Какая кислота в суставах
Употребляя эти 7 продуктов вы избавитесь от мочевой кислоты, подагры и артрита, а также болей в суставах
Если вы хотите контролировать уровни мочевой кислоты, важно следовать следующим рекомендациям:
Даже если у вас уровень мочевой кислоты в норме, эти продукты стоит употреблять! И вот почему!
Уриновая кислота — это химический элемент, который наш организм создает автоматически после сжигания веществ, называемых пуринами. Пуринами богаты такие продукты как печень, анчоусы, макрель, пиво и сушеная фасоль.
Обычно организм способен растворять мочевую кислоту в крови, затем перемещать в почки и полностью удалять через мочу.
Несмотря на это, некоторые люди не могут устранить достаточное её количество, потому что их организм генерирует этот химический элемент в больших количествах, чем должен.
При правильном питании можно регулировать уровни мочевой кислоты.
1. Лук
Он имеет широкий спектр применений для лечения заболеваний и отлично подходит для снижения уровня мочевой кислоты в нашей крови.
Состав и способ приготовления
Очистить 2 луковицы (около 300 г) и разрезать их пополам.
Поместите их в кастрюлю и добавьте 500 мл воды и кипятите до того, пока лук не станет мягким.
Перелейте полученную воду в бутылку, добавьте сок одного лимона и дайте ему настояться около 30 минут.
Эта смесь должна быть выпита в течение дня небольшими порциями. Употреблять в течение 15 дней.
2. Тыква
Употребление тыквы позволит удалить избыток мочевой кислоты естественно.
Эта вкусная и питательная пища может быть приготовлена различными способами и всегда будет обеспечивать все ее свойства для нашего тела.
3. Яблоки
Этот вкусный плод отлично подходит для нашего здоровья, когда мы страдаем от избыточного уровня мочевой кислоты.
Он способен удалить все лишние токсины, которые накапливаются в нашем организме естественным способом.
Как и в случае с тыквой, эта пища может потребляться как приготовленная, так и в свежем виде.
4. Сельдерей
Известно, что сельдерей обладает очищающими эффектами, которые позволяют нам контролировать и устранять избыток мочевой кислоты в нашей крови. Мы можем потреблять его сырым или приготовленным.
5. Куриное мясо
Так же, как красное мясо увеличивает уровень мочевой кислоты, куриное мясо очень легко снижает его. Яйца также помогают устранить из организма мочевую кислоту.
6. Морковь
Морковь не должна отсутствовать в рационе людей, страдающих мочевой кислотой, потому что, подобно сельдерею, она способна устранить излишки этого химического элемента.
Она может потребляться сырой, приготовленной в духовке или в соках, и всегда будет давать вам необходимые преимущества.
7. Вода
Вода должна присутствовать в нашем рационе, независимо от того, есть ли избыток мочевой кислоты. Выпейте как минимум 1-1,5 литра в день.
Питьевая вода позволит вам производить больше мочи и легче удалять токсины, находящиеся в вашем теле.
Дополнительные рекомендации
Если вы хотите контролировать уровни мочевой кислоты, важно следовать следующим рекомендациям:
Не употребляйте лишком много фруктов, так как они содержат пурины, которые ваше тело не сможет усвоить.
Приготовьте все продукты очень хорошо. При этом вы будете потреблять меньше пуринов.
В дополнение к употреблению воды, старайтесь также употреблять смузи и соки.
Избегайте голодания и переедания пищи в течение дня.
Потребление водорослей и орехов позволит вам контролировать уровень мочевой кислоты.
Старайтесь ежедневно потреблять не менее 1 грамма кальция. Это предотвратит боль и артрит.
Умерьте или устраните поваренную соль.
Полностью устранить алкоголь.
Применение препаратов гиалуроновой кислоты для суставов, их эффективность
Гиалуроновая кислота (гиалуронан, гиалуронат) – это сложное белково-углеводное вещество – естественный компонент соединительной, нервной ткани и слизистых. Она входит в состав многих биологических сред организма – слюны, синовиальной жидкости (суставной смазки), крови и т. д. В организме продуцируется некоторыми бактериями, к примеру, стрептококком либо стафилококком.
Гиалуроновая кислота для суставов – настоящее спасение. Входя в состав синовиальной жидкости, она отвечает за ее вязкость, улучшает скольжение хрящевых поверхностей даже при большом проценте разрушения суставных элементов. Гиалуронат – важный компонент суставного гиалинового хряща; участвуя в его питании и восстановлении, он способствует облегчению подвижности сустава и устранению болевых ощущений. Связывание гиалуроновой кислоты со специфическим компонентом хрящевой ткани – хондроитинсульфатом – способствует удержанию воды в хряще, что повышает его упругость и улучшает его амортизирующие свойства.
В аптечной сети можно найти следующие препараты для суставов, содержащие гиалуроновую кислоту:
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Зарубежные средства | Российские |
---|---|
Синокром | Интраджект Гиалуформ |
Ферматрон | Гиастат |
Суплазин | |
Вискорнеал-Орто | |
Остенил | |
Геалюкс | |
Вискосил | |
Адант |
Действующее вещество всех этих препаратов – гиалуронат натрия. Использование раствора для инъекций с гиалуронатом натрия (обычно гиалуроновую кислоту применяют именно в инъекциях) оправдано при большинстве заболевания суставов, т. к. подобное лечение практически не дает осложнений или побочных эффектов ввиду того, что гиалуроновая кислота – естественный компонент для организма. Курсовое внутрисуставное введение препарата, подобранного ревматологом, значительно уменьшает симптоматику артроза, артрита или другой патологии суставов и улучшает качество жизни пациента.
Далее подробнее поговорим о действии гиалуроновой кислоты на организм при лечении суставов, показаниях и противопоказаниях к ее применению, возможных побочных эффектах и о других важных вопросах.
Эффект от инъекций гиалуроновой кислоты при лечении суставов
У пожилых людей или тех, кто страдает каким-либо заболеванием суставов, количество суставной смазки резко снижается, она перестает выполнять свои защитные и смазывающие функции, хрящевая ткань разрушается. Это еще больше усугубляет ситуацию, провоцируя воспаление и усиление суставных болей.
Введение гиалуроновой кислоты в полость сустава устраняет (уменьшает) эти негативные последствия, восполняя количество синовиальной жидкости, повышая ее вязкость. Трение суставных поверхностей уменьшается, улучшается амортизирующая функция, движения в пораженном сочленении становятся менее болезненны, их амплитуда увеличивается.
Гиалуроновая кислота также улучшает питание клеток гиалинового хряща (хондроцитов), тем самым обеспечивая обновление хряща и останавливая его дальнейшее разрушение. Этот жидкий имплантат предотвращает развитие воспаления, питает хрящевую ткань, уменьшает нагрузку на сустав, являясь натуральным протезом, идентичным суставной смазке человека. Не зря гиалуроновую кислоту врачи называют жидким протезом.
Больные отмечают ощутимый эффект от лечения при начальных стадиях дегенеративно-дистрофических изменений сустава.
Введение гиалуроната натрия бесполезно, если у больного воспалены суставные структуры: в таком случае сначала проводят противовоспалительное лечение, а уже затем – курс инъекций гиалуроната.
Гиалуроновая кислота в таблетках либо капсулах на фармацевтическом рынке представлена преимущественно в виде биологически активных добавок. Официальные данные об их пользе либо вреде отсутствуют, т. к. никаких научных исследований не проводилось. Поэтому врачи при лечении суставов рекомендуют использовать гиалуронат только в растворе для внутрисуставных инъекций.
Показания и противопоказания к назначению инъекций гиалуроновой кислоты для суставов
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Показания | Противопоказания | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Пол и возраст | Норма, мкмоль/л |
---|---|
Дети до 15 лет | 140—340 |
Мужчины до 65 лет | 220—420 |
Женщины до 65 лет | 140—340 |
После 65 лет | до 500 |
Вернуться к оглавлению
Причины повышения уровня
Пурины — основная составляющая ядра любой клетки. Продукт распада — мочевая кислота
Как же вывести излишнюю мочевую кислоту из организма?
Выведение мочевой кислоты народными средствами
Подагрой страдали еще в древние времена, поэтому не удивительно, что есть много народных методов лечения болезни. Основной акцент делается на чистке организма от избыточной мочевой кислоты с помощью рисовых завтраков, лимонно-чесночной настойки, отваром из лаврового листа, настоем на березовых и еловых почках. Помогают выгнать лишнюю кислоту лекарственные травы, такие как сабельник, зверобой, горец птичий.
В периоды обострения особенно эффективны
- Выводящие соли компрессы и аппликации — лимонно-чесночные, из капустных листьев и напаров ромашки.
- Растирки на основе эвкалиптового масла и красного перца.
- Ванночки из отвара сосновых почек или еловой хвои и морской соли. Можно добавить лечебные травы для усиления эффекта.
- Медовые втирания и обертывания.
Безусловно, народными средствами можно успешно снимать боли в периоды обострения, однако они редко могут повлиять на первопричину таких болей. Поэтому рекомендуется все же пройти тщательное обследование и получить квалифицированную помощь специалиста, дабы не пропустить более серьезные заболевания, таким может быть и сахарный диабет.
Adblockdetector