Drsaakyan.su

Суставы пальцев ног и стопы

Суставы пальцев ног болят

Наталия Миновская

05 августа 2019 в 18:00

Здравствуйте, здоровья вам и легкой походки!

Друзья, в разгаре лето! Есть ли у вас возможность походить босиком по траве (газону), песку или прохладным плиткам. Какое классное ощущение, когда ступни свободны, походка легкая! Ведь, в большую часть года нам приходится заковывать ноги в обувь. Хочешь, не хочешь, она давит на сосуды, косточки и мышцы, незаметно деформирует нашу поступь.

Особенно часто травмируется самая нежная передняя часть ступни – пальцы ног. Поэтому так часто слышим жалобу: «Суставы пальцев ног болят». Обычно медики видят причину в ношении неподходящей обуви. Но дело, конечно, — в особенностях анатомического строения конечностей каждого человека.

Мода на обувь меняется очень быстро. Помните, какие остроносые туфли и башмаки носили лет 10 назад? На каких высоченных каблуках сейчас балансируют молодые женщины? Или как много людей растаптывает стопы на пластиковых сланцах, тапках, босоножках с плоской подошвой?

А анатомия стопы у каждого человека индивидуальная. Поэтому подобрать правильную и качественную обувь непросто.Счастливы те, у которых есть возможность покупать хорошую, подходящую обувь. Многим приходится ограничиваться тем, что доступно по карману и необходимо по условиям проживания.

Кому-то приходится ежедневно ходить в спецобуви: в резиновых сапогах, бортфортах, тяжелых ботинках. В жарких регионах многие постоянно ходят в сланцах, а в арктических регионах, где «9 месяцев зимы, а остальное лето» — в меховой и кожаной обуви.

Так же большую роль играет интенсивность физической нагрузки. Многие спортсмены страдают от травм и перегрузок на нижние конечности. Так же негативно влияет и на состояние стоп малоподвижность и излишний вес человека.

Отчего болят суставы?

Причин возникновения суставных болей на фалангах ног может быть множество. Давайте, разберемся в самых распространённых видах, чтобы вооружиться знаниями в случае чего.
Факт, что такие недуги появляются с возрастом. Нижние конечности постепенно теряют естественные ресурсы под тяжестью различных двигательных нагрузок. Стопы являются несущей частью корпуса тела и отвечают за интенсивность передвижения человека в пространстве. Это все равно как колеса в технике. Если они прохудились, сдулись или полопались – движение машины станет невозможным.

Так же и с нашими ступнями, где самая маленькая проблема в суставах, сухожилиях или даже в кожном покрове, отдающаяся болью, становится серьёзным препятствием двигательной активности. Особенно неприятны и мучительны боли, возникающие в мелких костях и связках.

Удивительно, что в ступне,существует 26 различных костей. Каждая фаланга пальца состоит из трех подвижных суставных костей, соединенных между собой и другими частями подошвы сухожилиями. Они примыкают к более длинным костям, которые называются флюснами. Часто проблемы возникают, где головки плюсней соединяются с костями фаланг.

В здоровом состоянии эластичные межфаланговые сухожилия удерживают пальцы прямо. С возрастом, когда теряется эластичность сухожилий, связи мышц ослабевают. Возникает неправильная нагрузка на какую-то флюсневую кость. В результате меняется положение ступни и особенно большого пальца ноги.

Чаще всего травмируются пальцы у людей, имеющих особенное анатомическое строение ступни, при котором передняя часть широкая, а пяточная – узкая. У некоторых бывает, что вторые и третьи фаланги длиннее большого пальца. Любая аномалия может способствовать возникновению деформации, так как стандартная обувь травмирует пальцы.

При ношении обуви, которая стесняет ноги, особенно часто травмируются суставы. Если она маловата по размеру, некоторые пальцы приходится сгибать, и они принимают крючкообразную форму. На поднявшихся суставах появляются мозоли.

Болезни передней части стопы

Суставы пальцев ног могут болеть и при наличии каких-то общих системных заболеваний опорно-двигательного аппарата или позвоночника. Но самой распространенной является боль в суставе большого пальца вследствие вальгусной деформации или подагрического воспаления. Бывает так, что большой палец постепенно отклоняется от средней линии и искривляется в сторону других фаланг.

Сустав выступает кнаружи и припухает. По мере усиления деформации «шишка» становится болезненной.Большой палец сдвигает другие пальцы, которые постепенно налезают друг на друга. Когда деформация окончательно уродует положение большого пальца, спасает только хирургическое вмешательство.

По причине таких изменений возникает одно из распространенных заболеваний – артроз флюснефаланговых суставов или бурсит. Меняется поперечный свод стопы, возрастает нагрузка на головки средних флюсневых костей. На подошве образуются натоптыши и мозоли. Из-за резких болей становится трудно ходить.

Боль в фаланге большого пальца в большей степени определяется остеартрозом, который появляется при нарушении биомеханики стопы. Но также можно и говорить о влиянии таких системных заболеваний как подагра, псориаз, ревматоидный артрит, сахарный диабет, артериит. Если поставить вопрос — как лечить, то ответ однозначный – такие болезни требуют тщательного медикаментозного лечения. А это уже другая тема.

А в других случаях лечение боли в области плюсневых костей проводится с помощью ортопедических стелек и обуви. Иногда применяют методы лазерной терапии. Современная технология компьютерного анализа походки помогает спроектировать специальную ортопедическую обувь.

Нервные поражения

Часто женщины грешат любовью к высоким каблукам. Не всем такие туфли удобны, так как размер и высота подъёма стопы играют в этом основную роль. Передний отдел ступни привыкает принимать на себе вес всего тела. Нагрузка увеличивается при быстрой ходьбе и беге. В результате отека этой части уменьшаются просветы, через которые проходят мелкие нервы.

При таком ущемлении нервов можно ощутить жжение в промежутке между пальцами. Боль иногда становится очень острой и режущей. Она уменьшается, когда ноги отдыхают без обуви и сразу возникает при ношении туфель на высоких каблуках. При сжимании головки плюсневой кости в области болезненного участка вспыхивает резкая боль и появляется узелок. Воспалённые головки флюсневых костей давят на нервные окончания. Это – неврома.

При невроме боли усиливаются, когда человек ходит по неровной поверхности, наступает на камешки. Обувь с тонкой плоской подошвой становится неприемлемой. В первое время её лечат анестезирующими препаратами с гидрокортизоном. Хорошо помогают лечебные стельки и отказ от туфель на каблуках.Многие обращаются к врачу, когда уже недуг переходит в тяжёлую форму. В таких случаях устранить патологию могут только путей хирургической операции.

Биомеханика стопы

В возникновении болей в суставах пальцев ног основную роль играет биомеханика стопы. Где начинается движение ноги? В нижнем поясничном отделе позвоночника. Движение через крупные суставы переходит к различным суставам стопы и формирует шаговый цикл, завершающийся в большом пальце.

При соприкосновении подошвы с землей повышенная нагрузка приходится в первую очередь на вторую флюсневую кость. Она начинает воспаляться первой. Чувство неудобства заставляет человека переносить вес тела на мизинец. Этим вызывается супинация – ослабевание мышц и связок свода стопы. Происходит её отклонение от нейтрального положения. Если смещение показывает более чем на 4 градуса, то можно уже говорить, что есть изменение биомеханики ступни.

При таком нарушении человек старается переносить весовую нагрузку на носочную часть. В результате начинается воспаление некоторых связок и суставов. Проблему можно устранить, если убрать неправильное положение второй плюсневой кости и следить за своей поступью, чтобы она была нейтральной и прямой.

Посмотрите на подошву сапог или другой зимней обуви, которую вы носите долго. Если нарушена биомеханика стопы, то вы заметите скос на плоском каблуке обуви в ту или иную сторону. Это можно заместить, если быстро смещается и ломается каблук на одной туфле.

Общее ослабление мышц стопы приводит к плоскостопии, то есть к снижению амортизации и недостатку прогиба стопы. Когда стопа больше опирается на наружный край, который не пружинит, возникает косолапость. При опоре на внутренний край развивается продольное плоскостопие. Все эти нарушения искривляют фаланги пальцев и вследствие чего, развиваются суставные болезни.

Читать еще:  Димексид 99 как разводить для суставов

Друзья, прочитав статью, вы стали мудрее по отношению к нижнему своду ног. Прислушайтесь к ним. Если чувствуете дискомфорт, произведите ревизию своей обуви. Проведите простую диагностику – перепробуйте их в разных ситуациях ходьбы, бега и почувствуйте, в каких из них вам комфортно ходить.

Особенно летом, внимательно осмотрите подошву, свод стопы. Подложите указательный палец под изгиб свода подошвы. Свободно ли он помещается под ним? Наблюдается ли уплощённость передней части? Отклоняется ли большой палец в сторону других пальцев, изменяя их положение? Есть ли мозоли на суставах мизинцев? Горит ли подошва под пальцами от долгой ходьбы, есть ли там мозоли?

Нужен ежедневный уход за ступнями, если они испытываю физическую нагрузку. Можете подержать в ванне с травами. Делайте разминающие упражнения. Походите босиком. Если есть изменения и болевые ощущения проведите профилактику. Применяйте кремы и мази для суставов. Мы рекомендуем вам замечательное средство, о котором можете узнать, перейдя по ссылке: https://kshop5.pro/mCoz57/

Если вы заранее позаботитесь об этой самой хрупкой части опорно-двигательного аппарата, надолго сохраните молодую, упругую, лёгкую походку. Запомните, причина суставных болей не кроется в их суставах, а прячется в биомеханике стопы. Изучайте её и ступайте вперёд, не зная никаких проблем с ногами!

Суставы пальцев ног

Суставы пальцев ног

Суставы пальцев ног, как и другие суставы человеческого организма, являются сложными механизмами, которые призваны обеспечить целый комплекс двигательных функций.

Подобная уникальность обеспеченна особенным строением сустава, которое придаёт ему подвижности, эластичности, а также наделяет его амортизационными свойствами. Данные свойства, отчасти, обеспечиваются хрящевой тканью, которая имеет уникальное строение, похожее на губку. Данная особенность строения позволяет ей сжиматься и разжиматься, придавая эффект амортизатора суставу, который соединяет кости, тем самым обеспечивая плавность движений. Питание данной ткани происходит, в силу слаборазвитой кровеносной системы сустава, посредством синовиальной жидкости, которая находится внутри сустава. Ежели возможности подобного питания нет, или она ограничена, происходит деградация хрящевой ткани, она теряет свои амортизационные свойства, затвердевая. После данных аномалий, которые относят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата дегенеративного характера, может возникнуть частичная или же полная потеря подвижности сустава.

Болезни суставов пальцев ног

Артроз сустава большого пальца ноги

Артроз сустава большого пальца ноги — это воспаление суставов, вызванное бактериями или дегенерацией. Артроз суставов пальцев ног вначале чаще всего проявля­ются высокой температурой с приступами лихорадки и силь­ными болями в суставах. Больной сустав краснеет, в то время как остальная кожа бледна, а даже может значительно опух­нуть. Хронический воспалительный артрит не вызывается инфек­цией, но чаще всего в результате отложения солей в суставах, которые тело не может выделить. Воспаленная внутренняя поверхность сустава продуцирует слишком много смазки, поэ­тому ткань и сустав опухают и болят. С течением болезни внутренняя оболочка сустава разрастается и уничтожает за­щитный хрящ сустава. Сустав деформируется и затвердевает так, что подвижность его весьма ограничивается. Боли увеличи­ваются и становятся невыносимыми. В последней стадии проис­ходит атрофия мышц.

Увеличение сустава большого пальца ноги

При нынешнем состоянии медицины ревматические боли неизлечимы. Врачебные и самолечебные меры могут лишь уменьшить боль. Средства официальной медицины: так называемые антирев­матики — хотя и уменьшают боли и уменьшают воспаление, однако имеют много побочных эффектов (боли в желудке, язвы желудка, кровотечения и т.д.). Прежде всего, средства, содержащие кортизон, поддерживают возникновение типичных старческих заболеваний, таких как воспаление сустава пальца ноги.

упражнения в воде, водные процеду­ры, плавание холодная и горячая вода

Меры по самолечению:

  • изменение питания: меньше мяса, больше овощей, не солить (лучше всего растительной солью), не применять острых специй. Избегать углеводов, вызывающих избыточный вес (например, сахар, шоколад, сладости, печенье). Питание очень важно, так как именно от его рациона зависит содержание суставной жидкости;
  • обязательно похудеть! Избыточный вес вызывает постоян­ное давление на колени и щиколотки. Со снижением массы значительно снижается уровень мочевой кислоты. Хороших результатов ревматики достигают с помощью лечебного голодания;
  • не употребляйте алкоголь, так как он усиливает побочный (обычно вредный) эффект антиревматических лекарств;
  • щадящая гимнастика: упражнения в воде, водные процеду­ры, плавание
  • холодная и горячая вода;
  • При острых воспалениях — холодные компрессы, грелки со льдом, при хронических воспалениях суставов — теплые компрессы;
  • умывание фруктовым уксусом (всегда в направлении сердца);
  • компрессы из творога, компрессы из горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картофеля.
  • одуванчик (чай, сок, салат), хрен (салат, сок, обертывания) и бузина черная (сок, чай).
  • ванны с противовоспалительными эфирными маслами: эвкалипт, календула, зверобой продырявленный, тимьян, сандаловое дерево или с добавлением серы.
  • мочегонные чаи: липовый цвет, крапива; противовоспалительные чаи: зверобой продырявленный, тимьян.

Окопник лекарственный, одуванчик (холодный экстракт) имеют очищающее действие. Чаи, поддерживающие почки и обмен веществ (крапива или березовая кора). Обменный артрит сустава большого пальца ноги, как правило, развивается к 30-ти годам. Вначале человек ощущает острые, но кратковременные боли, а затем ограничение подвижности коленных суставов, изменения их формы. Женщины испытывают боль при ношении обуви на высоком каблуке, становится мучительным спуск и подъем по лестнице. Уже при первых симптомах необходимо обратить внимание на работу кишечника, диету и психогенные загрязнения. Мы советуем начинать лечение с простейших методов. Например, если Вы носите серьги и никогда не расстаетесь с ними, попробуйте отдохнуть от них. Как только снимете серьги, цепочку, перстни, сразу почувствуете облегчение, а если не будете надевать их 1-2 месяца, боли в суставах пройдут. Постарайтесь в это время попить мочегонный отвар брусничного листа или медвежье ушко, полевой хвощ или мочегонный сбор.

Можно пить чай с молоком. Есть землянику или клубнику или пить чай из их листьев. Вы, наверное, обратили внимание на стройность стоп у индийских племен. Они не случайно надевают на голени браслеты.

Наши женщины вряд ли знают, что несомкнутый браслет снимает тяжелые биоэлектрические заряды и, таким образом, приносит оздоровительный эффект. Если Вы хотите избавиться от солей в суставах левой ноги, надевайте на голень правой браслет. У нас не принято носить браслеты на ногах, поэтому носите его дома или надевайте, ложась спать. Через месяц Вы отметите полное рассасывание солей или значительное облегчение. Если левая нога у Вас здоровая, все равно браслет надо надевать через месяц на правую ногу, не снимать его в течение месяца. Надо сказать, что браслет должен быть из «вашего» металла: у кого серебро, у кого золото, медь, олово, свинец, железо, алюминий, или из естественных минералов: сердолика, кораллов, янтаря, жемчуга, агата, граната, аметиста и др., даже обычной гальки .

Сустав большого пальца ноги

нестероидные противовоспалительные средства

Воспаленные суставы пальцев ног также излечимы медикаментозно. Медицинские препараты, которые используют для лечения воспаление сустава большого пальца ноги, относят к нестероидным противовоспалительным средствам, которые направлено действуют на очаг заболевания, снижая болевые ощущения и повышая приток крови и лимфы к пораженной области за счет снятия отечности. Подагра сустава большого пальца ноги, вне зависимости от стадии ее развития, также требует внимания медиков.
Опухоль сустава большого пальца ноги в наше время стала частым явлением, которое уже давно воспринимается, как нормальное.

Даже ушиб сустава пальца ноги в последнее время имеет свойство лечиться только симптоматически, что недопустимо в вопросах, когда повреждение коснулось суставов человека.
Именно по этому, если опух сустав большого пальца ноги, стоит немедля обратиться к специалисту, сходить на рентген и начинать лечение. Вне всякого сомнения, сустав большого пальца ноги, которому оказана должная терапия, можно вылечить в краткие сроки.

Суставы пальцев ног болят

Наталия Миновская

Читать еще:  Суставная капсула лучезапястного сустава

05 августа 2019 в 18:00

Здравствуйте, здоровья вам и легкой походки!

Друзья, в разгаре лето! Есть ли у вас возможность походить босиком по траве (газону), песку или прохладным плиткам. Какое классное ощущение, когда ступни свободны, походка легкая! Ведь, в большую часть года нам приходится заковывать ноги в обувь. Хочешь, не хочешь, она давит на сосуды, косточки и мышцы, незаметно деформирует нашу поступь.

Особенно часто травмируется самая нежная передняя часть ступни – пальцы ног. Поэтому так часто слышим жалобу: «Суставы пальцев ног болят». Обычно медики видят причину в ношении неподходящей обуви. Но дело, конечно, — в особенностях анатомического строения конечностей каждого человека.

Мода на обувь меняется очень быстро. Помните, какие остроносые туфли и башмаки носили лет 10 назад? На каких высоченных каблуках сейчас балансируют молодые женщины? Или как много людей растаптывает стопы на пластиковых сланцах, тапках, босоножках с плоской подошвой?

А анатомия стопы у каждого человека индивидуальная. Поэтому подобрать правильную и качественную обувь непросто.Счастливы те, у которых есть возможность покупать хорошую, подходящую обувь. Многим приходится ограничиваться тем, что доступно по карману и необходимо по условиям проживания.

Кому-то приходится ежедневно ходить в спецобуви: в резиновых сапогах, бортфортах, тяжелых ботинках. В жарких регионах многие постоянно ходят в сланцах, а в арктических регионах, где «9 месяцев зимы, а остальное лето» — в меховой и кожаной обуви.

Так же большую роль играет интенсивность физической нагрузки. Многие спортсмены страдают от травм и перегрузок на нижние конечности. Так же негативно влияет и на состояние стоп малоподвижность и излишний вес человека.

Отчего болят суставы?

Причин возникновения суставных болей на фалангах ног может быть множество. Давайте, разберемся в самых распространённых видах, чтобы вооружиться знаниями в случае чего.
Факт, что такие недуги появляются с возрастом. Нижние конечности постепенно теряют естественные ресурсы под тяжестью различных двигательных нагрузок. Стопы являются несущей частью корпуса тела и отвечают за интенсивность передвижения человека в пространстве. Это все равно как колеса в технике. Если они прохудились, сдулись или полопались – движение машины станет невозможным.

Так же и с нашими ступнями, где самая маленькая проблема в суставах, сухожилиях или даже в кожном покрове, отдающаяся болью, становится серьёзным препятствием двигательной активности. Особенно неприятны и мучительны боли, возникающие в мелких костях и связках.

Удивительно, что в ступне,существует 26 различных костей. Каждая фаланга пальца состоит из трех подвижных суставных костей, соединенных между собой и другими частями подошвы сухожилиями. Они примыкают к более длинным костям, которые называются флюснами. Часто проблемы возникают, где головки плюсней соединяются с костями фаланг.

В здоровом состоянии эластичные межфаланговые сухожилия удерживают пальцы прямо. С возрастом, когда теряется эластичность сухожилий, связи мышц ослабевают. Возникает неправильная нагрузка на какую-то флюсневую кость. В результате меняется положение ступни и особенно большого пальца ноги.

Чаще всего травмируются пальцы у людей, имеющих особенное анатомическое строение ступни, при котором передняя часть широкая, а пяточная – узкая. У некоторых бывает, что вторые и третьи фаланги длиннее большого пальца. Любая аномалия может способствовать возникновению деформации, так как стандартная обувь травмирует пальцы.

При ношении обуви, которая стесняет ноги, особенно часто травмируются суставы. Если она маловата по размеру, некоторые пальцы приходится сгибать, и они принимают крючкообразную форму. На поднявшихся суставах появляются мозоли.

Болезни передней части стопы

Суставы пальцев ног могут болеть и при наличии каких-то общих системных заболеваний опорно-двигательного аппарата или позвоночника. Но самой распространенной является боль в суставе большого пальца вследствие вальгусной деформации или подагрического воспаления. Бывает так, что большой палец постепенно отклоняется от средней линии и искривляется в сторону других фаланг.

Сустав выступает кнаружи и припухает. По мере усиления деформации «шишка» становится болезненной.Большой палец сдвигает другие пальцы, которые постепенно налезают друг на друга. Когда деформация окончательно уродует положение большого пальца, спасает только хирургическое вмешательство.

По причине таких изменений возникает одно из распространенных заболеваний – артроз флюснефаланговых суставов или бурсит. Меняется поперечный свод стопы, возрастает нагрузка на головки средних флюсневых костей. На подошве образуются натоптыши и мозоли. Из-за резких болей становится трудно ходить.

Боль в фаланге большого пальца в большей степени определяется остеартрозом, который появляется при нарушении биомеханики стопы. Но также можно и говорить о влиянии таких системных заболеваний как подагра, псориаз, ревматоидный артрит, сахарный диабет, артериит. Если поставить вопрос — как лечить, то ответ однозначный – такие болезни требуют тщательного медикаментозного лечения. А это уже другая тема.

А в других случаях лечение боли в области плюсневых костей проводится с помощью ортопедических стелек и обуви. Иногда применяют методы лазерной терапии. Современная технология компьютерного анализа походки помогает спроектировать специальную ортопедическую обувь.

Нервные поражения

Часто женщины грешат любовью к высоким каблукам. Не всем такие туфли удобны, так как размер и высота подъёма стопы играют в этом основную роль. Передний отдел ступни привыкает принимать на себе вес всего тела. Нагрузка увеличивается при быстрой ходьбе и беге. В результате отека этой части уменьшаются просветы, через которые проходят мелкие нервы.

При таком ущемлении нервов можно ощутить жжение в промежутке между пальцами. Боль иногда становится очень острой и режущей. Она уменьшается, когда ноги отдыхают без обуви и сразу возникает при ношении туфель на высоких каблуках. При сжимании головки плюсневой кости в области болезненного участка вспыхивает резкая боль и появляется узелок. Воспалённые головки флюсневых костей давят на нервные окончания. Это – неврома.

При невроме боли усиливаются, когда человек ходит по неровной поверхности, наступает на камешки. Обувь с тонкой плоской подошвой становится неприемлемой. В первое время её лечат анестезирующими препаратами с гидрокортизоном. Хорошо помогают лечебные стельки и отказ от туфель на каблуках.Многие обращаются к врачу, когда уже недуг переходит в тяжёлую форму. В таких случаях устранить патологию могут только путей хирургической операции.

Биомеханика стопы

В возникновении болей в суставах пальцев ног основную роль играет биомеханика стопы. Где начинается движение ноги? В нижнем поясничном отделе позвоночника. Движение через крупные суставы переходит к различным суставам стопы и формирует шаговый цикл, завершающийся в большом пальце.

При соприкосновении подошвы с землей повышенная нагрузка приходится в первую очередь на вторую флюсневую кость. Она начинает воспаляться первой. Чувство неудобства заставляет человека переносить вес тела на мизинец. Этим вызывается супинация – ослабевание мышц и связок свода стопы. Происходит её отклонение от нейтрального положения. Если смещение показывает более чем на 4 градуса, то можно уже говорить, что есть изменение биомеханики ступни.

При таком нарушении человек старается переносить весовую нагрузку на носочную часть. В результате начинается воспаление некоторых связок и суставов. Проблему можно устранить, если убрать неправильное положение второй плюсневой кости и следить за своей поступью, чтобы она была нейтральной и прямой.

Посмотрите на подошву сапог или другой зимней обуви, которую вы носите долго. Если нарушена биомеханика стопы, то вы заметите скос на плоском каблуке обуви в ту или иную сторону. Это можно заместить, если быстро смещается и ломается каблук на одной туфле.

Общее ослабление мышц стопы приводит к плоскостопии, то есть к снижению амортизации и недостатку прогиба стопы. Когда стопа больше опирается на наружный край, который не пружинит, возникает косолапость. При опоре на внутренний край развивается продольное плоскостопие. Все эти нарушения искривляют фаланги пальцев и вследствие чего, развиваются суставные болезни.

Читать еще:  Мазь для суставов огаркова

Друзья, прочитав статью, вы стали мудрее по отношению к нижнему своду ног. Прислушайтесь к ним. Если чувствуете дискомфорт, произведите ревизию своей обуви. Проведите простую диагностику – перепробуйте их в разных ситуациях ходьбы, бега и почувствуйте, в каких из них вам комфортно ходить.

Особенно летом, внимательно осмотрите подошву, свод стопы. Подложите указательный палец под изгиб свода подошвы. Свободно ли он помещается под ним? Наблюдается ли уплощённость передней части? Отклоняется ли большой палец в сторону других пальцев, изменяя их положение? Есть ли мозоли на суставах мизинцев? Горит ли подошва под пальцами от долгой ходьбы, есть ли там мозоли?

Нужен ежедневный уход за ступнями, если они испытываю физическую нагрузку. Можете подержать в ванне с травами. Делайте разминающие упражнения. Походите босиком. Если есть изменения и болевые ощущения проведите профилактику. Применяйте кремы и мази для суставов. Мы рекомендуем вам замечательное средство, о котором можете узнать, перейдя по ссылке: https://kshop5.pro/mCoz57/

Если вы заранее позаботитесь об этой самой хрупкой части опорно-двигательного аппарата, надолго сохраните молодую, упругую, лёгкую походку. Запомните, причина суставных болей не кроется в их суставах, а прячется в биомеханике стопы. Изучайте её и ступайте вперёд, не зная никаких проблем с ногами!

Причины, признаки и диагностика артрита пальцев ног и стопы

Артрит пальцев ног – заболевание воспалительного характера, поражающее суставы. Болезнь провоцируют сбой в иммунной системе, инфекции, травмы. При отсутствии лечения хроническое воспаление может привести к деформации сочленения и его разрушению. Любое заболевание конечностей создает дискомфорт и ограничивает движение, поэтому при обнаружении первых симптомов необходимо обратиться к врачу.

Содержание:

Классификация и причины заболевания

Артрит стопы обычно поражает несколько суставов, чаще всего страдает большой палец и плюсневые кости. В международном классификаторе болезней по МКБ 10 ему присвоен код М13.97 (Артрит неуточненный с локализацией на стопе). Воспаление поражает синовиальную оболочку, которая вырабатывает жидкость для скольжения и питания хрящевой ткани. Гладкая мускулатура и связки воспаляются, отекают, кожа краснеет. Болезнь вызывает постоянную боль, которая не прекращается даже в состоянии покоя.

В медицине заболевание имеет несколько классификаций. Артрит разделяют на моноартрит (один пораженный сустав), олигоартрит (2-3 сочленения), полиартрит (множественный).

Течение болезни может быть острым, с сильными болевыми ощущениями, выраженными отеками и хроническим с вяло протекающим процессом, с периодическими, не сильными болями. Болезнь может затрагивать правую, левую или обе стопы.


В зависимости от причины заболевания выделяют несколько разновидностей артрита:

  1. Псориатический – возникает при псориазе, для него характерны красные шелушащиеся пятна над очагом воспаления.
  2. Ревматоидный артрит – вызван сбоем в иммунной системе, которая начинает атаковать клетки сустава, принимая их за вирусы. Заболевание может возникнуть в любом возрасте и приводит к разрушению сочленения.
  3. Реактивный – возникает из-за инфекции в организме. Пусковым механизмом может стать ОРЗ, ангина, специфические заболевания (туберкулез, сифилис и другие).
  4. Подагрический артрит – развивается при подагре. Для него характерно отложение кристаллов мочевой кислоты из-за нарушения обмена веществ. Обычно поражается сустав 1 пальца ноги. Начинается все с коротких ночных приступов, сопровождающихся отеком и покраснением кожи. Со временем боль становится постоянной и невыносимой, в это время происходит активное разрушение хрящевой ткани и формирование полостей (тофусов), содержащих кристаллы.

Основные факторы, провоцирующие развитие болезни:

  • инфекции;
  • травмы;
  • чрезмерные нагрузки;
  • избыточный вес;
  • наследственность;
  • сбой иммунной системы.

На заметку. Артрит пальцев может развиваться из-за ношения тесной обуви и туфель на высоких каблуках. Частые переохлаждения ног также становятся причиной заболевания.

Симптомы

Каждый вид артрита имеет свои особенности, но для всех характерна боль, возникающая в ночное время, опухание пальцев, изменение цвета кожи (от красного до синюшного). В некоторых случаях у больного может подняться температура до 38 градусов. Такое состояние характерно для ревматоидного и реактивного артритов.

К основным симптомам добавляются:

  • чувство недомогания;
  • слабость;
  • озноб;
  • бессонница;
  • ухудшение аппетита;
  • снижение веса.

При реактивном артрите воспаление начинается с сустава большого пальца. Одним из первых признаков подагрической патологии становится невыносимая боль. При псориатическом пальцы полностью опухают, кожа приобретает бордовый оттенок.

На заметку. Без своевременного лечения происходит деформация стопы, ограничение ее подвижности при ходьбе, разрушение сустава.

Степени заболевания

В медицинской практике артрит принято разделять на степени, в зависимости от тяжести и течения болезни. Самая тяжелая – четвертая, при которой человек становится инвалидом и не может перемещаться без посторонней помощи или специальных приспособлений.

Классификация артрита по степеням:

  • 1 степень. Начало патологического процесса, возникает небольшая припухлость сустава, редкие периодические боли. На рентгеновском снимке суставная щель немного сужена.
  • 2 степень. Появляются сильные болевые ощущения, хрящевая ткань истончается, поверхности косточек соприкасаются и трутся. На снимке видны остеофиты, суставная щель значительно сужена. На большом пальце появляется шишка, опухают остальные суставы, начинается отек мизинца.
  • 3 степень. Нестерпимые боли, хруст при движении, ограничение подвижности. На снимке суставной щели практически не видно, сустав деформирован.
  • 4 степень. Полная потеря подвижности и инвалидность.

Диагностика и лечение

Артрит пальцев лечит ревматолог. При обращении к доктору проводится визуальный осмотр стопы и назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные исследования. Делают забор крови, рентгенограмму, пункцию синовиальной жидкости, исследуют иммунную систему.

Лечение артрита проводят комплексно. Устранение боли и воспаления проводят лекарственными препаратами:

  • антибиотиками;
  • нестероидные средствами;
  • цитостатиками;
  • хондропротекторами.

Ускорить процесс реабилитации помогают физиотерапевтические процедуры и массаж, которые проводят вне фазы обострения. Закрепить эффект лечения и восстановить гладкую мускулатуру помогает ЛФК. Врач порекомендует придерживаться специальной диеты.

Питание при артрите

Диета играет большую роль в лечении и профилактике заболевания. Необходимо исключить продукты, которые повышают кислотность. Главное сбалансированное питание и получение необходимых витаминов.

  • энергетическая ценность блюд не должна превышать 2000—2500 кКал в сутки;
  • питаться необходимо 5-6 раз;
  • в острый период количество жидкости сокращают до 1 литра;
  • во время ремиссии употребляют до 2,5 литров;
  • из питания исключают продукты-аллергены;
  • уменьшают количество поваренной соли;
  • сокращают легкоусвояемые углеводы;
  • в острый период содержание белков не должно превышать 70 г, жиров – 70 г, сахара — 20 гр;
  • пищу отваривают или готовят на пару.

За основу питания берут стол № 10 по Певзнеру. Исключаются все маринады, соленья, консервы, магазинные полуфабрикаты, кондитерские изделия, а также алкоголь, газированные напитки, крепкие кофе и чай.

  • рыба;
  • постное мясо (курица, индейка, кролик);
  • холодцы и фруктовые желе;
  • кисломолочные продукты;
  • капуста;
  • фасоль;
  • яблоки;
  • цитрусовые;
  • растительные масла;
  • нешлифованный рис;
  • гречка;
  • натуральный мед;
  • зеленый чай;
  • фруктовые соки.


Под запретом помидоры, баклажаны, щавель, зеленый лук и чеснок, яичный желток, животный жир, свинина, баранина, утка, гусь, горох, нут, чечевица, хрен, виноград, клюква, малина. Большой список разрешенных продуктов позволяет готовить разнообразные и вкусные блюда, что облегчает соблюдение диеты в течение длительного времени.

Профилактика артрита

Люди, входящие в группу риска, должны соблюдать профилактические меры. Важную роль играет правильное распределение отдыха и работы, а также ежедневная гимнастика.

Мероприятия, предупреждающие артрит:

  • соблюдение гигиены;
  • сбалансированное питание;
  • защита от инфекций, передающихся половым путем;
  • исключение переохлаждения ног;
  • контроль веса;
  • своевременное лечение простудных и вирусных заболеваний;
  • исключение аллергенов;
  • употребление витаминов В, С, Е, А;
  • сокращение соли.

Также необходимо минимизировать стрессовые ситуации, больше находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек.


Артрит стопы может возникнуть как у взрослого человека, так и у ребенка. Родители должны внимательно следить за малышом и вовремя принимать необходимые меры. Главной профилактикой является своевременное лечение любого вирусного и инфекционного заболевания. Перенесенная «на ногах» болезнь может через 2 недели вызвать артрит, затем артроз и стать причиной разрушения сустава и инвалидности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector