колена и ниже образовался крест, а само колено осталось свободным от пластыря.
  4. Ниже и выше колена горизонтально приклеивают по одной полоске для закрепления.
  5. В завершение процедуры – поверх тейпов обматывается клейкий эластичный бинт таким образом, чтобы колено оставалось снаружи.

Голеностопный

Выполняется процедура в положении лежа пациента, при этом стопа должна быть расположена перпендикулярно полу.

Специалист определяет наиболее удобное положение для сустава, при котором отсутствуют болезненные и дискомфортные ощущения.

Тейпы накладываются выше и ниже голеностопного сустава, далее второй слой таким образом, чтобы он перекрывал предыдущий.

Понадобиться для тейприрования голеностопа не менее 5-6 лент.

Для фиксирования пятки лента клеится на подошвенную часть стопы, закрепляется выше лодыжек.

Плечевой

Тейпирование плеча при бурсите проводится следующим образом:

  • Пораженное плечо отводится назад, чтобы кожа полностью разгладилась.
  • На переднюю поверхность плеча, в районе ключицы, приклеивают так называемый якорь, концы которого проводят по ходу дельтовидной мышцы, до ее окончания.
  • Далее требуется натянуть кожу в области задней поверхности плеча – для этого согнутую руку в локте отводят в сторону здорового плеча.
  • Далее пластырь также накладывают вдоль дельтовидной мышцы, но уже по ее внешнему контуру.
  • В завершении накладывается горизонтальная полоса пластыря относительно наложенным тейпам.

Противопоказания для применения

Кинезиотейпирование относится к наиболее безопасным методам лечения бурситов.

Однако не каждому пациенту можно применять данное средство.

Противопоказаниями к процедуре являются:

  1. гиперчувствительность;
  2. морщинистая и дряблая кожа (в данном случае процедура не принесет терапевтического эффекта);
  3. наличие язв и других повреждений, сопровождающихся нарушением целостности кожи;
  4. различные дерматологические патологии.

Заключение

В большинстве случаев после применения кинезиотейпирования наблюдается высокая польза для пораженных суставов: снижается боль, отек, ускоряются процессы восстановления двигательной активности.

Перед применением методики рекомендуется проконсультироваться у лечащего врача, пройти необходимую диагностику.

После подтверждения диагноза назначается корректная схема лечения, в которой тейпы играют ведущую роль.

Видео: Тейпирование локтевого сустава при бурсите от RockTape

Кинезиотейпирование при бурсите плечевого сустава

Кинезиотейпирование — терапевтический метод, который позволяет оказывать лечебное воздействие на мышцы и суставы с использованием специальной эластичной клейкой ленты (тейпа). Он успешно применяется в медицине, особенно спортивной, вот уже более 40 лет. С помощью кинезио тейпов можно устранить боли в разных структурах организма. В статье расскажем, что представляет собой кинезиотейпирование плечевого сустава.

Особенности и преимущества кинезиотерапии

Данный способ лечения не существует самостоятельно, а применяется обычно вкупе с другими медицинскими методами воздействия:

  • массажем;
  • остеопатией,
  • криотерапией;
  • электростимуляцией,
  • акупунктурой и пр.

В руках умелого специалиста кинезиотейпирование — полноценный инструмент. Его успешно применяют на практике спортивные врачи, мануальные терапевты, остеопаты, реабилитологи, массажисты, неврологи.

Читать еще:  Бурсит локтевого сустава к какому врачу обратиться

Что же такое тейп? Это эластичная лента из хлопка на клейкой основе, которая наклеивается на участки тела по определенным схемам. Тейп гипоаллергенен, полностью воздухо- и влагонепроницаем, не отклеивается даже под действием воды. С ним можно совершать любые водные процедуры, плавать, принимать душ. Уникальная дышащая структура пластыря позволяет использовать его на протяжении пяти суток непрерывно. Пользоваться тейпами можно в любое время, когда это понадобится.

Какое действие оказывают кинезиотейпы на организм?

За годы существующей практики кинезиотерапии было выявлено следующее воздействие уникальных пластырей на организм:

  • устраняет воспалительные процессы в мышцах;
  • укрепляет мышечный тонус;
  • уменьшает боль, отеки;
  • ускоряет рассасывание гематом за счет улучшения кровообращения в поврежденном участке;
  • улучшает функции суставов.

Тейп оказывает воздействие на эпидермис, дерму и поверхностную фасцию. Помимо этого, центральная нервная система откликается на действие тейпа. Правильно наложенный кинезиотейп не сковывает движений, способствуя нормальной работе мышц и суставов. Принцип его действия состоит в том, что он перераспределяет нагрузку между кожей и связками, снижая воздействие на ткани и структуры, находящиеся под ним.

Тейпирование плечевого пояса

Растяжение, вывих, ушиб плечевых суставов — частое повреждение для спортсменов некоторых дисциплин, особенно командных игровых видов спорта, таких как волейбол, баскетбол и прочих. Вот при каких повреждениях может быть целесообразно наложение пластырей на плечевой пояс:

  • Бурсит — воспаление синовиальной сумки плеча. Тейпирование в данном случае нужно совмещать с сопутствующей терапией, иначе долгий воспалительный процесс может привести к атрофии сустава.
  • Повреждение структур, окружающих плечевой сустав.
  • Вывих сустава без повреждения суставной сумки.

Для того чтобы наложенный пластырь сохранял свои свойства максимально долгое время, нужно придерживаться некоторых правил. Вот что нужно сделать перед тем, как накладывать тейп:

  • очистить нужный участок кожи от грязи и пота, а также удалить волосяной покров;
  • протереть кожу спиртом, чтобы обезжирить;
  • правильно выбрать нужный тип кинезиотейпа;
  • определиться с методом наложения повязки;
  • при необходимости можно предварительно нарисовать на коже схему наложения.

Процедура тейпирования плеча

В зависимости от того, какой участок плечевого пояса пострадал, проводится наложение тейпа в соответствии с разработанной схемой. Для этого подходят универсальные кинезио тейпы шириной 5 см и более узкие любого типа: I, Y, лимфа-тейпы. Вот каков порядок наклеивания пластыря на плечо:

  • Наложение тейпа на дельтовидную мышцу. В данном случае понадобится пластырь типа Y, который без натяжения клеится в области прикрепления мышцы к плечевой кости. Далее один луч уходит на передние пучки дельтовидных связок, а второй на задние.
  • Тейпирование надостной мышцы плеча. Нужно наклеить ленту в месте прикрепления ключицы к плечевой кости. При этом первые и последние 2-3 см пластыря наклеиваются без натяжения, а вот его среднюю часть следует немного растянуть.
  • Последнее действие в этой процедуре — закрепление всех мышц и сухожилий сустава. Для этого понадобится широкая лента длиной 30-40 см, которая крепится поверх плечевого сустава.

После завершения всех действий сустав будет хорошо иммобилизован (неподвижен). Правильно наложенный кинезио тейп поможет устранить боль в плечевом поясе, активизирует кровообращение, что значительно ускорит процесс реабилитации тканей.

Наложение повязки при тендините надостной мышцы

Это заболевание часто встречается у людей, ведущих подвижный образ жизни. При каждом движении рукой, повороте головы возникают болевые ощущения, что доставляет ощутимый дискомфорт. Заболевание развивается в результате травмы или переохлаждения организма. Наложение тейпов в данном случае осуществляется по соответствующей схеме.

Наложение пластыря на трапециевидную мышцу

В этом случае тейп накладывается вдоль позвоночника от лопаток до основания головы, а также на латеральные пучки трапециевидной мышцы. Такой способ дает возможность зафиксировать мышцы, однако при этом пациенту нужно самому ограничить активные движения руками и пребывать в относительном физическом покое до выздоровления.

Помимо этого, тейпирование применяется и при других заболеваниях плечевых суставов: артрозах, артритах и т.д. Однако, несмотря на все достоинства кинезиотейпов, нужно разумно подходить к их использованию. Неправильно наклеенный пластырь никакой пользы не принесет, а может лишь усугубить болевой процесс. Например, его не рекомендуют применять при заболеваниях кожи и повышенной ее чувствительности, так как может возникнуть аллергия. Врачи советуют избегать тейпирования при тромбозах и болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, имеется ряд других противопоказаний, поэтому обязательно посетите специалиста для консультации, прежде чем начинать использование тейпов.

Кинезиотейпы в большом ассортименте представлены в интернет-магазине АтлетикМед. Мы работаем напрямую с производителями, поэтому поддерживаем самые демократичные цены на товары. Менеджеры-консультанты ответят на любой интересующий вопрос, помогут сделать выбор. Доставка товаров осуществляется в любой регион России.

Материал данной статьи является собственностью ООО “Юниспорт”, копирование запрещено.

Тейпирование рук: плеча и плечевого сустава, локтя и локтевого сустава, запястья, кистей рук и пальцев

Тейпирование плеча — это процедура наложения и фиксации эластичной ленты на плечевом суставе в лечебных и профилактических целях. Тейп не сковывает движений и не доставляет дискомфорта. Методика эффективна в комплексе с основным курсом лечения.

Применение тейпирования локтевого сустава направлено на ограничение максимального сгибания и разгибания руки, при общем сохранении функции.

Показания для кинезиотейпирования плечевого сустава

Кинезиотейпирование применяется для профилактики, лечения и поддерживания плечевого сустава при высоких физических нагрузках. Показания наложения тейпов на плечо:

  • воспалительные заболевания сустава,
  • отечность сустава,
  • растяжение связок,
  • последствия травм.

При боли в мышцах различной интенсивности, тейпирование рук даёт значительный результат.

Методика тейпирования плеча и окружающих его мышц и сухожилий при различных патологиях

При вывихе плеча

Вывих плеча — травма, которая сопровождается отеками и болезненными ощущениями. В период восстановления плечевой сустав должен быть максимально зафиксирован, для этого используют тейпы. Тейпирование плечевого сустава при вывихе значительно снижает болевые ощущения.

Для тейпирования плечевого сустава, используется отрезок ленты необходимой длины, разрезанный вдоль. Основание ленты остаётся цельным. Основание наложить на предплечье, затем убрать руку за спину и наклеить переднюю часть пластыря. Положить руку на плечо противоположной руки и наклеить заднюю часть тейпа. Наложение выполняется без натяжения.

При растяжении

Также тейпирование плеча применяется при растяжении. Техника выполнения:

  • сдвинуть плечо немного назад,
  • спереди наложить тейп вдоль дельтовидной мышцы,
  • второй наложить вдоль дельтовидной мышцы сзади,
  • третий отрезок ленты наклеить сверху, он должен покрывать концы двух предыдущих тейпов.

При наложении тейпа, использовать натяжение лишь первые несколько сантиметров ленты, остальную часть наклеивать без натяжения.

Тейпирование бицепса

Метод тейпирования бицепса применяется в острый и подострый период травмы.

Читать еще:  Лечение артрита тазобедренного сустава народными средствами

При наложении тейпа соблюдать следующие шаги:

  • Ленту разрезать вдоль с двух концов в форме Х. У основания разрез должен быть коротким.
  • Основание без натяжения наложить на предплечье.
  • Хвосты тейпа со слабым натяжением наклеить вверх, до плечевого сустава.
  • Закончить наложение у клювовидного отростка лопатки без натяжения.

Особенности тейпирования плеча в различных видах спорта

Методику тейпирования применяют в самых разных видах спорта — бокс, футбол, гимнастика, цикличные виды спорта. Постоянные нагрузки на одни и те же мышцы, суставы и связки делают их уязвимыми для травм. Необходимость защиты, которая удобна для использования в течение длительного времени и не вызывает дискомфорта — обеспечивают тейпы. Помимо своего основного назначения, они защищают кожу спортсменов от натирания, при прохождении длинных дистанций.

Перегрузка плечевого сустава – частая проблема у лыжников, легкоатлетов и плавцов. Для защиты и, снятия напряжения, во время тренировок или соревнований рекомендуется применять кинезиотейпирование по следующей схеме:

  • отмерить ленту от середины надплечья до места прикрепления дельтовидной мышцы,
  • закруглить концы ленты,
  • наклеить основание пластыря в область крепления дельтовидной мышцы,
  • положить кисть руки на противоположное плечо,
  • приклеить остальную часть ленты без натяжения вдоль дельтовидной мышцы.

Тейпирование в боксе часто применяется для защиты кистей рук и усиления удара. Правильное наложения тейпа поможет решить исход битвы. В данном виде спорта, помимо динамического пластыря, часто используется марлевая ткань, для создания марлевой подушки.

  • первым рулоном марли обмотать запястье и тыльную сторону руки,
  • вторую марлю свернуть в подушку для защиты костяшек,
  • третий рулон крепит марлевую подушку к костяшкам, обматывать в сторону запястья,
  • тейп протянуть между пальцами, спрятав концы под марлевую подушку.

Методику тейпирования для фиксации плечевого сустава смотрите на видео.

Тейпирование локтя и предплечья

При боли в области локтя, тейпирование не только облегчит болевые симптомы, но и поможет организму использовать собственные силы для излечения.

Распространенные заболевания локтевых суставов:

  • артрит,
  • бурсит,
  • теннисный локоть,
  • ушибы и вывихи.

При латеральном эпикондилите , теннисном локте

При тейпировании локтя теннисиста, схема наложения следующая:

  • разрезать ленту в форме Х,
  • закрепить центр ленты на выпуклой части локтя,
  • второй наклеить поперёк первого.

Метод тейпирования для фиксации локтевого сустава следующий:

  • разрезать тейп в форме Х,
  • центр ленты установить на верхней части локтевого сустава,
  • концы ленты обернуть вокруг сустава и соединить.

При бурсите локтевого сустава

Воспаление в сумке локтевого сустава — бурсит. Причинами развития воспаления являются:

Облегчить болевые ощущения поможет тейпирование:

  • Лента, длиной 15 см, складывается пополам и нарезается полосками, при этом по 2 см с каждой стороны пластыря остаются цельными,
  • На разогнутую руку наложить основы тейпа, на верхнюю и нижнюю части локтевого сустава. Согнуть руку и наложить порезанную часть ленты на сустав,
  • При боли в локте тейп накладывается, огибая больной сустав. При этом верхний конец направлен в сторону плеча, а нижний в сторону кисти.

Боль в области предплечья может возникать по многим причинам, например: растяжение, разрыв мышц, перенапряжение, спазм. Методом кинезиотейпирования поможет излечить, либо облегчить состояние мышц и суставов.

Изучить технику тейпирования локтя наглядно можно по видео.

При боли в предплечье

Медиальный эпикондилит — причина болевых ощущений, возникающих во внутренних отделах предплечья и локтевого сустава. Заболевание развивается при регулярных перенагрузках мышц — сгибателей, например, у спортсменов: фехтовальщиков, плавцов, гребцов.

Тейпирование предплечья производится в следующей последовательности:

  • подготовка 3-х пластырей, 2 длиной 15 см и один 25-30 см,
  • первый пластырь накладывается у основания мышц разгибателей с натяжением 85% вверх, в направлении плечевой кости,
  • второй накладывается с таким же натяжением перпендикулярно первому,
  • третий с натяжением 30 % наклеить поверх двух других, от середины бицепса до середины предплечья.

Видео инструкцию по тейпированию предплечья при эпикондилите:

Тейпирование кисти руки

Тейпирование кисти производится универсальным тейпом шириной 4 см в мотках по 5м. Данный вид терапии показан для лечения и профилактики:

  • туннельного синдрома,
  • растяжения,
  • вывиха,
  • артрита.

При защемлении нерва в запястье

Туннельный синдром — заболевание, связанное с защемлением нерва запястного канала, вследствие чего, немеют пальцы рук.

Тейпирование запястья поможет избавится от симптомов:

  • Потребуются 2 ленты. Первая разрезается в виде Х, при этом основание разрезается на 5 см, а остальная часть до основания, с расстоянием 5 см,
  • Основание ленты крепится на запястье, при этом разрезанные части ленты расходятся по краям ладони в разные стороны,
  • Концы ленты накладываются в сторону локтевого сустава, в его зоне соединяются,
  • Второй тейп накладывается поверх первого, охватывая запястье с наружной стороны.

При вывихе запястья

Кинезиотейпирование запястья при вывихах, выполняется следующим образом:

  • Потребуются 2 ленты. Первая длиной 50 см, а вторая 15 см,
  • Первая лента разрезается в виде веера на 4 части, при этом разрезанная часть составляет 20 см,
  • Средняя часть первой ленты накладывается на запястье без натяжения. Разрезанные части ленты накладываются вдоль фаланг всех пальцев до ногтя, за исключением большого пальца,
  • Неразрезанная часть тейпа накладывается вдоль мышц разгибателей с натяжением 10 %. Второй наклеивается вокруг запястья, поверх первого, с внешней стороны со 100 % натяжением.

После перелома

Тейпирование ключицы — процедура, которая поможет облегчить состояние и снять отек, после её перелома. Часто такая травма возникает у сноубордистов.

  • Травмированный должен соединить лопатки вместе и повернуть голову в противоположную от повреждения сторону,
  • Первую часть пластыря закрепить у основания ключицы, с небольшим натяжением, вдоль ключицы, обернуть плечо и закрепить его на спине,
  • Второй -под углом наклеить перпендикулярно первому с натяжением 50 %.

При растяжении запястья

При растяжении лучезапястного сустава, используется следующий метод тейпирования:

  • Потребуются 2 ленты,
  • Первый пластырь накладывается от ногтя поврежденного пальца до запястья с внешней стороны с натяжением 45 %,
  • Второй , в виде Y, накладывается вокруг фаланги пальца, с натяжением 45 %.

Тейпирование пальцев рук

Техника тейпирования большого пальца руки часто применяется в видах спорта с мячом. Таким методом снимается нагрузка с сустава пальца, а также можно вылечить вывихи и растяжения.

  • Первый пластырь накладывается вокруг запястья, с небольшим натяжением,
  • Второй , с внешней стороны запястья накладывается на первый и, огибая палец с внешней стороны, а затем его оборачивая, возвращается к внешней стороне ладони.

Одну из техник тейпирования пальцев рук можно изучить на видео.

Тейпирование пальцев рук — метод, который зарекомендовал себя как эффективный способ восстановления после травм и предупреждение повреждений суставов, мышц и связок.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector