Drsaakyan.su

Тендинит плечевого сустава лечение отзывы

Тендинит плечевого сустава лечение отзывы

Новенький

Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 5.2.2014
Пользователь №: 17 737
Спасибо сказали: 0 раз

Извиняюсь за назойливость, но эта проблема на столько надоела, что уже не знаю что делать.

Вообщем краткая история:
10 месяцев назад (в Мае 2013г.) возникла боль в плече. Не острая, а ноющая, но так ноющая что 2 ночи спать не мог. Но я знаю конкретный день, когда это началось, после чего именно она началась! В тот день я как обычно пошел в тренажерный зал (до этого уже занимался постоянно 3 раза в неделю на протяжении 1 года). В этот день я “работал” на плечи. И я знаю упражнение от которого все началось это жим штанги на плечи из-за головы сидя. То есть я поднимал штангу и опускал ее за голову. ДА знаю, что это БЫЛО ПОЛНОЙ ТУПОСТЬЮ (но об этом я узнал позже, что нельзя делать это упражнение или нельзя его делать усугбляюще так как я его делал) Какие я делал ошибки:
1. я узнал позже, когда уже началась боль и я стал изучать эту проблему, что жим за голову это НЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ движение и оно травмирует хрупкий и сложный состав плеча;
2. если уж делаешь это упражнение, то не нужно опускать штангу ниже уровня ушей. Я, блин, опускал ниже ;
3. в добавок к неправильной технике я брал в этот день предельно большие для меня веса (штанга вообщем с блинами было 60 кг), для меня это много (мой рост 187, вес тела 78кг)
4. после пренировки в этот день я пошел на плаванье, плавал без остановки час (то есть еще сильно нагрузил плечи) и после плаванья вышел на улицу и полу одеты общался с другом где-то час, при этом замерз помню конкретно. Да я знаю, материте меня тут, заслужил, так как я точно в этот день не головой а жопой думал, был полным ИДИОТОМ.

Вообщем, результат:
– неправильной техникой и большим весом ИЗНАСИЛОВАЛ связки плеча;
– и в этот же вечер ЗАСТУДИЛ плече на холоде;

появился хруст в плече

После этого первая и вторая ночи были безсонными от ноющей боли плеча, потом я решил вообще не ходить на тренировки ровно ПОЛ года;
Из лечения, только мазал мазь Фастумгель, врачи сделали одну иньекцию в плече картизола и просто держал плече в покое.

Прошло пол года, боль ноющая (иногда жжение внутри сустава) не прошли не смотря на пол года покоя.
Пошел к физиотерапевту, он посоветовал делать лечебную физкультуру следующего плана:
1. стоя, закрепить один конец резинового жгута на уровне живота, второй конец взять в руку, согнуть руку на 90градусов в локте, прижать локоть в боку, а предплечье в животу (все это стартовая позиция) и далее, удерживая локоть прижатый к боку, отводить отягивать жгут наружу от живота.
2. второе упражнение такое же по сути, но только в обратном направлении, ну и соответсвенно жгут крепится тоже в обратном направлении.
делать эти два упражнения он предлагал по 3 подхода 12-15 повторений 2-3 раза в день.

Когда я услышал эти советы, я по началу пренебрег ими, думая у меня плече болит даже когда я его держу в покое, а тут он предлагает еще нагружать плечи, то конечно будет хуже. Но потом я подождал еще 1месяц сохраняя плече в покое, но вдруг решил попровать, потому что так и так улучшений не было.
И я был приятно удивлен. Допустим у меня обычно ноет плече или жжет, я беру жгут и делаю это упражнение. Что я чувствую. Чувствую во первых что идут легко первые повторения а потом начиная с 12 до примерно 15го, 16го с трудом. После того как я сделаю 1-2 подхода я чувствую разогрев в плече, приятное жжение (это не болевое жжение, полностью отличается от обычного, когда болит плече) потом когда оно проходил, БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ТОЖЕ ПРОХОДИТ. Когда я это сделал в первый раз я был очень рад, я подумал что я нашел решение проблемы.. Но разочарование не заставило себя ждать, так как каждый раз после 2-3х часов проблема опять возвращается.

Я подумал что “Москва не сразу строилась” надо поделать эту физкультуру определенное время и я вылечусь. Ок, я делаю эти упражения уже 2 месяца. И вот сегодня я получил результаты МРТ плеча (Магнитно-Резонансная Тамаграмма), которая подтвердила Тендинит и вообщем не знаю больше что делать,—- Боль плече есть и пока уходить не собирается.

– МРТ показало, что связки меня не имею разрывы (что меня успокоило);
– показало что замечен Тендинит(или тендиноз) связок: надостной и подлопаточной мышц, расположенный под акромиальным отростком;
– так же показало что акромион немного согнут, ну это не изменишь это структура моего скелета, но это изогнутость увеличивает возможность травмирования сухожилия надосной мышцы.
– сухожилия бицепса расположены в своей канавке, проблем нет;

прикрепил изображение, в нем пунктирным овалом указал два травмированных сухожилия:
tendinite.jpg ( 197,68 килобайт ) Кол-во скачиваний: 14

Может быть кто-нибудь из вас сталкивался с такой проблемой? Может быть есть у вас пути решения?
Есть ли какие нибудь например компрессы способствующие защивлению сухожилий?

И последний вопрос: что делать с тренировками? Можно ли например исключить только работу на плечи (хотя с Мая их не делаю и так), жим груди, остальное делать, как например: Бицепс, Трицепс, Становую, Приседания, и т. д.

Буду очень благодарен любому совету!

Тендинит плечевого сустава лечение отзывы

  • Портал
  • Форум
  • Блог
  • Сегодняшние
  • Список участников
  • Поиск
  • Помощь

Juanna

Интересен опыт лечения воспаления сухожилия в домашних условиях.Хочется побыстрее избавиться.У врача была ,диагноз есть,сделан укол,3 дня прописано пить «ибу» и сказано держать руку в покое.Но т. к. рука правая,то трудно совсем ничего не делать.На вопрос о физиотерапии,ответ- ничего нет,предлагают только метод тейпирования или на 2 недели руку в гипс.Дело в том что, как раз, прошлой зимой я уже имела тоже самое, на правой руке,но в области предплечья,а теперь болит локоть и ниже.Очень настораживает такая тенденция.

Olympiade

Практически неизлечимо. Покой нужен. Есть печальный опыт. Увы(((

wufnbg

если это теннис- или гольфарм, то ОП решает все раз и навсегда. такжзе помагает лазерная терапия, а вот ультразвук-нет. если бысто, то кортизоновый укол, но ортопед должен уметь его делать-найти куда. хцерез пару дней-все будет ок. уколы можно повторять через пару месяцев, если есть потребность. если чаще-ОП

Juanna

Olympiade 08.12.2011 21:37
печально. с предплечьем,я долго мучилась,но постепено прошло,так я поняла,что теперь это будет повторяться?
А покой нам только сниться! 🙂

wufnbg 08.12.2011 21:45

нет это не “тенис или гольф”,у меня другие симптомы.Я уже в инете достаточно порылась,там тоже не обещают быстрого излечения,да и как -не много говорят,поэтому и спрашиваю,а вдруг кто-то что посоветует.А пару уколов я уже получила,в локоть,правда не знаю названия, промежуток был чуть больше недели между ними.

шнеерсон

может, мой совет смешной – но “попытка не пытка”, как говорил товарищ Берия.
У меня 2 последних дня локоть болел, неприятно дергал и тянул. В суматохе будней лишь вчера вечером удалось внимательно осмотреть его – жуть, красное воспаление вокруг локтевого сустава и внутрь в сустав или что там, сухожилие, фиг его знает, отдает.
Я на ночь щедро намазала его своей волшебной мазью Tyrosur, которая от всего помогает, сверху пластырь, а внутрь – таблетку аспирина. В полусне еще немного поныло и подергало – сегодня утром ни красноты, ни боли. Что это было? Помню откуда-то, что аспирин именно, а не ибупрофен хорош в таких случаях. Правда, на мне и так все заживает как на собаке.

Juanna

шнеерсон 09.12.2011 01:34,
ничего смешного,спасибо,я посмотрела что это за мазь.Я к стати тоже сейчас нестандартное средство применяю,мне мама,достав где-то рецепт,смешала на водке,йод,сирень,меновазин и т.д.вот мажу.
А для небольших ран, мы когда были в Америке,пришлось попользоаться мазью Neosporin,классная мазь,у нас такой нет,привезли оттуда.

неЯша

В Польше плечо болело так врач сделел три укола по неделе.И прошло на 10 лет.Но начал на старости лет учить внуков отжимться.От и сам от удовольствия аж падал на ковёр и отжимался.Ну и даже трусов подтянуть не мог так болело.Но делал тутешний врачТак и не прошло.Само постепенно затихло.Теперь отжимаюсь один раз.Был такой врач в Штутгарте Юрий . Старенький с Адессы.Так там на его вспоминаниях наткнулся ,что при падеже на руки вытянутые рвуться волокна мышц.МВОт и всё ,а считают ,что сухожилья.Кололи кортизоном и лидокаином.Поляк видимо тоже колол только знал куда колоть и моментально помогло.Тут нет.

шнеерсон

Juanna 09.12.2011 17:49

еще капустный лист приносит облегчение (так русские говорили моему шнеерсону перед операцией мениска). Мы не стали пробовать – доктор сказал резать, значит резать.
А Tyrosur Gel – это антибиотик, изначально он от герпеса. Мне его дали в аптеке, когда я туда явилась с совершенно красной кистью руки – моя родная кошка, правда уже очень больная, укусила меня за палец, когда я ее в тирпраксисе из переноски вынимала. Воспаление от пальца за какой-то час перекинулось на всю руку, а от этого геля так же быстро утихло.
С тех пор этот гель у меня всегда в холодильнике лежит и путешествует тоже, одного тюбика 25г на год-полтора хватает. Буквально “от всего” – прыщики-порезы-ожоги-натертости.

Juanna

шнеерсон,
я на упаковке Neosporinа написала себе уже Tyrosur Gel,чтобы не забыть,когда тот кончится,т.к. чем то похожи,и там и там антибиотик и обезболивающее есть.

я еще пробую листья от “Индийского лука”,жжет первое время правда,но терпимо.Стимулирует кровообращение после натирания,полагаю это нужно.

шнеерсон

Juanna 09.12.2011 23:06
Стимулирует кровообращение после натирания,полагаю это нужно.

Щас мы тут, народные целители-экспериментаторы, кого хошь залечим. Т.е. вылечим ))
Но я сомневаюсь, что в Вашем случае нужно стимулировать кровообращение. там же воспаление и так.
Может, сюда зайдет какой-нибудь реальный эскулап.

Juanna

так я и думала,что воспаление в мышечной ткани лечится благодаря притоку крови.

конечно я надеялась,что есть у нас спецы по ортопедии,но мне что-то не везет.

mtgm

Не понятно, о чём речь?

Juanna

мне тоже неясно,вы мне топик поднимаете или действительно вам непонятно,но постараюсь еще раз объяснить:
болит правая рука в области локтя,если представить локоть в виде треугольника и сам локоть -это вершина,то боль в левой косточке началась,я сначала не поняла,что может там болеть?ведь косточка просто.Затем стала чувствовать область дальше от локтя к кисти,от этой косточки,чувствую руку постояно,но особено болит при движениях, когда надо что-то потянуть или толкнуть рукой,бывает даже ощущение,что мышца в этом месте напряглась и так осталась,тогда болит сильно.
Прошлой зимой заболело плечо,я долго не шла к врачу,пока не прочитала о “замороженном плече”,симптомы были такие же,пошла,ортопед сказал – это eine Sehnenentzündung.Сейчас дом.врач говорит тоже самое,якобы в том месте соединяются мышцы,лечение состоит в том,что надо просто щадить руку и прикладывать лед.С плечом я долго мучилась,пока прошло,вот и интересуюсь у знающих,может можно как-то ускорить лечение? т.к.совсем ничего не делать правой рукой я не могу.Да и вообще не понимаю,что происходит с рукой,я ведь не занимаюсь тяжелым физ.трудом,просто работаю с бух.программой на компе.И будет ли это теперь повторяться постояно?

Лечение тендинитов

  • Please log in to reply

#1

  • Новичок
  • 27 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Спб
    Читать еще:  Повязка при травме плечевого сустава

    Всем привет. Хочу поделиться с вами своим опытом, а также кратко изложить изученные мной материалы и исследования по поводу лечения тендинитов(воспаления сухожилий). В моем случае это сухожилия трицепса на двух руках, а также сухожилия четырехглавой мышцы на двух ногах, такой уж я везунчик

    По поводу сухожилий трицепсов: В принципе тренировался как и большинство, делал жимы и брусья с весом, подтягивания (обратным хватом с весом). Сначала боли не было, но появлялось легкое жжение и зуд в левой руке, чуть выше локтя на задней поверхности, там где проходит сухожилие трицепса. Не обратил внимания сразу что это такое, затем, через месяц, сухожилие уже заболело. Сделал перерыв полторы две недели, мазал мазями, вроде отпустило. Снова стал тренить, и уже заболело на двух руках, заболело сильнее. К врачу не обратился, начал изучать что это может быть. По симптомам тендинит. Прекратил все упражнения где руки сгибаются в локтях, принимал противоспалительные (мовалис) внутрь и мазал мазями. Безуспешно.

    Тем временем продолжил ходить в зал и жал ногами каждую тренировку. И. через 2 месяца угробил сухожилия на двух ногах. Болело над коленной чашечкой и под ней.

    Перестал заниматься вообще. Пробовал лечиться самостоятельно мазями, контрастными душами на сухожилия, повязки делал. В общем что только не делал, толку нет. Сухожилия болели даже в быту. Даже при печатании на клавиатуре.

    Прошел год, в течении которого я пробовал несколько раз вернуться в зал, но всегда после тренировок была боль, в итоге бросал опять. Посетил врача, он ничего вразумительного мне не сказал, сказал жать 40кг максимум и всё. Но у меня даже от таких жимов воспалялось всё моментально.

    Читать еще:  Тендиноз мышцы плечевого сустава

    В общем начал курить исследования на этот счет на английском. Как его лечат на западе и т.д.

    Короче говоря, на сегодняшний момент существует два метода реабилитации с помощью упражнений, которые доказали свою эффективность:

    1. Эксцентрические упражнения: Если тендинит в коленях, то приседания на одной ноге, а вставать на двух ногах, помогая себя руками, держась за что-нибудь. Скорость повторения в уступающем режиме примерно 3 секунды. Можно делать и на тренажерах, разгибать голень двумя ногами, потом ногу одну убирать и в уступающем режиме делать только одной ногой.

    Этим методом тендинит лечат давно, исследования на этот счет первые появились в 90 каком-то году, если память не изменяет.

    Один из реабилитационных протоколов такой:

    3 подхода по 15 (уступающих) повторений, дважды в день, утром и вечером например. Ежедневно. Сгибать сустав нужно избегая компрессии сухожилия. В случае с трицепсом или коленом, максимум до 90 градусов, меньше угол делать нельзя. Срок реабилитации 3 месяца. Легкая боль при выполнении упражнения допустима.

    2. HSR Training: Попросту говоря, медленные упражнения с отягощениями.

    Протокол такой(для колена):

    2 или 3 тренировки в неделю

    3 упражнения (приседания, приседания в гакке, жим ногами)

    3 подхода в каждом упражнении

    темп упражнения медленный, 3 секунды вверх, 3 секунды вниз

    угол в колене не меньше чем 90 градусов

    Срок реабилитации 12 недель.

    Первую неделю делаем по 12 повторений, затем с каждой неделе чуть увеличиваем вес и уменьшаем количество повторений при том же темпе.

    В исследованиях сравнивались 2 этих метода. В общем, короче говоря, через пол года, пациенты второй группы(HSR) через пол года были более довольными. Сравнивались также структурные изменения в сухожилиях, есть небольшие отличия (в пользу второго метода) но в целом идентично.

    От себя скажу, что при первом протоколе 2 раза в день это слишком много, в запущенных случаях как у меня, болят сильно сухожилия. Нужно подбирать под себя, возможно делать такие тренировки 3 раза в неделю тогда будет норм.

    Второй метод больше подходит. Веса детские, в зале смотрят косо, зато работает.

    При медленном темпе меньше нагрузка на сухожилие, чем при быстром. Поэтому приступать к бегу, либо быстрым динамичным жимам сразу нельзя.

    Исследований на этот счет масса, но большая часть из них проводилась на ахилловом и сухожилии четырехглавой.

    Теперь о том как снять боль быстро (но ненадолго):

    Проверено на себе и согласно исследованиям помогут изометрические(статические) упражнения в средней позиции (между 180 и 90 градусов). Допустим чуть приседаем на одну ногу и стоим так 45 секунд. Потом другая нога. Таких два три подхода и боль пройдет/уменьшится. По исследованиям “как минимум на 8 часов”, в моем случае на пару дней.

    Мои размышления на счет того, как предотвратить:

    1. Повышать веса на снарядах плавно. В тот день когда повысили вес, стараться делать помедленнее чем обычно и снизить количество подходов чуть-чуть. Потом на следующих тренировках уже восстанавливать потихоньку количество подходов и темп упражнений.

    2. Не менять резко программу тренировок в сторону увеличения веса/объема, типа: “Не нравится что-то мне как ноги растут на 5 рабочих подходах, попробую ка е*ануть 10 таких же подходов на след. тренировке”.

    3. Во время сушки/диеты уменьшать объем подходов.

    Ну и, судя по себе, риску подвержены больше те люди, кто сидел дома за компьютером, ничем не занимался длительное время, а потом резко пошел в зал и начал быстро повышать веса и объем. Прочность сухожилий уменьшается при отсутствии нагрузок.

    Кстати говоря, согласно исследованиям, тендинит без лечения сам по себе может проходить до 8ми лет.

    #2

  • Участник форума
  • 341 сообщений
    • Пол: Мужчина
    • Город: Вологдоская обл.

    а я вот такую историю себе сохранил (в обсуждалке на канале НavyMetalGym, если не путаю):

    Поделюсь своей историей травм локтей и коленей. Сначала я получил тендинит сухожилия трицепса на правой руке, прозанимавшись еще пару недель получил и на левой руке. Болели трицепсовые сухожилия чуть выше локтя. Мазался противовоспалительными мазями, принимал нестроидные противовоспалительные средства внутрь в таблетках, не помогло вообще, бинтами мотал, тоже никаких улучшений. Получил это всё от тяжелых жимов, брусьев, а также частых подтягиваний с весом. Стал тренировать в основном только ноги, по три раза в неделю, жимы ногами, выпады. И заработал тендинит четырехглавой мышцы на обеих ногах, болело чуть выше колена. Никакие мази, контрастные души и прочие средства не помогали. Отказался от тренинга на пол года вообще. Через пол года вернулся, после пары подходов опять всё заболело. Опять отказался от тренинга. Болело каждый день, локти даже от печатания на клавиатуре и работе за компьютером. Начал читать исследования на английском. Подтвержденными исследованиями оказались: эксцентрические упражнения (только негативная фаза медленно), а также Heavy Slow Resistance Training, то есть упражнения с тяжелыми весами, но очень медленном темпе. 3 секунды позитивная фаза, 3 секунды негативная. Сначала начал делать дома, приседания на одной ноге медленно по 8-10 повторений по 4 подхода на ногу, приседать нужно не ниже, чем 90 градусов угол в колене. На локти что-то типа французского жима от стены, упираемся на выпрямленные руки об стену, и делаем как бы французский жим, медленно, 3 секунды вниз, 3 сек. вверх. Можно на одной руке, если вес тела маленький. После тренировки сухожилия должны болеть, но не дольше, чем 24 часа, потом должно полегчать и делаем тренировку снова. Если болит дальше, значит меньше вес и меньше подходов. Начал чувствовать улучшения, пошел в зал. В зале делаю тоже самое, медленные жимы ногами, медленные трицепсовые жимы от груди. Угол в сгибе локтя(колена) должен быть не больше, чем 90 градусов, если будет больше, то будет компрессия сухожилия, что будет провоцировать дальнейшее воспаление. До своих максимальных прошлых результатов еще конечно же не дошел, но улучшения есть. В быту локти и колени вообще не беспокоят, а раньше невозможно было ни машину водить, ни посуду мыть, ни за компом печатать. Тендинит (tendinitis) сам по себе практически не проходит, может проходить до 10 лет. С тренировками за пол года можно практически полностью его вылечить. Болячка неприятная. Всем успехов.

    Читать еще:  Остеохондроз плечевого сустава симптомы и лечение

    ps что-то вроде одно и то же?

    Сообщение изменено: Star4e (29 июня 2016 – 09:55 )

    Тендинит рук и плечелопаточный полиартрит

    пианистка

    Новичок

    Профессиональная пианистка, 59 лет. Рост 164 см, вес 60 кг. Живу в Канаде.
    Много лет подряд страдала шейным остеохондрозом. Два года назад был сделан МРТ шейного отдела, была выявлена гемангиома, которая насторожила врачей. Для более точного обследования меня направили на сканирование костей. После чего врач сказал, что гемангиома не опасна, и о ней можно забыть.

    После этого каким-то таинственным образом прошли боли в спине. Я решила, что вот можно жить и радоваться. Но не тут-то было! Прошлым летом начились онемения пальцев рук. В связи с чем я была направлена к невропатологу. Снова МРТ и еще вот такой тест:
    nerve conduction with emg-60 electromyograthy. Пока ожидаю обследований (а это здесь иногда полгода) онемение рук проходит, но где-то с февраля этого года опять начались боли в руках: плечи, локти, основание большого пальца.
    Иногда по ночам боли становились очень сильные – я не знала как расположить руки, чтобы найти облегчение. По утрам была страшная скованность пальцев, которая уменьшалась и исчезала в течении дня.

    Тут подошла моя очередь делать МРТ. Гемангиома на месте, но невропатолог убежден, что никакой связи с моей теперешней новой проблемой она не имеет. Есть синдром карпального канала. Отправляет меня опять к лечащему врачу. После рентгена и анализов крови на ревматический артрит лечащий врач поставил диагноз-тендинит .

    Чем только не лечила тендинит: физиопродцедуры – лазер и ультразвук, мази -диклофенак, компрессы – димексид, прошло не менее 30 сенсов иглоукалывания. Делаю упражнения. На ночь одеваю специальные фиксаторы для запястий. Состояние то улучшается несколько, то ухудшается, в левом плече развилось ограниченность движений. Если правую руку я могу поднять перпендикулярно полу, то левую не удаётся поднять до уровня правой руки. Если правую я могу завести за спину и дотянуться до левой руки, то левая рука почти и не заходит за спину.

    Наконец была на консультации у спорт доктора (Наверное нужно сказать о том, что в Канаде это врачи, которые лечат позвоночник и конечности). После быстрого осмотра и нескольких тестов он сказал, что у меня замороженное плечо, и мне ничего кроме уколов кортизона не поможет, В принципе я ничего другого и не ожидала, Спросила его: а насколько есть вероятность, что он не попадет в нужное место, на что он бодро мне ответил: что он делает такие уколы каждый день в течении 27 лет и ошибок у него не было. Вдохновленная его бодрым ответом, и тем, что его очень рекомендовал мне лечащий врач, как «самого лучшего в городе» я записалась на укол.
    Ну а накануне моей следующей встречи с ним я нашла в сети отзывы пациентов об этом докторе. Отзывы разные, много хороших, но почему-то именно отзывы от 6 пациентов из 7, которым именно этот доктор сделал инъекцию кортизона именно в плечо – не просто плохих, а пугающих: там описывается и случай занесения инфекции, и отказ имунной системы, в результате чего пациент стал инвалидом, и даже как результат – реанимация с интубацией лекгих.

    Я конечно понимаю, что количество тех пациентов, у которых все прошло успешно, гораздо больше, просто они не пишут отзывов, но 6 плохих отзывов из 7 на протяжении 5 лет? Вообщем я не пошла на инъекцию. Пока.Так понимаю, что у меня просто нет другого выхода – играть я продолжаю, боли тоже продолжаются.Теперь кроме прежних болей добавились боли в сухожилиях между локтем и запястьем, а так же кисти.

    Что я хочу узнать здесь:
    1. Есть ли статистика о количестве «плохих» исходах после инъекций?
    У больных с какими заболеваниями чаще развивается ослабление имунной системы, разрушение хряща ? Или это может настичь любого пациента? Как часто возникает разрыв сухожилий?

    Диабетом я не страдаю, но присутствует панкреатит, который вообще-то не беспокоит давно, из лекарств принимаю креон5.

    2. Как часто встречаются случаи занесения инфекций?

    3. Действительно ли, если ничего не предпринимать, плечелопаточный полиартрит пройдет сам по себе (информация от нескольких врачей)?

    4. Является ли тенденит следствием воспаления в плече или это самостоятельное заболевание?

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector