Drsaakyan.su

Растяжение голеностопного сустава гипс

Медицина

 18 94112 14:42 15.07.2017 Рейтинг темы: +3

Недавно поговорил по скайпу со своим приятелем из Москвы, аж целым главным инженером гипермаркетной сети. И вот он серый от боли; повредил ногу в области стопы, и держит стопу в тепле, уснащая различными мазями-препаратами амеро-европейского производства и дикой цены. И не становится ему лучше, и ходит на пятке, и сосут его местные эскулапы, раз от раза тыща — десять, тыща — десять, и так уже две недели. Счастье его, что позвонил я ему; ибо нога уже опухшая и с синей гематомой, и поехал он на срочную госпитализацию в нормальную клинику к нормальному врачу.

Поэтому не могу не написать и всем остальным доступными словами: ЗНАТЬ НАДО , что такое травма голеностопного сустава и как с ней и молодыми эскулапами (с дипломом за сало) бороться

Прежде всего, есть ТРИ СТЕПЕНИ повреждения связок голеностопного отдела, который для простоты называют суставом.

1) Первая степень, или растяжение. Оно сопровождается частичным разрывом тканей связок, то есть когда в целом сама связка остаётся целой. Симптомы: боль при ходьбе, при длительном нахождении стопы в одном положении; при резких движениях. При сильном растяжении возможна небольшая опухоль и покраснение сбоку стопы

2) Вторая степень — это разрыв значительной части суставного волокна либо соединения в месте крепления к кости. Это сопровождается резкой болью, «подламыванием» стопы при ходьбе, опухолью, кровоизлиянием, хорошо видным сбоку стопы, болью при опускании стопы вниз, «хряском» при ходьбе и нарастающей общей болью, переходящей в область лодыжки, икры, колена, голени и поясницы. Иногда человек при этом вообще не может ходить.

3) Третья степень: полный разрыв связки, когда полностью нарушаются все функции сустава и происходит массовое кровоизлияние, оформляющееся в гематому, сопровождаемой сильнейшей болью и отёком не только стопы, но и лодыжки и часто икроножной части.

• Рентгенография, МРТ и прежде всего мануальная диагностика, которая вообще не может производиться врачом, не имеющим необходимого опыта.

ПЕРВАЯ СТЕПЕНЬ разрыва связок производится тугим бинтованием (в ряде случаев накладыванием лангета (вид шины), для ограничения интенсивности движений голеностопа и комплексным применением различных медикаментозных средств восстановления соединительной ткани и регуляции кровотока. От себя очень рекомендую свежий костный, затем говяжий, затем куриный бульон.

ВТОРАЯ СТЕПЕНЬ: ЧАСТИЧНЫЙ РАЗРЫВ (НАДРЫВ) СВЯЗОК

При разрыве связок голеностопного соединения производят накладывание лангета (ортеза) или гипса!

Обычно накладывается гипсовая повязка такого рода

Но иногда необходима повязка, применяющаяся при разрыве связок третьей степени:

При степени разрыва, требующей наложения гипса, пальцы должны находиться в приподнятом состоянии, стопа распрямлена!
Нога при этом должна находиться в горизонтальном положении! Никакие опускания, шевеления и сгиб стопы не допускаются, потому что срастание в месте разрыва сначала сопровождается образованием жидкостно-кровяной субстанции, и её повреждение может привести к осложнениям самого разного рода!

Внимание:
При наличии интенсивного травматического кровоизлияния (что бывает практически всегда) врач ОБЯЗАН взять пункцию и удалить скопление крови из травмированной области голеностопа. При наличии гнойного воспаления НЕОБХОДИМО оперативное вмешательство!

При разрыве связок как второй, так и третьей степени НЕОБХОДИМО интенсивное охлаждение места повреждения и горизонтальное положение! Вплоть до накладывания лёдсодержащей повязки. Если какая-то обезьяна станет греть вам область повреждения, наденьте это ей на голову. ПОТОМУ ЧТО при согревании процессы нагноения ускоряются в разы, и вы рискуете получить ураганный воспалительный процесс не только в области повреждения, но и выше, и выше и выше, вплоть до самой головы; а затем гнойное инфицирование всего вашего организма, что есть прямой путь к гангрене и сепсису.

Дальнейшее лечение зависит от места, положения и степени разрыва; так как суставная ткань в зависимости от них либо срастись сама за 2−3 недели, либо необходимо оперативное вмешательство (сшивание).

Все остальные процедуры, такие как физиотерапия, парафиновые аппликации, УВЧ, воздействие диадинамических токов, пр медикаментозное лечение являются ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ и входят лишь в Комплексное лечение травмы с разрывом связок!

Клиническая картина второй степени разрыва ВСЕГДА требует 3−4 недель амбулаторного лечения и в 20−25% случаев госпитализации. Обезболивающие средства применяются в зависимости от индивидуальной переносимости и жалоб больного. При чрезмерно сильных боли обычно применяют инъекции новокаина или лидокаина.

ТРЕТЬЯ СТЕПЕНЬ: ПОЛНЫЙ РАЗРЫВ СВЯЗОК

Такой вид травмы встречается редко, так как природа предусмотрела в области голеностопа комплексную защиту суставного волокна от этого; и в 85−90% случаев разрыва происходит лишь частичный разрыв (надрыв). Но если случается полный разрыв, человек уже через час не только не может стать на ногу, но и не может даже опустить её. Так как с опусканием ноги в результате прилива крови, действия области кровоизлияния в околосуставных тканях и мгновенной опухоли боль становится невыносимой.

В этом случае НЕОБХОДИМО оперативное вмешательство, подразумевающее сшивание связок и удаление содержимого гематомы, а также комплексное обеззараживание конечности и всего организма в целом специально предназначенными медикаментозными препаратами!

ПОТОМУ ЧТО если не оперировать, ткани сустава не срастутся сами по себе, и вы будете ходить на пятке всю оставшуюся жизнь; а если не удалить кровоизлияние, оно неизбежно воспалится и загноится, что грозит самыми приятными последствиями — ОТ ГАНГРЕНЫ ДО СЕПСИСА . Если первое может быть купировано путём ампутации конечности в той или иной мере, то второе практически всегда есть прямой путь на тот свет, причём в диких мучениях.

ВНИМАНИЕ!
Операция сшивания связок производится МИНИМУМ 5 НЕДЕЛЬ СПУСТЯ травмирования (изредка через месяц) при отсутствии воспалительного и тем более гнойных процессов (что достигается при купировании оных и ПОДТВЕРЖДАЕТСЯ соответствующим анализом), ПОТОМУ ЧТО ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЕ ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ВПОСЛЕДСТВИИ КОНТРАКТУРНЫЕ ЯВЛЕНИЯ.
То есть такое состояние сустава, при котором он может потерять свои функции — от номинальной нормы сгибания-разгибания до полной потери эластичности.

Операция сшивания связок должна производиться ОПЫТНЫМ ХИРУРГОМ-ПРАКТИКОМ, владеющим методами сшивания поврежденных связок в зависимости от картины повреждения — от непосредственного соединения однородной ткани до костно-суставных разрывов; в последнем случае как правило необходима РЕЗЕКЦИЯ части поврежденных тканей (например, удаление оторванного небольшого кусочка кости или суставной сумки).

Растяжение связок голеностопа

Сустав голеностопа подвержен огромной нагрузке и отвечает за множество разных функций. Растяжение голеностопа в процессе бега, прыжков, ходьбы приводит к нарушению функционирования нижней конечности, что существенно сказывается на качестве жизни человека. Исход лечения растяжения связок голеностопа зависит от правильной диагностики, своевременно оказанной первой помощи, адекватности терапии.

Причины растяжения голеностопного сустава

На суставе голеностопа растяжение связок случается, когда действия, совершенные стопой, происходят резко, увеличивают обычный предел растяжения связки. Главные факторы, из-за которых может произойти растяжение:

  • Чрезмерная масса тела.
  • Резкость движений в голеностопе.
  • Ношение обуви не своего размера.
  • Повышенная перегрузка мышц голеностопа и голени.
  • Слабые мышцы и сухожилия.
  • Шаги и пробежки по неровности.

При получении травмы не следует затягивать с лечением. Запоздалая помощь может повлечь хроническую неустойчивость голеностопного сустава и создать неудобства на всю жизнь. Нужно знать, как выглядит простое растяжение, которое может длиться дольше и привести к опасному дефекту. Если оздоровление и восстановление поврежденного места задержится, сильно снизится эффект лечения, произойдет увеличение времени реабилитации.

Степени растяжения

Выделяют ряд степеней при растяжке связок:

  • 1 степень . Отличается некрупным надрывом пучка или мельчайших волокон. Амплитуда движений сустава почти без нарушений, жалоб нет, пальпация пораженного сустава возможна. Пострадавший может опираться на конечность в продолжение короткого времени.
  • 2 степень . Характеризуется большим числом разорванных волокон. Жалобы выражены сильнее, пронзительная боль как при переломах трубчатых костей. Человек с усилием наступает на ногу. Работоспособность теряется минимум до 1 недели.
  • 3 степень . Присутствует полный разрыв одной или больше связок. Наиболее опасны травмы связок. По клинике можно провести дифференциацию с переломами костей голеностопа. Ходить не представляется возможным из-за смены позиций частей сустава и ярко выраженной боли. Движения пятки нарушены в полном объеме.

Симптомы

В отдельных случаях на растяжение 2 и 3 степени очень похож перелом щиколотки, что требует после любых подобных травм обратиться к травматологу, чтобы исключить более опасные повреждения и получить высококвалифицированную помощь. При растяжении связок 1 степени травма может побеспокоить не с самого начала, клинические проявления наблюдаются через сутки:

  • Воспаление на месте травмы.
  • Увеличение размера синяка.
  • Отечность места травмы.

Пострадавший может наступать на ногу, но во время ходьбы невольно хромает от небольшой болезненности. Возможно увеличение температуры на месте травмы. Симптоматика во время растяжения связок голеностопа при 2 и 3 степенях описана далее.

Болевые ощущения возникают сразу после повреждения, и по своему проявлению и напряженности в отдельных случаях превышают боль при переломах трубчатых костей. Ярко выраженный болевой синдром длится на протяжении часа, потом немного снижается, но попытки наступать на больную ногу приводят к возвращению боли. Отечность усиливает боль, так как ее распространение ведет к увеличенному давлению на пучки сосудов и нервные окончания.

Главный симптом поражения связок сильный отек, появляется по центру и на боковой стороне щиколотки. Во время растяжения редко отечность может переходить на голень или на пятку полностью. Отечность держится до семи дней, а позднее остается синяк.

Синяк

Синяки относят к непрямым проявлениям растяжения связки голеностопа. Через 7 дней со дня травмирования гематома займет всю площадь повреждения лодыжки. Спустя 2 недели, синяк сходит ниже, приближаясь к подошве. Гематома изменяет окраску. Она выглядит в зависимости от прошедшего времени, начиная сине-зеленым оттенком, заканчивая грязно-желтым.

Невозможность самостоятельного передвижения

Травмирование связок 2, 3 степеней в первые часы после повреждения характеризуется тем, что человек не может нормально совершить опору на ногу, тем более ходить. Восстановить растяжения голеностопных связок можно к концу второй недели со дня травмы.

Диагностика

Для точной постановки диагноза после осмотра и составления анамнеза болезни врач назначает инструментальные исследования:

  • Рентгенографию. Исследование проводится, чтобы исключить наличие перелома кости.
  • МРТ. Применяют для уточнения степени повреждения голеностопного сустава.
  • Стресс-тест.

Визуализация

Рентгенограмму снимают в разных проекциях (боковой, передней, задней), чтобы вычленить похожие по клинике переломы. Чтобы выяснить надобность в проведении рентгенограммы, пользуются клиническими единицами (Оттавские нормы для щиколотки). Они помогают сократить количество рентгенологических исследований, во время которых нужна специализированная помощь.

Рентгенограмма щиколотки необходима при боли и присутствии факторов:

  • Возраст пациента более 55 лет.
  • Невозможность загрузить ногу пациента весом своего тела без посторонней помощи сразу после получения повреждения и в подразделении травмпункта (подъем на несколько ступенек).
  • Боль в кости протяженностью 6 сантиметров по ее краю сзади или на верхушках обеих щиколоток.

Во время растяжения связок с сохранностью болезненных ощущений спустя 6 недель может понадобиться добавочный тест для установления незначительных травм, которые можно было упустить, например: перелом купола таранной кости, длинные растяжения щиколоток, другие тяжелые растяжения связок сустава.

Стресс-тест

Стресс-тест необходим, чтобы оценить степень целостности связочного аппарата. При очевидной боли, отечности или спазмах исследование проводят для исключения перелома способом рентгена. При отечности и спазмах определить, стабилен ли сустав, окажется проблематично, нужно сделать еще один осмотр спустя пару дней. Сустав обездвиживают до периода, когда процедура станет возможна.

Тест «переднего выдвижного ящика» для сустава голеностопа необходим, чтобы оценить прочность передней таранно-малоберцовой связки, помогая дифференцировать вторую степень растяжения от третьей. Чтобы выполнить этот тест, пациент занимает положение лежа на спине, с подогнутыми суставами в коленях. Травматолог движением одной руки препятствует движению вперед нижней части голени. Другой толкает пятку вперед, охватывая ее сзади.

Если во время выполнения теста с выворотом появляется болезненность, нужно подумать о сильном растяжении сустава или ушибе. Также может возникнуть боль при пальпации дальнего межберцового сустава ближнего купола таранной кости. Когда результаты исследования говорят о растяжении дельтовидной связки или сильном растяжении щиколотки, травматолог обязан проверить присутствие перелома малоберцовой кости, при котором потребуется гипс.

Лечение

Лечение растяжения голеностопного сустава начинается с первой помощи пострадавшему.

Что делать в первые минуты после травмы

Оказание первой помощи при травме включает следующие мероприятия:

  • Иммобилизация голеностопа.
  • Обеспечение удобного положения поврежденной конечности.
  • Охлаждение голеностопного сустава.

Проводится оказание первой помощи в такой последовательности:

  1. После снятия обуви с пострадавшего, при помощи эластичного бинта или любого куска материи фиксируют голеностоп, закрепляя не тугим узлом.
  2. Для обеспечения удобного положения ногу кладут на подушку, рюкзак или другой подходящий предмет.
  3. Охлаждение голеностопа проводят кубиками льда, можно использовать пакет с замороженными овощами. Более 15 минут охлаждающий компресс держать нельзя из-за опасности обморожения.
  4. Чтобы снять болевые ощущения, которые особенно сильны сразу после травмы, пострадавшему дают таблетку обезболивающего препарата.

Стационарное лечение

Госпитализации пациент подлежит в случае сильного разрыва связок, при переломе. Стационарное лечение после растяжения связок голеностопа проводится в таких случаях: в области поражения голеностопа скопилось большое количество крови, отечность долгое время не проходит, долго не проходит боль, которая насколько сильна, что не снимается обезболивающими препаратами.

Комплексная терапия при растяжении голеностопа заключается в применении следующих мероприятий:

  • Использование медикаментов внутреннего и наружного применения.
  • Лечебная гимнастика.
  • Массаж.
  • Физиотерапия.

Медицинские препараты

Препаратами выбора считаются нестероидные противовоспалительные средства:

Их не назначают при следующих патологиях:

  • Гастриты.
  • Язвы желудка.
  • Язвы двенадцатиперстной кишки.

Лечащий ортопед чаще других назначает пострадавшим от растяжения голеностопа наружные средства: Долобене, Бутадион, Вольтарен, Быструмгель. Из нормализующих кровообращение препаратов используются Гепариновая мазь, Лиотон гель, Троксевазин гель. Препараты для охлаждения травмированного сустава: Лидокаин, Флексен, Траумель гель.

Физиотерапия

Если долго заживает место повреждения, восстановлению связок голеностопа способствуют:

  • УВЧ. Улучшает микроциркуляцию в связках.
  • Парафинотерапия. Купирует воспалительные процессы.
  • Магнитотерапия. Применяется, чтобы улучшить отток крови.
  • Лазеротерапия. Метод дает возможность ускорить регенерацию связок.

Все про суставы

Растяжение связок голеностопа (лодыжки) – это повреждение связок, которые окружают и соединяют кости на ноге. Травма обычно происходит, когда человек неожиданно падает или неудачно ставит ногу на землю.

При этой травме можно растянуть или порвать связки, которые удерживают кости и суставы вместе. Все связки в теле человека имеют определенный диапазон движения и границы, которые позволяют суставом правильно функционировать и обеспечивать подвижность конечностей. Если границы нарушаются, происходит растяжение связок.

Как правило, растяжение связок обычно происходит на внешней стороне лодыжки. Если вы вывихнули лодыжку, лучше сразу обратиться к врачу. Врач сможет определить степень тяжести травмы и назначить надлежащий курс лечения растяжения голеностопа. Лечение растяжения голеностопа может занять несколько недель или месяцев при вывихе лодыжки, пока травма не заживет полностью.

Растяжение связок голеностопа (лодыжки) часто происходит, когда нога внезапно подворачивается. Это выбивает голеностопный сустав из его нормального положения. Во время физической активности лодыжка может случайно скрутиться внутрь в результате неожиданного движения. Это приводит к тому, что одна или несколько связок вокруг голеностопного сустава растягивается или деформируется. В результате могут возникнуть гематомы или припухлости в поврежденной области. Человек также может ощущать боль или дискомфорт, когда пытается перенести вес на поврежденный участок. Из-за растяжения связок голеностопного сустава также могут повреждаться сухожилия, хрящи, кровеносные сосуды.

Растяжение связок голеностопного сустава может случиться у кого угодно и в каком угодно возрасте. Занятия спортом, ходьба по неровной поверхности, неудобная обувь – вот основные причины подобной травмы.

Если вы вывихнули лодыжку, то можете заметить следующие симптомы растяжения связок голеностопного сустава:

  • припухлость
  • болезненность
  • кровоподтеки
  • боль
  • неспособность переносить вес на поврежденную лодыжку
  • изменение цвета кожи
  • неподвижность

Голеностоп может выдержать множество различных типов травм. Растяжение связок голеностопного сустава – неприятная травма, но не смертельная. Важно вовремя обратиться к врачу, когда у вас возникают проблемы с лодыжкой. Врач поможет определить, действительно ли эту травму можно характеризовать, как растяжение связок голеностопного сустава или же она является чем-то более серьезным.

Врач выполнит физический осмотр, чтобы определить, какие именно связки подверглись растяжению. Во время осмотра врач может двигать голеностопный сустав, чтобы проверить диапазон движения. Для того, чтобы исключить перелом костей, может быть назначен рентген, а также исследование МРТ, если врач подозревает, что могут присутствовать сколы костей. МРТ также назначается при подозрении на серьезные повреждения голеностопного сустава или более тяжелую травму.

Помимо растяжения голеностопа, связки могут быть полностью разорваны. В этом случае проблемы с лодыжкой и определенная нестабильность могут наблюдаться даже после того, как травма заживет.

Лечение при вывихе лодыжки и растяжении связок голеностопного сустава должно быть направлено на восстановление и на предотвращение дальнейшего дискомфорта. Врач может дать некоторые советы, а также предметы, которые можно использовать при лечении растяжения связок голеностопного сустава. Во время лечения растяжения голеностопа важно не нагружать поврежденную ногу.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Вывихи и легкие растяжения голеностопа вы может лечить и в домашних условиях. Рекомендуемые процедуры по уходу на дому включают себя:

  • использование эластичных бинтов для фиксации вывихнутой лодыжки;
  • ношение бандажа для поддержки лодыжки;
  • использование костылей при необходимости;
  • подъем ноги при помощи подушек во время отдыха или сна, чтобы уменьшить отек;
  • прием ибупрофена или ацетаминофена для уменьшения боли и отека;
  • достаточное количество отдыха без нагрузки на лодыжку.

К травмированной области также полезно прикладывать лед, чтобы уменьшить отек. В первый день получения травмы вы должны прикладывать лед на 20-30 минут по 3-4 раза в день. После этого лед следует применять каждые 3-4 часа в течение следующих двух дней. Врач порекомендует вам беречь больную ногу, пока боль не утихнет.

При легких растяжениях голеностопа это может занять от недели до десяти дней, а заживание более серьезных растяжений связок может затянуться до нескольких недель. В редких случаях при серьезном повреждении связок или при отсутствии результатов нехирургического лечения могут применяться хирургические методы. Хирургические варианты лечения включают:

  • Артроскопию. Во время артроскопии хирург исследует сустав изнутри, чтобы увидеть, есть ли там фрагменты костей или хряща.
  • Реконструкцию. При хирургической реконструкции разорванная связка зашивается с помощью швов. При необходимости могут использоваться ткани от других связок или сухожилий, чтобы восстановить поврежденные связки.

Тип необходимой операции будет зависеть от степени активности человека и серьезности травмы лодыжки. После операции важной частью является процесс реабилитации. Пациенту придется регулярно посещать врача, а также выполнять комплекс физических упражнений для укрепления лодыжки. Период реабилитации может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

В большинстве случаев растяжение связок голеностопа будет полностью устранено при правильном лечении. Время, необходимое для полного восстановления, будет зависеть от степени тяжести растяжения связок голеностопа. Обычно достаточно несколько недель, чтобы полностью залечить растяжение связок голеностопного сустава. В более тяжелых случаях лечение растяжения связок голеностопа может занять много месяцев. Боль и отек при должном лечении растяжения уйдут, но травмированная лодыжка может не быть столь же стабильной как та, на которой не было растяжения. Врач может предложить определенные упражнения, чтобы помочь укрепить лодыжку. При этом вы должны воздерживаться от нагрузок и упражнений, пока врач не разрешит вам делать их.

Снизить риск будущих растяжений связок голеностопного сустава можно следующим образом:

  • оборачивать поврежденную лодыжку эластичным бинтом
  • носить бандаж по необходимости
  • выполнять укрепляющие упражнения
  • избегать ходьбы на высоких каблуках
  • носить крепкую качественную обувь
  • обращать внимание на рельеф поверхности, по которой предстоит идти
  • разумный отдых при появлении чувства усталости

Звонить врачу надо сразу же, как у вас появились подозрения на вывих лодыжки. Особенно при повторном вывихе. Отсутствие лечения растяжения голеностопа может привести к долгосрочной боли и нестабильности голеностопного сустава.

Автор статьи: Динара Сафиева, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о растяжении голеностопа, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Все про суставы

Растяжение связок голеностопа (лодыжки) – это повреждение связок, которые окружают и соединяют кости на ноге. Травма обычно происходит, когда человек неожиданно падает или неудачно ставит ногу на землю.

При этой травме можно растянуть или порвать связки, которые удерживают кости и суставы вместе. Все связки в теле человека имеют определенный диапазон движения и границы, которые позволяют суставом правильно функционировать и обеспечивать подвижность конечностей. Если границы нарушаются, происходит растяжение связок.

Как правило, растяжение связок обычно происходит на внешней стороне лодыжки. Если вы вывихнули лодыжку, лучше сразу обратиться к врачу. Врач сможет определить степень тяжести травмы и назначить надлежащий курс лечения растяжения голеностопа. Лечение растяжения голеностопа может занять несколько недель или месяцев при вывихе лодыжки, пока травма не заживет полностью.

Растяжение связок голеностопа (лодыжки) часто происходит, когда нога внезапно подворачивается. Это выбивает голеностопный сустав из его нормального положения. Во время физической активности лодыжка может случайно скрутиться внутрь в результате неожиданного движения. Это приводит к тому, что одна или несколько связок вокруг голеностопного сустава растягивается или деформируется. В результате могут возникнуть гематомы или припухлости в поврежденной области. Человек также может ощущать боль или дискомфорт, когда пытается перенести вес на поврежденный участок. Из-за растяжения связок голеностопного сустава также могут повреждаться сухожилия, хрящи, кровеносные сосуды.

Растяжение связок голеностопного сустава может случиться у кого угодно и в каком угодно возрасте. Занятия спортом, ходьба по неровной поверхности, неудобная обувь – вот основные причины подобной травмы.

Если вы вывихнули лодыжку, то можете заметить следующие симптомы растяжения связок голеностопного сустава:

  • припухлость
  • болезненность
  • кровоподтеки
  • боль
  • неспособность переносить вес на поврежденную лодыжку
  • изменение цвета кожи
  • неподвижность

Голеностоп может выдержать множество различных типов травм. Растяжение связок голеностопного сустава – неприятная травма, но не смертельная. Важно вовремя обратиться к врачу, когда у вас возникают проблемы с лодыжкой. Врач поможет определить, действительно ли эту травму можно характеризовать, как растяжение связок голеностопного сустава или же она является чем-то более серьезным.

Врач выполнит физический осмотр, чтобы определить, какие именно связки подверглись растяжению. Во время осмотра врач может двигать голеностопный сустав, чтобы проверить диапазон движения. Для того, чтобы исключить перелом костей, может быть назначен рентген, а также исследование МРТ, если врач подозревает, что могут присутствовать сколы костей. МРТ также назначается при подозрении на серьезные повреждения голеностопного сустава или более тяжелую травму.

Помимо растяжения голеностопа, связки могут быть полностью разорваны. В этом случае проблемы с лодыжкой и определенная нестабильность могут наблюдаться даже после того, как травма заживет.

Лечение при вывихе лодыжки и растяжении связок голеностопного сустава должно быть направлено на восстановление и на предотвращение дальнейшего дискомфорта. Врач может дать некоторые советы, а также предметы, которые можно использовать при лечении растяжения связок голеностопного сустава. Во время лечения растяжения голеностопа важно не нагружать поврежденную ногу.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Вывихи и легкие растяжения голеностопа вы может лечить и в домашних условиях. Рекомендуемые процедуры по уходу на дому включают себя:

  • использование эластичных бинтов для фиксации вывихнутой лодыжки;
  • ношение бандажа для поддержки лодыжки;
  • использование костылей при необходимости;
  • подъем ноги при помощи подушек во время отдыха или сна, чтобы уменьшить отек;
  • прием ибупрофена или ацетаминофена для уменьшения боли и отека;
  • достаточное количество отдыха без нагрузки на лодыжку.

К травмированной области также полезно прикладывать лед, чтобы уменьшить отек. В первый день получения травмы вы должны прикладывать лед на 20-30 минут по 3-4 раза в день. После этого лед следует применять каждые 3-4 часа в течение следующих двух дней. Врач порекомендует вам беречь больную ногу, пока боль не утихнет.

При легких растяжениях голеностопа это может занять от недели до десяти дней, а заживание более серьезных растяжений связок может затянуться до нескольких недель. В редких случаях при серьезном повреждении связок или при отсутствии результатов нехирургического лечения могут применяться хирургические методы. Хирургические варианты лечения включают:

  • Артроскопию. Во время артроскопии хирург исследует сустав изнутри, чтобы увидеть, есть ли там фрагменты костей или хряща.
  • Реконструкцию. При хирургической реконструкции разорванная связка зашивается с помощью швов. При необходимости могут использоваться ткани от других связок или сухожилий, чтобы восстановить поврежденные связки.

Тип необходимой операции будет зависеть от степени активности человека и серьезности травмы лодыжки. После операции важной частью является процесс реабилитации. Пациенту придется регулярно посещать врача, а также выполнять комплекс физических упражнений для укрепления лодыжки. Период реабилитации может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

В большинстве случаев растяжение связок голеностопа будет полностью устранено при правильном лечении. Время, необходимое для полного восстановления, будет зависеть от степени тяжести растяжения связок голеностопа. Обычно достаточно несколько недель, чтобы полностью залечить растяжение связок голеностопного сустава. В более тяжелых случаях лечение растяжения связок голеностопа может занять много месяцев. Боль и отек при должном лечении растяжения уйдут, но травмированная лодыжка может не быть столь же стабильной как та, на которой не было растяжения. Врач может предложить определенные упражнения, чтобы помочь укрепить лодыжку. При этом вы должны воздерживаться от нагрузок и упражнений, пока врач не разрешит вам делать их.

Снизить риск будущих растяжений связок голеностопного сустава можно следующим образом:

  • оборачивать поврежденную лодыжку эластичным бинтом
  • носить бандаж по необходимости
  • выполнять укрепляющие упражнения
  • избегать ходьбы на высоких каблуках
  • носить крепкую качественную обувь
  • обращать внимание на рельеф поверхности, по которой предстоит идти
  • разумный отдых при появлении чувства усталости

Звонить врачу надо сразу же, как у вас появились подозрения на вывих лодыжки. Особенно при повторном вывихе. Отсутствие лечения растяжения голеностопа может привести к долгосрочной боли и нестабильности голеностопного сустава.

Автор статьи: Динара Сафиева, «Московская медицина»©
Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о растяжении голеностопа, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Читать еще:  Перелом голеностопного сустава ноги
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector