Drsaakyan.su

Хруст в пальцах рук

Почему хрустят пальцы на руках

Наверняка каждый, у кого хрустят суставы на руках, задавался вопросом, почему это происходит. Также возникает резонное опасение – а вдруг хруст является сигналом какой-либо болезни и можно ли хрустеть пальцами на руках.

Как правило, хруст не является аномалией, но в некоторых случаях может потребоваться обращение к врачу, особенно в случае возникновения болезненных ощущений. В настоящей статье предлагается рассмотреть природу этого явления, его причины, а также способы лечения в случае необходимости и почему нельзя хрустеть пальцами на руках.

Природа явления: почему хрустят суставы пальцев рук

Суставы скрепляют между собой кости фаланг пальцев. Но когда суставы растягиваются слишком сильно, в образовавшуюся между фалангами полость попадает воздух. Полость сустава заполнена синовиальной жидкостью, которая служит своеобразной смазкой и препятствует стиранию костей. При попадании воздуха в синовиальную жидкость образуется пузырек воздуха. Когда сустав встает на место, то пузырек из жидкости вытесняется и лопается. Таким образом и происходит щелчок.

Произвести такой щелчок можно чаще всего двумя способами:

  1. растяжением фаланг пальцев – это то чего делать не стоит. Если возникает вопрос, что будет если хрустеть пальцами на руках, то ответ один – делать этого не стоит;
  2. сгибанием пальцев таким образом, чтобы угол между соседними суставами стал острым. А потом с силой на них надавить.

По мнению большинства врачей, хрустеть пальцами вредно, так как это приводит к разбалтыванию суставов, и надо от такой привычки поскорей избавляться. Но иногда издаваемые щелчки являются признаками некоторых заболеваний, что требует более детального рассмотрения.

Почему хрустят суставы пальцев рук?

Провоцировать вышеуказанное явление могут:

  • нарушения в строении суставов вследствие несовпадения суставных поверхностей, которые при изменении положения издают характерное щелканье, а также их врожденная гипермобильность;
  • системные заболевания суставов, которые сопровождаются отеком и болевыми ощущениями – артрит инфекционный, подагрический или ревматоидный;
  • бурсит, представляющий собой воспаление, возникающее в синовиальной сумке суставов;
  • тендинит, или воспаление сухожилия, локализующееся чаще в области его примыкания к кости;
  • травмы, чаще всего хронические, могут привести к неустойчивости суставов и, как следствие, к посттравматическому артрозу;
  • артроз, представляющий собой дегенеративное заболевание межфаланговых суставов, которое развивается вследствие нарушения питания и кровообращения хрящевой ткани.

Лечение и профилактика хруста в суставах пальцев

Чтобы избежать данного явления, следует соблюдать ряд несложных правил.

В частности, необходимо ограничить нагрузку на пальцы. Вот почему нельзя хрустеть пальцами на руках – это приводит к весьма негативным последствиям.

Немаловажную роль играет и режим питания. Необходимо регулярно употреблять в пищу семечки – кунжутные, подсолнечные, тыквенные, а также орехи и растительные масла.

Полезным считается костный бульон. Важно также обеспечить организму полноценный питьевой режим, так как недостаток жидкости приводит к уменьшению количества смазки, имеющейся в каждом суставе.

А если болезнь уже дала о себе знать, то применяются следующие методы:

НПВП, или нестероидные противовоспалительные препараты, представлены в широком ассортименте как в виде кремов, мазей и гелей, так и для перорального приема или внутримышечного введения. Они обладают выраженным анальгетическим и противовоспалительным эффектом. Желательно делать выбор в пользу препаратов нового поколения, так как они отличаются щадящим воздействием на ЖКТ. К таким относятся Нимесулид, Мелоксикам, Церекоксиб и другие.

Хондропротекторы, содержащие в своем составе глюкозамин или хондроитинсульфат, способствуют восстановлению поврежденной хрящевой ткани и препятствуют ее дальнейшему истончению.

Гомеопатические препараты, в частности, Цель Т, Траумель С производства компании Heel, Германия, получили хорошие отзывы потребителей.

Прием витаминов, желательно в совокупности с препаратами кальция, поднимет иммунитет и увеличит сопротивляемость организма.

Физиотерапия направлена на снижение болевых ощущений и способствует регенерации тканей в очаге поражения. Наиболее часто применяемыми процедурами являются магнитотерапия, грязелечение, лазеротерапия, озокеритовые ванночки, электрофорез, парафиновые аппликации.

Массаж рук принесет несомненную пользу, но он должен проводиться только опытным специалистом и в щадящем режиме.

Народные рецепты для борьбы с хрустом в пальцах

Народная медицина предлагает свои рецепты по борьбе с хрустом в пальцах:

  • ванночки с отваром целебных растений: сабельника, папоротника, корня живокоста, а также хвойные и соляные;
  • компрессы с теплой глиной, медом, пчелиным воском.

В заключение в качестве ответа на вопрос, вредно ли хрустеть пальцами рук, следует добавить, что немаловажную роль в здоровье суставов рук играют правильно подобранные и регулярные физические упражнения.

Почему наблюдается хруст пальцев на руках, методы диагностики, лечения, профилактики и потенциальные осложнения

Хруст пальцев – симптом, который может быть обусловлен как физиологическими, так и патологическими причинами. В статье мы разберем, почему хрустят пальцы на руках.

Пальцы

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) хруст не обозначается отдельным кодом, поскольку является не заболеванием, а симптомом.

Причины хруста

Многие спрашивают: почему щелкают пальцы? Различные движения могут привести к сильному щелканью суставов. Такой хруст может возникать во всех суставах скелета. Сравнительно часто звук возникает в суставах колена и пальцев. У женщин хруст суставов чаще наблюдается, чем у мужчин. Столкновение суставов во время физической активности может быть, как непроизвольным (неконтролируемым), так и произвольным. Многие люди сознательно хрустят пальцами.

Читать еще:  Что вызывает подагру?

За безобидными звуками могут скрываться различные заболевания. Если хруст не сопровождаются болью, это не является признаком заболевания. Наиболее частая причина неприятного звука – артроз и другие дегенеративные заболевания. Щелчок, вероятно, вызван всплеском пузырьков углекислого газа, которые образовались в синовиальной жидкости. Согласно другой гипотезе, щелчок может быть вызван нормальным смещением компонентов жидкости.

Артроз

По мнению экспертов, женщины чаще страдают от болезненного хруста, чем мужчины, из-за слабой соединительной ткани. Если хруст сопровождается сильной болью, это может быть связано, например, с артритом или повреждением слизистых оболочек и сухожилий.

Вреден ли хруст пальцам?

В большинстве случаев безболезненное щелканье не вызвано серьезными заболеваниями, поэтому не должно вызывать беспокойства. Не требуется посещать врача, чтобы уточнять причину такого состояния. Врачи рекомендуют избегать сознательного щёлканья пальцами. Это может привести к истощению костей, что часто вызывает серьезные проблемы. Во многих случаях соединение постепенно теряет свои функциональные возможности.

Если пациент испытывает серьезную боль, требуется посетить врача. В некоторых случаях состояние может быть обусловлено конкретным заболеванием. Если хруст приводит к постоянному или временному изменению скелетной системы, также следует проконсультироваться с доктором.

Если возникают изменения кожи, покраснение, гиперплазия или другие патологические симптомы, необходимо сообщить об этом специалисту. Опухоль суставов также должна быть уточнена врачом. Чувство онемения или другие неврологические симптомы могут указывать на компрессию или повреждение нервов. Если не лечить заболевание, могут возникать необратимые изменения.

Диагностика

Если звук в суставах связан с болью или возник после травмы сустава, важно провести правильную дифференциальную диагностику. Травмы или болезни, которые могут лежать в основе симптома, должны быть исключены или подтверждены. Курс хруста зависит прежде всего от причины симптомов.

Врачи предполагают, что безболезненное щелканье не является фактором риска развития заболеваний, однако советует избегать движений, которые вызывают такое состояние. При подозрении на заболевания назначают рентгенографию или магнитно-резонансную томографию (МРТ) и компьютерную томографию (КТ).

Осложнения

Хруст обычно безопасен и безвреден для здоровья. Тем не менее могут возникать различные осложнения, особенно при длительных и частых щелканьях. Если шум сохраняется в течение длительного периода времени, связки и суставы могут перегружаться и даже повреждаться.

Если болезненный симптом суставов не лечить, хрящ может быть поврежден через некоторое время. Пациент часто испытывает боль при движении. Нельзя исключать даже паралитические симптомы в пораженных суставах. При появлении болезненных признаков важно вовремя обращаться к врачу. Неправильные терапевтические меры и домашние средства могут увеличить суставные шумы. Если пациент пытается уменьшить шум с помощью горячих бинтов, суставы и мышцы могут быть ослаблены. Если хрустит шейный позвонок, окружающие артерии могут быть сужены или повреждены.

Методы лечения

Безболезненное состояние обычно не требует медицинского лечения. Если развитие шума связано с болезнью или травмой пораженных суставов, лечение обычно фокусируется на соответствующей основной причине.

Если артроз вызывает неприятный шум в суставах, рекомендуется проведение консервативной терапии. В зависимости от тяжести заболевания суставов терапия может включать, например, физиотерапевтическое процедуры, а также медикаментозные меры. В физиотерапию входят:

  • массаж;
  • термотерапия;
  • криотерапия;
  • лечебная физкультура (ЛФК), направленная на улучшение подвижности пораженных суставов.

Независимо от основной причины расстройства, лечение может быть дополнено анальгетическими препаратами.

Термотерапия

Прогноз и профилактика

В большинстве случаев хруст суставов является безвредным симптомом, который не нужно лечить или обследовать врачом. Даже если симптом не исчезает, это не всегда связано с болезнью. Если в дополнение к шуму возникает отек или боль, состояние может указывать на дефект суставов. Патологию можно лечить временным ограничением физической активности или наоборот – ЛФК под наблюдением физиотерапевта. Даже массаж или термотерапия могут существенно облегчить дискомфортные ощущения у пациента.

В случае очень сильной боли показаны внутрисуставные инъекции глюкокортикоидный средств. У большинства людей с данным состоянием прогноз благоприятный и не возникает никаких дополнительных ограничений в повседневной жизни. По данным норвежского исследования, уменьшение массы тела может существенно уменьшить суставной шум. Поскольку врач не пришли к абсолютно консенсусу относительно точного патогенеза расстройства, профилактика возможна лишь в ограниченной степени.

Если предположение, что щелканье является нормальным шумом из-за смещения компонентов соединения, верное, соответствующая профилактика также не имеет смысла.

Читать еще:  Препараты от бурсита

Если придерживаться гипотезе о том, что безболезненный шум связан с мягким артрозом, потенциальные профилактические меры могут быть аналогичны тем, которые рекомендованы специалистами для предотвращения заболевания.

Пациенту рекомендуется регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Рекомендуется включить в рацион питания омега-3-жирные кислоты и уменьшить количество мясных продуктов. Также всем пациентам рекомендуется ежегодно посещать лечащего врача и проходить профилактические осмотры, которые помогают предотвратить развитие потенциально опасных заболеваний.

Спорт

Совет! Если сустав большого пальца руки боли и щелкает, необходимо срочно обратиться за консультацией к врачу.

Особенно в детстве или при беременности нужно сообщать обо всех неблагоприятных симптомах доктору. В домашних условиях заниматься самолечением сочленений категорически не рекомендуется. Если не сгибается мизинец или другие пальцы, подростку или взрослому нужно посетить больницу. Возможно потребуется операция, если блокада сгибания или разгибания сустава обусловлена серьезной патологией. Несвоевременное лечение может вызывать долгосрочные осложнения и снижать уровень жизни пациента.

HelperLife

Для многих актуально знать – почему хрустят пальцы рук, и является ли это проблемой. Врачи опровергают общепринятое мнение о пользе данного занятия, и поясняют, как избавиться от вредной привычки.

Содержание
  1. Почему хрустят пальцы
  2. Почему хрустят пальцы на руках
  3. Что будет, если хрустеть пальцами на руках
  4. Нужно ли что-то делать, если пальцы – хрустят
  5. Хрустеть пальцами может быть полезно
  6. Почему хрустят пальцы: видео

Хруст пальцев рук знаком каждому, однако не всем известно, почему возникает подобное явление. У некоторых оно вызывает ассоциации с различными заболеваниями, другие воспринимают его как норму. Чтобы выяснить, какое мнение ближе к действительности, необходимо уточнить причины возникновения хруста пальцев.

Почему хрустят пальцы

Медицинский факт. Хруст, возникающий периодически, не является патологией. Выяснение причин этого явления потребуется в случае его постоянного возникновения и присутствия дискомфортных ощущений.

Почему хрустят пальцы на руках

Если хруст пальцев сопровождают болевые ощущения или деформации, причинами этого могут быть:

  • Отложение солей.
  • Артроз.
  • Травмирующие факторы.
  • Аномальная подвижность суставных элементов.

Повышенная концентрация солей в организме приводит к их проникновению в суставные и мышечные ткани. Результатом становится появление суставного хруста.
Артроз становится причиной изнашивания суставов, и утраты ими способности выполнять природные функции. Заболеванию часто сопутствует треск, возникающий на фоне нарушения нормальных процессов в костях.
Травмы, приводящие к нарушению целостности тканей, излишнему трению или смещению суставов, также нередко провоцируют появление хрустящих звуков. В некоторых случаях подобное явление возникает после повреждения капилляров или мышц, прилегающих к суставной сумке. Аномальная подвижность суставов нередко становится причиной их ускоренного старения и появления хруста.

Полезно знать. Нередко суставы пальцев рук издают щелкающие звуки у малышей. Этот процесс объясняется несформированностью костей и повышенной гибкостью хрящей, свойственной детскому возрасту. При отсутствии генетических отклонений подобное явление проходит самостоятельно.

Что будет, если хрустеть пальцами на руках

Привычка хрустеть пальцами на руках не относится к полностью безвредным.
Постоянное воздействие на суставы способно вызывать:

  • защемление нервов
  • растяжение тканей
  • вывихи
  • костные деформации
  • дефицит синовиальной жидкости

При желании размяться и восстановить тонус после напряженного рабочего дня, рекомендуется не хрустеть пальцами, а выполнять специальную зарядку. Это принесет намного больше пользы, и поможет избежать опасного растяжения связок, тканей.
Существует целый комплекс упражнений, способный заменить хруст пальцами и оказать действительно положительное воздействие на суставы.
Во время разминки потребуется:

  • Представить виртуальные «щелканья» по лбу и выполнить по 3 раза такие движения каждым пальцем руки.
  • Сжимать поочередно все пальцы, начиная с мизинца, затем разжимать в обратном порядке. Повторить до 3-х раз.
  • Выполнять скрещивания пальцев (имитируя «ножницы») по 4-5 раз.
  • Соединить пальцы в замок. Держа перед собой, производить ими волнообразные движения.
  • Сохраняя предыдущее положение рук, поднимать их над головой и резко опускать по отдельности вниз.

Такие несложные пассы не только помогут улучшить состояние суставов, но и позволят избавиться от вредной, раздражающей окружающих людей привычки хрустеть костяшками.

Нужно ли что-то делать, если пальцы – хрустят

Хруст пальцев не относится к самостоятельным заболеваниям, однако в некоторых случаях возникает потребность в диагностике и прохождении лечебного курса. Это становится необходимым при одновременном появлении щелчков и болезненных ощущений.
Для постановки диагноза специалисты используют следующие методы:

  • рентгенограмму, позволяющую выявить пустоты, эрозии, области истончения хрящевой ткани;
  • МРТ, отображающую области сочленения, с трудом поддающиеся визуализации на рентгеновском снимке.
  • артроскопический анализ – процедуру, совмещающую элементы диагностики и терапии.

После прохождения обследования специалист подбирает наиболее эффективные методы лечения. Традиционно терапевтическая схема включает прием медикаментозных средств в сочетании с ЛФК и массажем.

Важно! Самостоятельный выбор и бесконтрольно применение медицинских препаратов способны вызывать нежелательные последствия и осложнения.

Хрустеть пальцами может быть полезно

Многие ортопеды утверждают – мнение о том, что хруст полезен для суставов, не соответствует действительности. Также это явление не устраняет затекание пальцев.
Вывод врачей однозначен – хруст пальцами может быть в лучшем случае ней тральным. Положительным воздействием на организм он не обладает. Напротив – подобные манипуляции способны постепенно вызывать расшатывание и деформацию суставов, появление припухлостей и выпячивания. Больше всего негативное воздействие хруста распространяется на большие пальцы рук.
Поле всего вышесказанного можно уверенно делать выводы о том, что намеренный хруст пальцами не оказывает положительного воздействия а суставы. Помимо этого движения, провоцирующие треск в костях, вызывают психологическую зависимость.

Читать еще:  Заболевание Фелти

Почему хрустят пальцы: видео

Познавательное видео поможет лучше понять природу происхождения хруста в пальцах рук, и оценить собственное состояние. Также участники видеосюжета поясняют, почему не стоит сверх меры увлекаться этим безобидным на первый взгляд занятием, и каковы его отдаленные негативные последствия.

Почему люди хрустят пальцами на руках: вредно или нет

Хруст в суставах пальцев — достаточно распространенное явление. Многие сознательно делают это, разминая руки. Притом нередко люди, которые хрустят пальцами, сообщают, что это помогает им снять напряжение и скованность в конечностях. Можно найти множество информации, относящейся как к «за», так и «против» этого действия. Одни источники говорят о том, что хрустеть пальцами вредно, так как повреждаются суставы. Другие, наоборот, сообщают, что это полезно. Разберемся в этом вопросе и выясним, зачем люди хрустят пальцами, насколько это вредно или полезно.

Физиологическая причина хруста в пальцах

В каждом суставе человеческого тела присутствует синовиальная жидкость. Она представляет густую эластичную массу, которая обеспечивает безболезненное и комфортное скольжение суставов. Именно благодаря ей они не трутся, а плавно взаимодействуют друг с другом. По большому счету, синовиальная жидкость — это естественная суставная смазка.

Исследование, проводимое в Англии над группой добровольцев, заключалось в том, что на руки людям надевали устройство, которое оттягивало их. Во время манипуляции ученые наблюдали за происходящим при помощи рентгеновского аппарата. Так было выявлено, что в момент напряжения сустава в месте его соединения с костями резко падало давление. Синовиальная жидкость при этом выходила из состояния покоя, начиная совершать колебательные движения.

В результате этого в области сустава формировался пузырек газа. Вместе с тем в момент повторного изменения давления он имел возможность попасть в синовиальную жидкость, где впоследствии лопался. Именно это и давало звук, схожий с хрустом или щелчком.

Факторы, способствующие возникновению хруста в пальцах

Несмотря на то, что у противников хруста в пальцах нет никакой доказательной базы негативных последствий, у данного явления есть вполне обоснованные факторы:

  • Избыточное отложение солей в костных тканях. По мере их скопления возникает отвердение хрящей и мышц. Как итог, при попытке согнуть или разогнуть сустав могут слышаться характерные щелчки. В числе последствий избыточного отложения солей в костных тканях можно выделить снижение двигательной активности и дискомфорт при сгибании конечностей;
  • Суставы могут щелкать ввиду того, что они изменили свое анатомически предусмотренное местоположение. Выход сустава из места сочленения за область суставной коробки способен привести к появлению скованности в движениях и болевым ощущениям;
  • Врожденные болезни суставов. Их нестабильное и недостаточно зафиксированное положение может приводить к тому, что в период двигательной активности кости то расходятся, то возвращаются на место. Подобные синдромы вызывают боль и хруст не только в фалангах пальцев, но и позвоночнике, шее. Также дискомфортные ощущения могут проявляться в ногах при ходьбе. Будучи ребенком человек может не замечать у себя этого, однако, в среднем возрасте и старости патология нередко дает о себе знать;
  • Воспалительные процессы в мышечных тканях также могут приводить к хрусту в суставах. Научное объяснение явления состоит в том, что при чрезмерных физических нагрузках, травмированные мышцы могут оказывать негативное влияние на состояние суставов;
  • Хруст в пальцах может возникать на фоне такой опасной патологии, как артроз. Развивается, когда в жизни человека присутствуют чрезмерные физические нагрузки и перенесенные травмы. Заболевание хроническое, поэтому избавиться от него полностью, к сожалению, невозможно. Однако, своевременная диагностика и правильно подобранное лечение могут значительно повысить качество жизни;
  • Частые травмы суставов могут привести к появлению в них хруста. Это происходит потому что в течение восстановительного периода после вывихов, растяжений и переломов, ткани и сосуды, окружающие суставную коробку, подвергаются постоянному повреждению. Ввиду этого могут появляться костные наросты, которые и провоцируют возникновение щелчка при сгибании конечности. Нередко в этом случае при движениях, суставы могут сильно болеть.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector