Drsaakyan.su

Тейпирование локтя

Тейпирование локтя

Тейпинг – метод фиксации с использованием липких бинтов. Изначально он был разработан для спортсменов. Сегодня всё большее применение находит в ортопедии и травматологии, широко используется в ревматологии и неврологии. Часто используется тейпирование локтя: кинезио-тейп накладывают после ушибов, растяжений, эпикондилите, на этапе реабилитации после операций на локтевом суставе.

Принцип метода

Фиксируемые на локоть эластичные ленты способны контролировать мышечное напряжение, препятствуя повреждению мышц в результате интенсивных длительных нагрузок. Они снижают риск разрыва связок, ограничивают движения в суставе. Тейпирование предплечья и локтевого сустава при болях позволяет уменьшить выраженность болевого синдрома и снять отек за счет нормализации циркуляции крови и лимфы.

Важные достоинства тейпинга:

Кинезиологический тейп представляет собой хлопчатобумажную ленту. В неё включены нейлоновые нити. На одну сторону нанесен акриловый клей. У него очень высокие адгезивные характеристики. Поэтому тейп надежно удерживается на коже в течение нескольких дней. Он не отклеивается даже при контакте с водой.

Механизмы терапевтического воздействия тейпирования предплечья и локтевого сустава:

декомпрессия тканей и улучшение микроциркуляции;

В результате использования тейпа уменьшается боль, уходит отек и мышечный спазм, нормализуется трофика тканей, увеличивается проприоцептивная чувствительность.

Тейпирование локтя при растяжении

Чаще всего проводится тейпирование локтевого сустава при растяжении сустава в результате избыточной нагрузки на него. После предварительной обработки кожи на локоть накладывают тейп, конец которого фиксируется эластичным бинтом. Угол фиксации сустава может быть разным, но не больше 90 градусов.

Особенности тейпирования локтя:

Более надежной фиксации тейпа можно добиться, если наложить несколько неэластичных полосок между фиксирующими.

Стоит использовать обмотку вокруг сустава и перекрещивание. Оно может быть в выполнено в виде бабочки или буквы Х. В этом случае полоски фиксируются в локтевой впадине.

Нежелательно, чтобы после тейпирования локтевого сустава угол был больше 90 градусов. Потому что в противном случае повязка может соскользнуть.

Полосок должно быть много – до 10 штук. «Бабочку» удобнее готовить заранее, а затем приклеивать на сустав.

Эпикондилит локтя

В ортопедии часто используется тейпирование локтя теннисиста. Заболевание носит название эпикондилит. Это одна из наиболее распространенных патологий верхней конечности. В его основе лежит повреждение мест прикрепления сухожилий в зоне медиального или латерального надмыщелка плечевой кости.

Тейпинг используется как для лечения, так и для профилактики. Профилактическое применение рекомендовано людям, которые длительное время совершают однообразные движения в локтевом суставе. Это теннисисты, маляры, водители, художники, некоторые врачи, музыканты, повара и многие другие. В зоне риска – люди после 40 лет.

Тейпирование локтевого сустава при болях помогает справиться с симптомами эпикондилита. Преимущество метода лечения состоит в том, что конечность полностью не обездвиживается. При умеренно выраженных симптомах человек может продолжать тренировки или трудовую деятельность.

Для фиксации используется кинезиотейп шириной около пяти сантиметров. Отрезают полосы необходимой длины. Они разрезаются вдоль, но не полностью. Таким образом, получаем два V-образных или один Х-образный тейп, если вы возьмете длинную полоску и разрежете её с двух концов, оставив нетронутой только центральную часть.

Легче использовать два V-образных тейпа. Они фиксируются сверху и снизу локтя. Основанием тейпы обращены в сторону локтевого сустава, а разветвленной частью – от него. Сила натяжения – около 20%. Другими тейпами нужно зафиксировать локоть и свободные концы V-образных лент. Рука должна находиться в согнутом под 90 градусов положении. Кисть расслаблена.

При локте теннисиста одно только тейпирование проводится лишь в начальных стадиях заболевания. При дальнейшем развитии эпикондилита требуются дополнительные методы лечения.

При контрактуре локтя

В восстановительном периоде используется тейпирование при контрактуре локтевого сустава. Она является прямым следствием травматического повреждения локтя.

Контрактурой называют ограничение подвижности. Далеко не все случаи подлежат консервативному лечению. По данным разных авторов, 30-60% пациентов нуждаются в хирургическом лечении.

Тейпирование применяется для предотвращения контрактур. После травмы локтя она способствует полноценному его восстановлению. Тейпы накладываются при использовании лечебной физкультуры. Физические тренировки позволяют разработать локоть, увеличивая постепенно амплитуду доступных движений.

Применение тейпов возможно и после развития контрактуры. Но метод сочетается с физиотерапией, лечебной физкультурой, препаратами для улучшения трофики конечности. Само кинезиотейпирование тоже улучшает кровоснабжение тканей. Несмотря на это, переоценивать значение липких лент в лечении данного состояния не стоит. Лечение контрактур – трудная задача, так как их появление обусловлено избыточными костными разрастаниями в суставе. Никакие тейпы их убрать не способны.

При ушибе

Ушибы локтя бывают различной степени тяжести. Перед тем как лечиться с помощью тейпирования и других консервативных методов, стоит сходить к врачу и убедиться, что нет переломов костей или гемартроза (скопления крови в суставе). Если боль не сильная, выраженного отека нет, то после ушиба можно восстановиться и без помощи травматолога.

Одним из способов, который способствует восстановлению, является наложение липкой ленты на сустав. Она ограничивает его подвижность, поэтому уменьшает боль, создает необходимые условия для регенерации тканей. Темпы регенерации могут быть увеличены за счет улучшения микроциркуляции и устранения отека.

Тейпирование плечевого сустава при растяжении

В основном тейпирование плечевого сустава при растяжении связок проводится таким образом, чтобы конечность сохраняла функциональность. У человека должна сохраняться возможность не только выполнять свои повседневные задачи, но и тренироваться, так как лечебная физкультура является важным этапом восстановления.

Читать еще:  Остеотомия колена

На этапе подготовки к тейпированию плеча при растяжении нужно сбрить волосы на груди и спине. На сосок при необходимости можно наложить вату или поролон для предотвращения натертости. Через переднюю и заднюю поверхность грудной клетки и верхнюю конечность накладывают липкий кинезиотейп. Закрепляющие полосы стоит наложить:

на срединную линию груди;

через плечевой сустав на спину;

внизу выступа лопатки;

Возможно наложение эластичного бинта вокруг корпуса. Затем следует наложить поддерживающие пластыри от руки к закрепляющим полоскам. Это способствует поддержанию конечности и снижает риск вывиха.

Поддерживающие полоски направляют по диагонали от груди к спине. В обратную сторону он идут, образуя крест.

Закрепляющие полоски в ходе тейпирования плеча при растяжении связок накладывают попеременно через спину и грудь. При этом концы поддерживающих полосок, которые находятся на руке, тоже должны быть захвачены. В результате все элементы скрепляются вместе. Вероятность соскальзывания повязки сводится к минимуму.

Тейпирование плеча при вывихе

Непосредственно сам вывих плеча нуждается во вправлении. Только в восстановительном периоде может проводиться тейпирование плечевого сустава при вывихе. Цели использования этой процедуры:

ограничение подвижности плечевого сустава;

предотвращение повторного вывиха, формирования привычного вывиха плеча;

обеспечение нормальных условий для восстановления тканей;

возможность использовать лечебную физкультуру для реабилитации без риска повредить плечо снова;

улучшение микроциркуляции в тканях;

При тейпировании плечевого сустава после вывиха берут полоску тейпа и разрезают вдоль, но не до конца. Затем прикрепляют по ходу дельтовидной мышцы. Тейп должен охватывать сустав с обеих сторон. Его фиксируют дополнительными лентами. Тейпирование выполняется таким образом, чтобы человек мог выполнять движения в плече, но они были ограничены.

Профилактическое кинезиотейпирование плеча

Очень часто используется тейпирование плеча в волейболе для предотвращения травм и уменьшения нагрузки на сустав. Изначально липкие ленты начали использовать именно в спорте. Лишь спустя 10 лет после разработки данного способа предотвращения травм и восстановления спортсменов тейпы начали применяться в ортопедии и неврологии.

Тейп фиксируют на плече не меньше чем за полчаса до тренировки. Прикрепляют два пластыря. Первый разрезают, не доходя до конца 5 см. Его накладывают на плечо основанием вниз, разветвленной частью вверх. Основание ленты приклеивается на уровне середины наружной поверхности плеча. Разрезанные части охватывают плечевой сустав, прикрепляясь на его передней и задней поверхности. Саму эту ленту нужно зафиксировать дополнительным тейпом линейной формы.

Кинезиотейпирование – хороший способ профилактики травм локтя и плеча. Оно используется для консервативного лечения и восстановления пациентов после перенесенных заболеваний, травматических повреждений и операций. Процедура используется в сочетании с другими методиками. Хотя она дает неплохие результаты, переоценивать значение тейпирование всё же не стоит. Оно не решит все проблемы, не заменит операцию, пункцию сустава или иммобилизацию конечности гипсовой повязкой.

Кинезиотейпирование локтевого сустава

Спортсмены нередко получают травмы. Особенно при сильных нагрузках. Тейпирование локтя снижает негативные последствия нарушений работы сустава. Эластичные ленты фиксируют мускулы и сухожилия, снимают болевой синдром и ускоряют циркуляцию лимфы, крови.

На видео можно узнать о принципах наклейки аппликации:

Главная болезнь

Типичный недуг для верхних конечностей — эпикондилит. Он бывает двух видов:

  1. Латеральный. Наружный.
  2. Медиальный. Внутренний.

Причина развития патологии проста. Постоянное сгибание-разгибание сустава приводит к воспалению мышцы, примыкающей к надмыщелку. Различия видов выражены в локализации места, где развивается деструктивный процесс.

В случае появления симптомов ничего не остается, как накладывать тейп на локоть и надеяться на выздоровление. Процедура требует большой осторожности. Консультация специалиста поможет избежать ошибок.

Болезнь называют «локоть теннисиста» из-за профессиональной предрасположенности. Чаще всего страдает одна рука — опорная. В зоне риска не только люди спорта. Проблема может возникнуть у простого работника склада. Виной тому тяжелые коробки с товаром, которые нужно таскать по 12 часов.

По тонкой грани ходят маляры и повара, особенно те, что старше 40 лет. Первые часто машут кистью, а вторые — ножом. К этой же категории относятся гольфисты.

Верное средство для купирования развития воспалительных процессов — кинезиотейпирование локтя.

Причины недуга

Заболевание возникает по следующим причинам:

  • Сильное напряжение. Например, тяжелоатлеты на тренировках получают микроскопические разрывы мускулов и сухожилий.
  • Возраст. С годами из костей вымывается кальций, мышцы теряют былую упругость, как и связки с хрящами.
  • Генетика. Предрасположенность к слабости опорно-двигательной системы зачастую врожденная.

Эпикондилит бывает острым. Тогда кинезио тейп на локоть и медикаменты способны полностью излечить больного. В случае с хроническим типом деструктивные процессы можно только приостановить. Ликвидировать полностью не выйдет.

Симптоматика проблем с локтем

Наука еще не определилась с причинами появления эпикондилита. Но как утверждают исследователи, у больных часто наблюдают постоянный травмирующий фактор. Будь то спорт, или тяжелая работа, на мускулах появляются микротрещины. Со временем их число растет как снежный ком.

На начальных стадиях узнать о недуге можно по слабым неприятным ощущениям. Они локализуются в районе надмыщелков под нагрузкой. Затем сустав начинает болеть даже в состоянии покоя. По внутренней стороне плеча распространяется чувство жжения, мускулы теряют тонус. Тут и понадобится тейпирование локтевого сустава.

Когда воспаление достигает предела, человек не может пошевелить рукой. Спазмы ощущаются даже в пальцах. Сон становится тревожным, с частыми пробуждениями.

Спортсмен больше не в силах поднимать тяжести, ходить на тренировки. Даже рукопожатие становится невозможным. Но с проблемой поможет справиться тейпирование локтевого сгиба.

Читать еще:  Лекарство Мукосат

Принципы диагностики

Проблемы с суставом, как медиальные, так и латеральные, могут выявить доктора. Обследование проводят ортопеды. Они визуально оценивают состояние мягких тканей, нащупывают болезненные участки. Молодые специалисты порой путают симптомы с проявлением артрита, защемления нерва.

Болезнь коварна. Она может маскироваться под обычный артроз. Тогда кинезио тейп на локтевой сустав исключают из списка терапевтических методов.

Чтобы не допускать ошибки при диагностике, принято использовать две техники:

  1. Электромиография. Врачи проверяют электрическую активность мышц, деградацию нервных окончаний.
  2. МРТ или УЗИ. На снимках видны патологии, такие как увеличение размеров сухожилий и костей.

По результатам диагностики доктор назначает необходимые процедуры. В их число часто входит кинезиотейпирование локтевого сустава, но как вспомогательная мера. В крайнем случае больному назначают операцию.

Установка тейпа

Для работы понадобится 2 длинных отрезка ленты и 1 короткий. Будут использованы пластыри I-формы. Рука сжата в кулак, на картинке расслаблена, так не должно быть. Действия:

  1. Зафиксировать якорь тейпа у внешней стороны запястья. Наклеивать аппликацию по внешней стороне локтя с натяжением 50 %.
  2. Закрепить один конец ленты на трицепсе и приложить к руке до пересечения с первой полосой.
  3. Наложить декомпрессионный пластырь вокруг сустава. Это разгрузит мускулы, предотвратит лишние движения.

Вот краткая инструкция как клеить тейп на локоть. Универсальный способ подойдет спортсменам, а также представителям рисковых профессий.

Особенности кинезиотейпирования локтевого сустава

Кинезиотейпирование локтевого сустава применяется в качестве профилактики и лечения ушибов, травм, растяжений и воспалений. При грамотной фиксации мышц, суставов и сухожилий частично снимается нагрузка с поврежденной области, улучшается кровообращение и лимфодренаж, устраняется скованность движений.

Суть метода

Кинезио тейп — это эластичная лента, обеспечивающая безопасную фиксацию сустава. Она состоит из трех слоев:

  1. Первый слой — это хлопчатобумажная ткань с включением нитей полиуретана, позволяющих пластырю растягиваться в 1,5 раза. При этом не нарушается воздухообмен, что позволяет носить тейп не снимая в течение двух недель. Пациент в это время может вести обычный образ жизни и совершать гигиенические процедуры.
  2. Второй слой представляет собой гипоаллергенное клеевое покрытие, устойчивое к воздействию влаги. Сцепление с кожей происходит после активации адгезивного вещества — через 10−15 минут под воздействием тепла тела.
  3. Третий слой — это защитная полоска вощеной бумаги, на которую наносится специальный принт.

Уже через 10−15 минут после наложения ленты состояние больного облегчается. На пятые сутки лечебный эффект достигает максимума, после чего постепенно ослабевает, но отклеивать тейп самостоятельно не рекомендуется.

Эластичная лента позволяет безболезненно увеличить амплитуду движений, расслабить мышцы и нормализовать кровоток. Фиксация способствует скорейшему снятию отечности, рассасыванию гематом и устранению воспалительного процесса. Тейп стимулирует нервные окончания, активизируя естественные механизмы борьбы с болезнью. При помощи различных способов фиксации можно достигать как повышения тонуса мышцы, так и ее расслабления.

Разновидности кинезиотейпирования

Каждая из методик направлена на снижение боли и улучшение общего состояния пациента. Выделяют три основных способа наложения тейпа:

Функциональный — популярен в профессиональном спорте, применяется для повышения результативности. Лента накладывается на мышцы, задействованные в тренировке, до начала занятия. А после его окончания удаляется.

  • Реабилитационная — подходит для лечения травм, а также профилактики осложнений и формирования рубцов в послеоперационном периоде.
  • Лечебная — способствует снятию боли в период обострения, понижает нагрузку на мышцы и суставы.
  • Показания к использованию

    Тейпирование успешно применяется для реабилитации после различных травм: ушибов локтя, вывихов, растяжений. Спортсмены при помощи тейпов устраняют судороги и боль в мышцах. Также эластичные ленты помогают при следующих заболеваниях, связанных с воспалением суставов верхних конечностей:

    Дистрофически-дегенеративные поражения, в частности, артроз. При патологии уменьшается количество синовиальной жидкости, что приводит к сокращению суставной щели и повышенному трению кости.

  • Эпикондилит — воспаление, локализующееся в месте соединения мышцы и надмыщелка плеча. Часто возникает у спортсменов.
  • Артрит. Может быть ревматоидным, псориатическим или подагрическим. Из-за воспаления синовиальной сумки или хряща в пораженной области начинает скапливаться жидкость, провоцирующая появление бурсита.
  • Ульнарный синдром — повреждение нерва на внутренней части локтя.
  • В настоящее время тейпирование используется в травматологии, педиатрии, гинекологии, неврологии и так далее. Эта технология практически не вызывает побочных эффектов, что позволяет применять тейпирование для лечения детей, беременных женщин, а также если у пациента есть хронические заболевания.

    В отличие от приспособлений для фиксации, исключающих подвижность суставов, тейпирование позволяет излечить заболевания опорно-двигательного аппарата и последствия различных травм не лишая пациента возможности двигаться.

    Противопоказания к назначению процедуры

    Этот метод лечения не подходит для пациентов с чувствительной кожей, поскольку натяжение ленты может вызвать небольшую припухлость и гематомы. У людей с дряблой кожей рук эффективность терапии будет значительно ниже.

    Нельзя злоупотреблять ношением тейпа, превышая рекомендованное время. Это может вызвать понижение тонуса мышц. Также процедура противопоказана при кожных болезнях, открытых ранах. В случае аллергической реакции на компоненты, входящие в состав клеевой основы, терапию следует прекратить.

    Технология приклеивания тейпа

    Перед процедурой кинезиотейпирования локтя кожу подготавливают: обезжиривают спиртом и подсушивают. Рекомендуется убрать с нее волосы. Существует несколько способов фиксации ленты. Первый из них выполняется по следующей схеме:

    • длинный тейп прикрепляется с внутренней стороны по направлению от запястья к локтю;
    • коротким тейпом прикрывают супинатор локтя начиная с сустава и заканчивая предплечьем.
    Читать еще:  Остеомиелит ТБС

    Существует метод, позволяющий зафиксировать только локоть. Для этого необходим специальный пластырь, по форме напоминающий букву Y. Рука должна находиться на уровне груди, согнутая под углом 90 градусов. Две полоски прикрепляются на локоть, образуя овал, а противоположная часть приклеивается под локтем. Третий способ заключается в полном закрытии локтя тейпом, снаружи остается только выступающая часть кости.

    Помимо правильного выполнения техники, необходимо соблюдать следующие правила:

    • если используется лента в рулоне, нужная длина отрезается специальными ножницами, края закругляются;
    • максимальное натяжение — 35%, сильное в центре и ослабевающее к краям;
    • полосы закрепляются только на растянутых мышцах;
    • для лучшей фиксации клейкого слоя после наложения кинезио тейпа локтевого сустава разогревают;
    • необходимо изначально правильно зафиксировать пластырь, переклеивать его недопустимо;
    • отсутствие облегчения в течение 20 минут указывает на допущенную ошибку.

    Для комфортного снятия тейпа необходимо предварительно принять горячий душ или ванну. Распаренную кожу придержать пальцами и по направлению роста волос одним движением отлепить ленту.

    Также существуют специальные средства для безболезненного удаления пластыря.

    Согласно многочисленным положительным отзывам пациентов, использующих в процессе лечения тейпирование, можно сделать вывод об эффективности этого метода. Конечно, при серьезных травмах не обойтись без более радикальных мер. Но в качестве профилактики и защитного средства использование пластыря вполне оправдано.

    Тейпирование локтя

    Кинезиотейпирование — способ наложения эластичных клейких лент (тейпов) на различные участки тела с целью снизить болевые ощущения, убрать отек или гематому, ускорить микроциркуляцию жидкостей в межтканевом пространстве. Такие пластыри широко применяются в спортивном мире как для профилактики травм, так и для лечения полученных повреждений. »»

    Тейпирование локтевого сустава при эпикондилите

    Локоть, как и любой другой сустав нашего тела, подвержен травмам и воспалениям. Одним из распространенных заболеваний локтевого сустава, который можно назвать профессиональным, является эпикондилит. »»

    Тейпирование при бурсите локтевого сустава

    Локтевой сустав — подвижная часть нашего тела, отвечающая за сгибание и разгибание руки. Как и любой сустав, локоть подвержен различным воспалениям. Произойти такое может вследствие травмы, растяжения, перелома и прочим причинам. Одно из распространенных заболеваний локтя называется бурсит. »»

    Локтевой сустав — важная структура нашего организма. Именно благодаря локтю мы можем совершать движения предплечьем – вращательные, сгибательные, разгибательные. При каком-либо повреждении в этой области любые движения причиняют боль. Повреждения локтевого сустава бывают разного характера:

    • разрыв связок, сухожилий;
    • переломы, вывихи;
    • ушиб, разрыв мышечных тканей.

    Часто травмы локтя получают спортсмены, занимающиеся силовыми видами спорта — бодибилдеры, штангисты, пауэрлифтеры. Спортсмены некоторых дисциплин подвержены заболеванию, для которого характерны боли в области локтевого сустава. Это латеральный и медиальный эпикондилит.

    Латеральная форма эпикондилита называется также «локоть теннисиста». Болезнь часто встречается у непрофессиональных теннисистов, не имеющих поставленной техники. Латеральный эпикондилит может развиться также у профессионалов в других областях, которые часто повторяют одни и те же движения рукой: пианистов, маляров. В этом случае при попытке сжать пальцы в кулак, поднять небольшие грузы с пола или руку вверх отмечается болевой синдром.

    Медиальный эпикондилит может возникнуть у баскетболистов, волейболистов, метателей диска. Боль в этом случае локализуется в медиальной части локтя, но развивается постепенно. Отмечается слабость мышц при захвате предметов пальцами.

    Повреждения могут произойти на производстве, в бытовой обстановке, при падении на улице, спортивных тренировках. Переломы и вывихи локтей могут осложниться также гемартрозом — кровоизлиянием в суставную полость. Терапевтические мероприятия при травмах локтей включают в себя комплекс различных методов: медикаментозное лечение, уколы, повязки. Популярным способом реабилитации при повреждениях в этой области является тейпирование локтя.

    Лечение с помощью тейпов

    Кинезио тейп — эластичная лента из ткани с клейким нижним слоем и гипоаллергенной поверхностью. Эти медицинские пластыри изготавливают из хлопка (иногда из шелка), они не вызывают аллергии. использовать непрерывно их можно в течение 5-7 суток, а также совершать в это время все водные процедуры, не снимая при этом пластырь. В медицинской практике многие врачи-травматологи включают кинезиотейпирование в обязательный комплекс реабилитационных мероприятий при лечении локтевых суставов.

    Эластичный ленты имеют разную длину и ширину. Для наложения подойдет пластырь шириной 5 см. Схемы тейпирования бывают разные, в том числе на концах теп разрезается разными способами для получения нужных конфигураций. Концы ленты клеятся без растяжения, а вот в середине часто необходимо ее растянуть для лучшего воздействия на посредленные ткани и мышцы.

    Кинезио тейп обладает хорошим лечебным действием на суставы и мышцы. Он слегка приподнимает кожу, снижая давление на поврежденные ткани, и в этой зоне улучшается лимфо- и кровоток. Правильно наложенные ленты при тейпировании локтя способствуют устранению отечности и синяков, приводят мышцы в тонус и в то же время расслабляют их, поддерживают суставы.

    Как правило, уже после первого использования тейпов болезненность уменьшается. Применяя тейпирование в комплексе с другими мероприятиями, можно добиться полного устранения дискомфорта в локтевом суставе.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector